Krafttraining für Superkräfte

By jochen.steinmaier

Mehr Kraft ist besser, Kraft bildet die Grundlage jeder Interaktion mit unserer Umwelt. Krafttraining ergibt nur Sinn, wenn es wirklich stärker macht. Wie werden Menschen wie du und ich effektiv stärk... more

· Sports

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FAQs about Krafttraining für Superkräfte:

How many episodes does Krafttraining für Superkräfte have?

The podcast currently has 13 episodes available.

Krafttraining für Superkräfte episodes:

June 16, 2024 Was macht unser Krafttraining aus?
Die Kriterien für gutes Krafttraining.
Der Kreislauf von Stress, Erholung und Anpassung.
Lineare Anfängerprogression.

Die Musik des Intros stammt von Ronald Kah, Web://ronaldkah.de
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25min
June 09, 2024 Warum Krafttraining?
Wir schauen aus mehrere Blickwinkeln auf die Gründe, weswegen ein Krafttraining sinnvoll ist.
Aus medizinischer-, Sport-, allgemeiner Fitness- und aus alltags-Sicht.

Die Musik des Intros stammt von Ronald Kah, Web://ronaldkah.de
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18min
June 02, 2024 Definition der Begrifflichkeiten
Was genau ist Krafttraining, sportliche Betätigung, Sport und Üben? Wir klären das.

Die Musik des Intros ist von Ronald Kah, Web://ronaldkah.de
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9min

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