kreatief sein – Dein Podcast für Kreativität und Menschsein

Wie wird aus einer spontanen Idee ein eigenes, erfolgreiches Magazin, das seit 10 Jahren Menschen begeistert? In dieser Jubiläumsfolge spreche ich mit Kristin Ritschel – Herausgeberin des Holunderelfe-Magazins, angehende Cardea-Coachin, Zweifach-Mama und Pilates-Lehrerin.

Kristin erzählt, wie aus der Leidenschaft fürs Nähen von Kinderkleidung die Idee zum eigenen Verlag gewachsen ist und wie sich das Holunderelfe-Magazin seit der ersten Ausgabe weiterentwickelt hat. Wir sprechen darüber, wie wichtig haptisches Gestalten und Naturverbundenheit in unserer digitalen Welt sind, wie Pausen den kreativen Prozess befeuern und warum es sich lohnt, das eigene Herz anzuzapfen und bunt durchs Leben zu gehen.

Themen, über die wir sprechen:

• 🌿 10 Jahre Holunderelfe: Die Entstehungsgeschichte und das Geheimnis organisch wachsender Herzensprojekte
• 🧶 Haptik & Spüren: Warum kreatives Schaffen mit den Händen so wichtig ist
• ⏳ Mut & Durchhaltevermögen: Wie man Zweifel überwindet und die eigenen Ressourcen nutzt
• 🌺 Frauenkraft & Pausen: Wie wir die Kraft der Stille und die Rhythmen der Natur für uns nutzen können

Kristin Ritschel ist Gründerin, Herausgeberin und kreativer Kopf hinter den Magazinen HOLUNDERELFE und FRAUENKRAFT. Seit zehn Jahren geht sie mit ihrem unabhängigen Verlag ihren ganz eigenen Weg – voller Ideen, Leidenschaft und der Freude daran, Schönes zu erschaffen.

Ihre Magazine sind Herzensprojekte und Gemeinschaftswerke zugleich. Rund 30 Menschen wirken an jeder Ausgabe mit, teilen ihr Wissen, ihre Erfahrungen und ihre Geschichten. Kristin bringt diese unterschiedlichen Stimmen zusammen, entwickelt Themen und Konzepte, gestaltet und gibt den Beiträgen einen gemeinsamen Rahmen. So entstehen Magazine voller Vielfalt, Tiefe und Persönlichkeit.

Links & Kontakt zu meinem Gast Kristin Ritschel:

• 🌐 Website: www.holunderelfe.com
• 📸 Instagram: instagram.com/holunderelfe_magazin
• 👤 Facebook: facebook.com/Holunderelfe
• ✉️ E-Mail: [email protected]

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Was ist Schamanismus eigentlich wirklich und wie kann er uns im modernen Alltag sowie in unserer Kreativität unterstützen? In dieser Episode spreche ich mit Carina Hillenbrand – Schamanin, Personal- und Businesscoach aus Stein bei Nürnberg.

Carina holt die Spiritualität auf den Boden der Tatsachen zurück. Wir sprechen darüber, was der Flow-Zustand mit Trance zu tun hat, warum kreative Prozesse vor allem vom Loslassen und Handel leben und wie magisch das Gefühl von Zugehörigkeit und Gemeinschaft sein kann.

Themen, über die wir sprechen:

• 🪘 Schamanismus im Alltag: Eine der ältesten Methoden, um mit sich selbst und der Umwelt in Kontakt zu kommen

• 🌊 Flow & Trance: Wie wir Kanäle öffnen, um Dinge aus uns heraus fließen zu lassen

• 🔥 Transformation durch Kunst: Warum Perfektionismus verabschiedet werden darf und Werke ihren Zweck erfüllen

• 🤝 Die Kraft der Gemeinschaft: Getragensein in Räumen und Gruppen auf dem eigenen Weg

Carina Hillenbrand ist Schamanin und Personal- und Business-Coach und hat ein klares Ziel: Schamanismus alltagstauglich zu machen.

In ihrer Arbeit zeigt sie, wie schamanische Werkzeuge dabei helfen können, sich selbst besser zu führen, klarere Entscheidungen zu treffen und wieder stärker auf die eigene Wahrnehmung zu vertrauen. Dabei verbindet sie jahrtausendealtes Wissen mit einem modernen, bodenständigen Blick auf unseren Alltag.

