I denne episoden blir vi bedre kjent med Yoga lærer og coach Isabel Stål! Isabel er full av energi og deler mye av sin brede erfaring på et kanskje litt ukjent felt for flere av oss! Jeg lærte flere teknikker i denne podcasten som jeg har tatt med videre og gjør daglig! Her er det mye å lære, er dette et tema som du liker er det greit å ha penn og papir klart føre denne episoden. Håper ikke det blir alt for lenge til vi hører fra Isabel igjen!

Var så heldig å få med to Pro fightere til å gjøre en podcast om kampen alle snakker om! Har du ikke hørt Kay og Kevin før er det podcaster ute med begge to på podcast kanalen. Alle gleder seg til å se og snakke mer om MAY vs MC! Sleng gjerne inn en kommentar om hva du mener! Her får du to utøvere sin mening der begge har årevis med fighting kompetanse i hver sin disiplin! Se gjerne kampen med oss (kevin, kay og hosten selv) live på Clarion hotell i skien sentrum! Eventet starter 0530 natt til søndag og fhter fighter frokost på Facebook.

Nok en episode med Crossfit Babe Malene Gibala! Det blir mye trening og CF, Malene og to andre fra Crossfit Grenland skal delta på en CF lag konkurranse i Kristiansand, det blir snakk om konkurranse forberedelser og mye mer, vi tar også opp tråden med sjekking og tinder fra forrige episode!

Thomas er Pt, sykepleier student, idretts utøver, veganer og trener for Kraft Performance Center. I denne episoden snakker vi om en kjøtt fri livsstil og om hvordan en kan få bedre trenings utbytte av å trene mer målrettet.

Kay er mma fighter, trener, tidligere musiker, far og ikke minst leder for den mye omtalte Mannegruppa Ottar!

Hør en rå og ekte prat med en helt rå kar som i denna praten spiller på absolutt hele følelsesregisteret!

Etter en økt på Valhall gym i Larvik satt vi oss ned og og tok en god prat.

Nyt den i sommervarmen foklens, gjerne med en kald øl ;)

Ikke la deg lure av "meat head" stemplet bodybuildre ofte får. Stian har trent i over 20 år, har stått på senen i men's physique, han har en fem årig utdannelse fra Chek institute i USA der han er utdannet Holistic lifestyle coach.

Han er utdannet muskelterapeut og har knadd folk i åresvis! Jobbet mange år som personlig trener og kost rådgiver. Stian har samlet all kunnskapen sin og satt sammen et konsept han kaller Nickolaysen metoden! Hør mer om hans konsept ogfå mange tips og tiks i denna praten!

Møt proff bokser Kevin Melhus i denne episoden. Vi får vite mer om hvordan det er å leve som bokse proff i Norge, et land der det bare såvidt er lov og utøve profesjonell boksing. Vi er innom boksepolitikk, hvordan Kevin trener og spiser. Og ikke minst får vi høre om proff stevnet Kevin har jobbet hardt med å få til i Skien 21 Oktober.

Kraft Performance Podcast har et nytt møte med nå Proff fighter Stefan Ydstie fra Trondheim, han trener på Skien Fighterclubb og lever MMA hver dag, bli kjent med en kar som snakker fra levra og ikke er redd for en trøkk. Han deler hvordan han trener spiser, og forbereder seg til kamp og mye mye mer.

I denne episoden blir vi bedre kjent med Malene Gibala og Crossfit verdnen, Malene er en meget aktiv konkurranse crossfiter. vi snakker om alt fra tindersjekking til hardcore CF konkurranser. Hør hennes inspirerende historier.

Atle ble med en kompis på trening for litt over et år siden, han hadde ingen anelse om hva han hadde i vente.. Det siste året har Atle utfordret seg selv og andre på trening så godt som daglig, han har deltatt på flere hinderløp og denne sesongen begynner han for alvor og jakte på gode plasseringer. Dette er en prat full av motivasjon og treningsglede.