In dieser Episode teile ich mit dir mein Gefühl der Einsamkeit und wie ich damit umgegangen bin. Du erfährst welche Möglichkeiten auch du hast, um bei einem akuten Einsamkeitsgefühl den Tag positiv abzuschließen.

Hier erfährst du, wie du das Gefühl der Einsamkeit nach einer Trennung überwinden kannst. Ich teile meine Erfahrungen mit dir und gebe dir praktische Tipps, die du sofort umsetzen kannst.

9 von 10 Alleinstehenden fühlen sich an Sonntagen am einsamsten. Aber auch als glücklicher Single ist man nicht immer vor diesem Sonntagsblues geschützt. In dieser Folge bekommst du ein paar Tipps für deinen persönlichen Wohlfühlsonntag.

Diese Folge ist die erste von vielen. Sie ist spontan am Küchentisch entstanden, ohne Skript, ohne groß zu überlegen. Du erfährst, worum es hier in dem Podcast eigentlich geht, wie ich dazu gekommen bin, mich mit mir selbst und dem Alleine sein auseinander zu setzen und was mir hier wichtig ist.