Mit ihrem Podcast „Spirits are Calling®“ und ihrem Ausbildungsprogramm Falkenflug steht Carina für einen Schamanismus ohne Kitsch, den Menschen selbstständig verstehen, anwenden und in ihr eigenes Leben integrieren können.

Falkenflug Kennenlernsession: https://falkenflug.de/kennenlernen/

Links & Kontakt zu meinem Gast Carina Hillenbrand:

• 🌐 Homepage: https://www.carinahillenbrand.com/

• 🔗 Links Allgemein: https://www.carinahillenbrand.com/links/

• 📸 Instagram: https://www.instagram.com/carinahillenbrand

• 🎧 Podcast auf Spotify: https://open.spotify.com/show/04MSUxajIP7oOK7B3Wdhd9

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Wie unterscheidet sich das Geschichtenerzählen in Filmen von dem in Romanen oder Kinderbüchern? In dieser Episode spreche ich mit Rusanna Danielian – Autorin, Filmemacherin, Verlegerin und Medienpädagogin.

Rusanna gewährt uns einen ehrlichen Blick hinter die Kulissen der Kreativbranche. Wir sprechen darüber, wie Geschichten in Bild und Ton wirken, warum wir Perfektionismus überwinden müssen, um Projekte wirklich zu beenden, und wie wir mit Vorurteilen sowie Kritik umgehen. Außerdem teilt sie ihren besten Tipp, um in kreativen Tiefs die Motivation nicht zu verlieren.

Themen, über die wir sprechen:

• 🎬 Film vs. Buch: Wie man Emotionen und Stille auditiv und visuell erzeugt

• 📚 Gesellschaftliche Themen verpacken: Über Vorurteile, Anderssein und Empathie in Belletristik und Kinderbüchern

• 🔄 Kreativer Frust & Motivation: Wege aus der Perfektionismus-Falle

• 💬 Umgang mit Kritik: Warum Feedback wichtig ist, aber nicht deine Identität bestimmt

Rusanna Danielian ist Diplom-Medienpädagogin, freiberufliche Filmschaffende und Autorin aus Leidenschaft. Neben fantasievollen Kinderbüchern mit pädagogischem Wert veröffentlicht sie auch unter dem Pseudonym Rose Daniel spannende und emotionale Belletristik für Erwachsene. Ob in ihren Büchern oder ihren Filmen – sozial relevante Themen liegen ihr besonders am Herzen. Ihre Ideenliste quillt schon über, denn Storytelling begleitet sie jeden Tag. Als Medienpädagogin hilft sie aber auch anderen dabei, ihre eigenen Ideen durch kreatives Schreiben oder filmisches Erzählen umzusetzen. Wenn sie nicht am Schreibtisch sitzt oder an ihren Film-Projekten arbeitet, bereist sie die Welt, um ihren Horizont zu erweitern.

Links & Kontakt zu meinem Gast Rusanna Danielian:

• 🧸 Kinderbücher: http://www.fantasieinsel.de

• 📖 Romane: http://www.rosered-verlag.de

• 🎬 Filme: http://www.rusannadanielian.com

• 📸 Instagram (Rusanna): instagram.com/rusannadanielian

• 📸 Instagram (Fantasieinsel): instagram.com/fantasieinsel

• 👤 Facebook (Rusanna): facebook.com/@rusannadanielian

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Wie hängt die freie Wahrnehmung von abstrakter Kunst mit der fokussierten Trance einer Hypnose zusammen? In dieser Episode spreche ich mit dem Künstler, Autor und Hypnosecoach Bernhard Karlstetter.

Bernhard erzählt mir von seinem künstlerischen Wendepunkt, Bernhard erzählt mir von seinem künstlerischen Wendepunkt, warum er seinen Bildern bewusst keine Titel gibt und wie wir lernen können, alltägliche Gedankenschleifen zu durchbrechen. Du erfährst, warum Ängste wertvolle Wegweiser sein können und wie Hypnose dabei hilft, verletzte Anteile wieder zu integrieren.

