kreativ-glücklich-leben - DEIN Podcast für gute Energie mit Anja Streese.

Irgendwie ist Anja für Bernhard auch ein altes Muster! Wie schön, dass Anja wieder da ist. 

In unserer heutigen Folge sprechen wir über alte Muster, welche uns im Leben begleiten. Du darfst während der Folge auch bei Dir schauen, welche Muster in Deinem Leben sind.

Wir wünschen Dir viel Spaß bei der Glücksaufladestation,

Anja und Bernhard

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Wie schön es doch wäre, wenn Du Glück lernen könntest! 

Die gute Nachricht: Wir können als Mensch glücklich sein, lernen. In der heutigen Folge hörst Du von der Glücksgrundschule.

Dir einen tollen Tag,

Bernhard

vom Team der GAS mit Anja und Bernhard

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Diese Folge ist seit langem mal wieder ein Soloflug und somit mit einem anderen Kribbeln verbunden. Du kennst es sicherlich auch, wenn Du vor Situationen stehst, welche Du nicht oft erlebst. 

Dich in diesen Situationen selbst zu beobachten und zu merken, welche Kraft in Dir schlummert, ist ein klasse Gefühl.

Viel Spaß beim Hören und Mitdenken,

Bernhard

vom Team der GAS mit Anja und Bernhard

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Auf Dich prasseln jeden Tag verschiedenste Herausforderungen ein, welche Dir Energie ziehen. Wenn Du nicht auf Dich aufpasst, ziehen diese auch zu viel Energie, welche Du dann nicht mehr für die Lösung der Herausforderungen hast.

Wir sprechen heute über den achtsamen Umgang mit den negativen Einflüssen und was diese mit Dir und besonders Deinen Gedanken machen. Gleichzeitig zeigen wir Wege auf, wie Du damit umgehen kannst.

Wir wünschen dir viel Spaß beim Hören dieser Folge,

Anja & Bernhard

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Was hast du in deiner unmittelbaren Umgebung?

Zu Hause oder in deinem Büro oder an einem anderen Ort, wo du dich oft aufhältst?

Wir unterschätzen häufig, was unser Unterbewusstsein alles wahrnimmt und auch was diese Wahrnehmung mit unserem Gefühl macht. 

Hast du mehr Dinge, die dein Herz erfüllen in deiner Nähe oder das Gegenteil?

Aufräumen bringt Klarheit. Uns von Dingen zu trennen, die uns nicht guttun, lassen uns durchatmen.

Wir wünschen dir viel Spaß beim Hören dieser Folge und vor allem beim Schluss. Grins!

Anja & Bernhard

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Da bin ich wieder und ich grüße dich von Herzen.

Ich hatte die letzten Monate viel emotionalen Stress und gefühlt zu wenig Zeit, in meinem Atelier zu arbeiten. 

Langsam wird es jedoch besser und ich merke, dass mein momentanes künstlerisches Interesse sehr zu Themen geht, die mich festigen und mir eine große Ruhe vermitteln. 

Und erstaunlich, aber wahr, mir so viel Energie geben, dass ich relativ gut ausbalanciert bin und die noch immer angestrengte Situation im Krankenhaus besser bewältigen kann. 

Ist das nicht toll? Was für eine wertvolle Erfahrung. Selbst in sehr stressigen Zeiten zu wissen, was mir guttut und was mich covert. 

Was tut dir gut? Wo merkst du deine Kraftaufladestationen?

Bin gespannt, welche Antwort du darauf findest. 

Ich wünsche dir bei dieser Waldfolge viel Spaß beim Hören und sende dir Gelassenheit, frische Waldluft und die wunderbaren Farben der Natur. 

Deine Anja

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So einfach ist es in die Entspannung und ins Glück zu finden. 

Wie einfach das ist, erlebst du heute live in dieser Folge.

Viel Spaß beim Hören. 

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Wann war Dein letzter Purzelbaum?

Wir nehmen Dich heute mir in eine spielerische Folge und gleichzeitig üben wir gemeinsam die Turnübung im Kopf, welche es Dir ermöglicht auch in dunkleren Momenten, wieder hellere Blickwinkel zu erkennen.

Viel Spaß beim Hören. 

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Kennen wir das nicht alle? 

Ein fängt an zu jammern und auf einmal sind zwei Stunden vergangen und es wurde nur über Themen gesprochen, die uns ausgelaugt haben.

Ist unsere Zeit dafür nicht zu kostbar?

Um dem zu entgehen und unser Gespräch in eine inspirierendes, freudige, aufbauende und gutes Richtung zu lenken, ist dies, was wir heute in unserer Glücksaufladestation besprechen, einfach perfekt. 

Probiere es direkt aus und erzähle uns was für Erfahrungen du dabei gesammelt hast.

Viel Spaß beim Hören. 

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Letzte Woche sprachen wir über eine gesunde Abendroutine und in der heutigen Folge ist dementsprechend die Morgenroutine am Start.

Gut in den Tag zu starten und sich direkt mit ein paar kleinen Kleinigkeiten diesen guten Start zu ermöglichen ist einfacher als vielleicht gedacht. 

Was Bernhard und ich als Morgenroutine integriert haben, hörst du in dieser Folge der neusten Glücksaufladestation.

Viel Spaß!

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