<p>Uli Faber zeigt uns eine Kräftigungsübung mit Beinpendel. Dazu braucht man einen Sessel mit Lehne zum Stabilisieren. Dieser Podcast begleitet die Sendung "Radio Steiermark am Vormittag", Radio Steiermark, 12.12.2024.</p>

Uli Faber zeigt uns eine Kräftigungsübung mit Beinpendel. Dazu braucht man einen Sessel mit Lehne zum Stabilisieren. Dieser Podcast begleitet die Sendung "Radio Steiermark am Vormittag", Radio Steiermark, 12.12.2024.

Kräftigungsübung der Beine mit Uli Faber

Bewegung und Sport bilden wichtige Bausteine, um bis ins Alter fit, belastbar und gesund zu bleiben. Radio Steiermark hält Sie gemeinsam mit Nadja Büchler, Uli Faber, Arne Öhlknecht und Theresa Dorfer fit - mit kleinen, einfachen Übungen, die den Körper fordern und effektiv Abbauerscheinungen entgegen wirken; und eine Woche im Monat gibt Evelyn Vysher Yoga-Tipps.

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