Themen, über die wir sprechen:

• Kunst begreifen: Warum Bilder für mich und dich keine logischen Erklärungen brauchen

• Fokus vs. Meditation: Die Besonderheit des Trance-Zustands

• Muster durchbrechen: Wie wir uns im Alltag unbewusst selbst hypnotisieren

• Innere Anteile integrieren: Der Hypnosecoach als Begleiter zur Selbstwirksamkeit

Bernhard Karlstetter malt abstrakt, sehr farbig, arbeitet mit Akustik und 3-D-Hörbildern und schreibt Erzählungen und Glossen. Ihm geht es darum, die Sinne zu öffnen – denn über sie erkennen und erschaffen wir unsere Welt. Als Hypnosecoach führt er Menschen zu ihrer eigenen Stimme, zu der Geschichte, die sie sich ihr Leben lang erzählt haben – damit sie diese kennenlernen und weiterschreiben oder ganz neu zu schreiben beginnen können. Er ist Mitglied im Künstlerbund, dort als Kassier und Grafiker aktiv, und hat im September gemeinsam mit Burkhard Moser eine Ausstellung.

Links & Kontakt zu Bernhard Karlstetter:

🌐 Malen/Schreiben: bernhard-karlstetter.de
🌀 Hypnose-Coaching: derhypnoseweg.de
📸 Instagram: @derhypnoseweg✉️ E-Mail: [email protected]

🎧Hörbilder: sasabo.bandcamp.com

▶️YouTube: https://www.youtube.com/@bernhardkarlstetter7647

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Mut und Magie im Design: Warum Perfektionismus der Feind guter Ideen ist.

In dieser Folge begrüße ich meine gute Freundin und Studienkollegin Veronika Herberger, Designerin, 3D-Kreativkopf und Verfechterin von mutigem Branding. Wir sprechen darüber, warum gutes Design weit mehr als nur eine schöne Optik ist, wie visuelle Identität die Werte eines Unternehmens transportiert und warum der Perfektionismus oft der größte Türsteher für bahnbrechende Ideen ist. Veronika teilt ihre inspirierende Geschichte als Quereinsteigerin und erklärt uns, warum wir viel öfter „einfach machen“ sollten.

Das erwartet dich in dieser Folge:

• Mut zu Ecken und Kanten: Warum ein starkes Branding Haltung erfordert und die Spreu vom Weizen trennt.

• Die Zauberkraft des Designs: Wie Designer Ideen aus den Köpfen herausholen, sortieren und visuell sichtbar machen.

• Fck Perfection: Warum Perfektionismus oft ein Schutzschild aus Angst vor Ablehnung ist und wie die „Besser getan als perfekt“-Mentalität Blockaden löst.

• Ein Denkmal für die Babys: Was es mit Veronikas einzigartigem „Logofriedhof“ auf sich hat und warum wir auch verworfene Ideen feiern sollten.

• Der Sprung ins kalte Wasser: Veronikas Weg vom IT-Projektmanagement zum Grafikdesign und warum sich der Mut für Veränderung immer lohnt.

• Kreativität als Lebenskompass: Wie du große Ideen in kleine Teile zerlegst, ins Tun kommst und auf deine eigene Schöpferkraft vertrauen lernst.

Über Veronika Herberger:

Veronika Herberger gestaltet von Ravensburg aus Marken mit tiefer Bedeutung. Mit den Schwerpunkten Branding, Packaging und 3D-Design begleitet sie Menschen und Unternehmen, die sichtbare Haltung zeigen wollen. Zudem gibt sie ihr fundiertes Wissen als Dozentin an die nächste Generation kreativer Köpfe weiter und ist leidenschaftliche Katzenmama.

• 🌐 Website: www.herberger.design

• 📸 Instagram: @herberger.design

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In dieser Folge begrüße ich meinen Bruder Hendrik Hiller, Fliesenlegermeister und Bundessieger (2011) seines Handwerks. Wir sprechen darüber, warum Handwerk weit mehr als reine Technik ist und wie viel kreative Schöpferkraft in der Gestaltung von Lebensräumen steckt. Hendrik gibt uns einen Einblick in seine Philosophie, die Verbindung von Fachwissen und Menschsein und warum Werte wie Hingabe und Aufrichtigkeit sein Fundament bilden.

