#krammzemocjami

#krammzemocjami

By Agnieszka KrammEducationSelf-Improvement
Download on the App Store

#krammzemocjami episodes

  • #krammzemocjami S01E14: O sile zmiany i lęku przed nią. O wychodzeniu na arenę.

    Opowiadam o sytuacji gdy z jednej strony – pragniesz zmiany, gdyż sytuacja w której jesteś jest destrukcyjna, niszcząca, a z drugiej – tej zmiany się obawiasz. I jesteś pośrodku. Opowiadam baśń, która ten proces wspiera. I o tym, czym jest prawdziwa odwaga i wyjście na arenę.

    ___

    Już wkrótce w Miejscu Kobiet zostanie uruchomiona platforma, gdzie będzie można pobrać ćwiczenia do odcinków #krammuzemocjami.

    Aby nie przegapić informacji zapisz się na newsletter na stronie www.miejscekobiet.pl

    29 min
  • #krammzemocjami S01E13: O emocjach, lęku i radzeniu sobie z nim

    Opowiadam o tym, jak radzić sobie z silnymi emocjami, w tym – z lękiem, co może być tą strukturą, która jest w stanie w nas go ogarnąć. 

    Czyli o odmiennych stanach świadomości.

    ___

    Już wkrótce w Miejscu Kobiet zostanie uruchomiona platforma, gdzie będzie można pobrać ćwiczenia do odcinków #krammuzemocjami.

    Aby nie przegapić informacji zapisz się na newsletter na stronie www.miejscekobiet.pl

    29 min
  • #krammzemocjami S01E12: O zatrzymaniu i śnieniu – czyli koronawirus według pracy z procesem

    Koronawirus jako globalny symptom. Czego nas uczy, co nam pokazuje? 

    O tym, jak świat się zatrzymał, i co możemy w tym trudnym procesie globalnym wziąć dla siebie. O uzgodnionej rzeczywistości i śnieniu.

    ___

    Już wkrótce w Miejscu Kobiet zostanie uruchomiona platforma, gdzie będzie można pobrać ćwiczenia do odcinków #krammuzemocjami.

    Aby nie przegapić informacji zapisz się na newsletter na stronie www.miejscekobiet.pl

    29 min
  • #krammzemocjami S01E11: O autentycznym TAK, słuchaniu siebie, wewnętrznej zgodzie i niezgodzie

    Spójność wewnętrzna buduje zaufanie do siebie, a od zaufania do siebie – blisko do zaufania życiu.

    Świetna praktyka słuchania, rozpoznawania i wyrażania swojego TAK, tylko wtedy, gdy dokładnie to masz na myśli.

    ___

    Już wkrótce w Miejscu Kobiet zostanie uruchomiona platforma, gdzie będzie można pobrać ćwiczenia do odcinków #krammuzemocjami.

    Aby nie przegapić informacji zapisz się na newsletter na stronie www.miejscekobiet.pl

    20 min
  • #krammzemocjami S01E10: O poczuciu własnej wartości i sprzecznym przekazie na temat kobiecości

    Jestem boska! Chciałabym, żeby w ten sposób o sobie mogła powiedzieć każda z nas. 

    Niskie poczucie własnej wartości jest epidemią, podsycaną przez sprzeczne przekazy na temat kobiet i kobiecości. 

    Jak budować bezwzględne poczucie JESTEM BOSKA?! O tym pogadamy w tym odcinku.

    ___

    Już wkrótce w Miejscu Kobiet zostanie uruchomiona platforma, gdzie będzie można pobrać ćwiczenia do odcinków #krammuzemocjami.

    Aby nie przegapić informacji zapisz się na newsletter na stronie www.miejscekobiet.pl

    26 min
  • #krammzemocjami S01E09: W drodze do pracy

    Sfera działalności zawodowej to jeden ze sposobów wnoszenia naszych darów i talentów do świata. 

    Jak wrócić do niej po przerwie? 

    Gdy jakiś czas funkcjonujemy tylko w strefie prywatnej, mamy poczucie gwałtownej utraty kompetencji (niezależnie co robiłyśmy przed przerwą zawodową). Jak z tego wyjść? Czyli "W drodze do pracy". 

    W tym odcinku opowiadam o konkretnym projekcie, który realizujemy w partnerstwie z firmą Henkel, ale też o ogólnych zasadach, które ten proces wspierają.

    ___

    Już wkrótce w Miejscu Kobiet zostanie uruchomiona platforma, gdzie będzie można pobrać ćwiczenia do odcinków #krammuzemocjami.

    Aby nie przegapić informacji zapisz się na newsletter na stronie www.miejscekobiet.pl

    25 min
  • #krammzemocjami S01E08: Ciemna strona mocy – o lęku i braku komunikacji

    W Miejscu Kobiet tworzę przestrzeń, w której kobiety biorą swoje życie w swoje ręce i budują je z mocą. 

    Jaka jest ciemna strona mocy? Ciemna – ta, która niszczy, a wszystkie już wiemy nie tylko z Gwiezdnych Wojen, że ona istnieje. 

    Ciemną stroną mocy jest lęk i wynikająca z niego kiepska komunikacja.

    ___

    Już wkrótce w Miejscu Kobiet zostanie uruchomiona platforma, gdzie będzie można pobrać ćwiczenia do odcinków #krammuzemocjami.

    Aby nie przegapić informacji zapisz się na newsletter na stronie www.miejscekobiet.pl

    24 min
  • #krammzemocjami S01E07: Stwórz sobie plemię – o potrzebie przynależności i autentyczności oraz o kręgu

    Przynależność jest naszą immanentną, głęboką potrzebą. Neurologicznie, psychologicznie, społecznie jesteśmy predestynowani do budowania więzi. Nasze komórki pamiętają, jak żyliśmy w plemionach. Krąg jako małe plemię. Jak działa, czym jest?

    ___

    Już wkrótce w Miejscu Kobiet zostanie uruchomiona platforma, gdzie będzie można pobrać ćwiczenia do odcinków #krammuzemocjami.

    Aby nie przegapić informacji zapisz się na newsletter na stronie www.miejscekobiet.pl

    28 min
  • #krammzemocjami S01E06: Życie jest dobre – o przyjemności i planowaniu

    Życie jest dobre – kilka słów opowieści o pewnej kobiecie, która uczy o tym co znaczy, że życie jest dobre. No i jak je zrobić samej sobie?

    ___

    Już wkrótce w Miejscu Kobiet zostanie uruchomiona platforma, gdzie będzie można pobrać ćwiczenia do odcinków #krammuzemocjami.

    Aby nie przegapić informacji zapisz się na newsletter na stronie www.miejscekobiet.pl

    22 min
  • #krammzemocjami S01E05: O celebrowaniu i wdzięczności – czyli koniec roku po swojemu

    Celebrowanie spełnienia swoich potrzeb, docenianie małych nawet kroków uzdrowienia, wdzięczność dla samej siebie – to klucz do dobrego życia. Prosta praktyka na co dzień i duża praktyka na zamykanie większych etapów.

    ___

    Już wkrótce w Miejscu Kobiet zostanie uruchomiona platforma, gdzie będzie można pobrać ćwiczenia do odcinków #krammuzemocjami.

    Aby nie przegapić informacji zapisz się na newsletter na stronie www.miejscekobiet.pl

    21 min

About #krammzemocjami

From the publisher's feed

#krammzemocjami jest audycją dla wszystkich Kobiet, które tworzą swoje życie, biorą je mocno w swoje ręce i budują na własnych zasadach.