Das erwartet dich in dieser Folge:

• Fliesen sind Kopfkino: Warum die Planung eines Badezimmers Kreativität und Vorstellungskraft erfordert.

• Der Weg zum Bundessieger: Ein Blick hinter die Kulissen von Meisterschaften und den Anspruch an höchste Qualität.

• Werte als Kompass: Was Begriffe wie Hingabe, Tapferkeit und Barmherzigkeit für Hendriks tägliche Arbeit bedeuten.

• Dozent aus Leidenschaft: Warum Fachwissen nur durch Begeisterung und echtes Interesse lebendig bleibt.

• Authentischer Ausdruck und was Fliesen und Tattoos gemeinsam haben: Warum es erfüllend ist, das, was man tut, mit ganzer Aufmerksamkeit zu tun – egal ob im Beruf oder Hobby.

  
  

Über Hendrik Hiller:

Hendrik führt in dritter Generation den Rothenburger Meisterbetrieb Artefakt Fliesen und gibt sein Wissen als Dozent an der Bayerischen Bauakademie weiter. Er brennt dafür, Qualität und menschliche Werte im Handwerk sichtbar zu machen. Das Fliesen beginnt für ihn beim Menschen  –  beim Individuum, beim Mitarbeitenden, bei den Kunden und ihren ganz persönlichen Visionen.

• Artefakt auf Instagram: https://www.instagram.com/artefakt_fliesen/

  Website: www.artefakt-fliesen.de

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Welche Werte begleiten dich in deinem Schaffen? Schreib mir gerne auf Instagram oder besuche meine Website – ich freue mich auf den Austausch mit dir!

Artefakt Fliesen - Rothenburger Meisterbetrieb

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Geld und Kreativität – zwei Welten, die oft getrennt betrachtet werden. In dieser Folge räumt meine erste Gästin, Angelika Brunner, mit diesem Vorurteil auf. Seit über 25 Jahren berät sie Frauen zum Thema Finanzen und zeigt, wie viel Schöpferkraft darin steckt, die eigene Verantwortung für das Geld zurückzugewinnen. Wir sprechen darüber, wie wir Glaubenssätze hinterfragen, unseren eigenen Wert erkennen und Finanzen spielerisch angehen können.

Das erwartet dich in dieser Folge:

• Geld als Energie: Warum Geld wie ein Freund behandelt werden möchte und was es mit „fließen lassen“ zu tun hat.

• Vom Mangel in die Fülle: Wie du Angst durch Information ersetzt und lernst, Chancen statt nur Risiken zu sehen.

• Der eigene Wert: Warum gerade Kreative oft Hemmungen haben, faire Preise zu verlangen, und wie man die eigene Wertigkeit findet.

• Das Haus der Finanzen: Eine anschauliche Metapher für den strukturierten Aufbau deiner finanziellen Sicherheit – von den Basics bis zur Königsdisziplin.

• Spielerischer Umgang: Wie Belohnungen und Zwischenziele helfen, die Freude am Sparen und Anlegen langfristig zu erhalten.

  
  

Über Angelika Brunner:

Angelika Brunner bietet Finanzberatung von Frau zu Frau an. Ihr Ziel ist es, Frauen zu ermutigen, ihre finanzielle Zukunft selbst in die Hand zu nehmen und das Zepter nicht mehr abzugeben.

• Mail: [email protected]

• Website: www.finanzberatungvonfrauzufrau.de

  
  

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Was ist dein größter Aha-Moment zum Thema Geld? Schreib mir gerne auf Instagram oder besuche meine Website für weitere Inspirationen rund um das Thema Kreativität und Menschsein!

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Es ist Messe-Samstag! Im zweiten Teil nehmen Johannes Reuter und ich dich mit in den Trubel des besucherstärksten Tages. Ich teile meine Erfahrungen von der Lesung, den Umgang mit Nervosität und warum Veränderung ein fester Bestandteil des kreativen Prozesses ist.

Das erwartet dich in dieser Folge:

• Mut zum Unperfekten: Warum es wichtiger ist, unperfekt loszulegen, als perfekt zu zögern.
• Hinter den Kulissen: Wie ich meine Lesung erlebt habe und warum Nervosität dazugehört.
• Kreative Disziplin: Warum wir Rationalität und Durchsetzungsvermögen brauchen, um Projekte abzuschließen.
• Alles im Fluss: Wie neue Erfahrungen unseren Schreibstil und unser Leben ständig verändern.
• Wachstum durch Austausch: Warum jede Begegnung am Messestand ein neuer Impuls für die eigene Schöpferkraft ist.

Erwähnte Bücher:

• Des Apfels Kern – Carmen Hiller ⁠Des Apfels Kern – Gedankenkunst Verlag
• Fünfzehn, schwanger, Liebeskummer – Tamara Robles https://amzn.eu/d/0eorlLJs

Autor*innen bei uns am Stand:

Sarah Scherber, Rose Daniel, Astrid Baumann, Tamara Robles, Anne & Wiebke Wilhelm, Nova K. Mayer / Wiana Wiesmann, Susanne Sachs, Blaustein, Tatjana Flade

Ein großes Dankeschön an Johannes Reuter, der mich auch am zweiten Tag als Moderator begleitet hat. Besuche ihn hier:

• Instagram: https://www.instagram.com/johannesreuter.podcast

• Homepage: www.johannesreuter.com

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Welche Veränderung erlebst du gerade in deinem Schaffen? Schreib mir auf Instagram oder besuch meine Website – ich freue mich auf dich!

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Ich nehme dich direkt mit ins Messegetümmel nach Leipzig! Gemeinsam mit Johannes Reuter teile ich meine ersten Eindrücke kurz vor meiner Lesung über Frauenkraft, Mut und die Suche nach dem eigenen Ich.

Das erwartet dich in dieser Folge:

• Mein Meilenstein: Warum es nach einer fünfjährigen Reise so besonders ist, mit „Des Apfels Kern“ auf der Messe zu sein.

• Mut zur Identität: Warum ich auf Pseudonyme verzichte und für echte Authentizität in der Buchwelt stehe.

• Heldenreise & Dragon Ball: Was Son Goku mit meiner Mission, die Welt durch Kreativität zu retten, zu tun hat.

• Bunte Vielfalt: Warum uns Cosplay und Fantasiewelten helfen, unsere eigenen Ressourcen zu feiern.

Erwähnte Bücher:

• Des Apfels Kern – Carmen Hiller Des Apfels Kern – Gedankenkunst Verlag• Manchmal braucht es nichts und oft so viel: Eine Anthologie über Mut und Angst Manchmal braucht es nichts und doch so viel – Gedankenkunst Verlag

Mein Podcastbegleiter:

Ein großes Dankeschön geht an Johannes Reuter, der mich auf der Messe begleitet und diesen Talk moderiert hat.

• Instagram: https://www.instagram.com/johannesreuter.podcast

• Homepage: www.johannesreuter.com

  
  

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Wie sieht deine persönliche Heldenreise aus? Schreib mir gerne auf Instagram oder besuch meine Website – ich freue mich auf den Austausch mit dir!

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In dieser ersten Folge nehme ich dich mit in meine Welt der Kreativität. Für mich ist kreatives Schaffen viel mehr als nur Malen – es ist unsere urmenschliche Schöpferkraft, die uns wirksam macht und verbindet.

Was dich in dieser Folge erwartet:

• Deine Ressource: Warum Kreativität dir hilft, Probleme zu lösen und durch schwere Zeiten zu kommen.
• Leichtigkeit finden: Wie du Blockaden annimmst und durch "Spielen" wieder in den Fluss kommst.
• Druck rausnehmen: Warum Stress dein kreatives Gehirn blockiert und Pausen so wichtig sind.
• Werte & Verbindung: Wie dein Schaffen zeigt, was dir wichtig ist, und dich mit anderen zusammenbringt.
• Neid als Wegweiser: Warum dich das Können anderer eigentlich nur zu deinem eigenen Wachstum inspiriert.

Ich möchte dir zeigen, dass Kreativität ein sicherer Raum für deinen authentischen Selbstausdruck ist.

Lass uns vernetzen:Hast du Gedanken zur Folge? Schreib mir gerne – ich freue mich auf den Austausch mit dir!

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