kreativ-glücklich-leben - DEIN Podcast für gute Energie mit Anja Streese.

Heute geht es um drei Glückbausteine, die, wenn wir sie kontinuierlich anstreben und in kleinen und großen Entscheidungen umsetzen, unser Glückslevel in beträchtlicher Maße steigern können. In dieser Folge erzählt Bernhard über die Liebe. Der tiefen Liebe, die ganz neu in sein Leben kam. Eine Liebe, die er zuvor so noch nie erleben durfte und die mit dem Wunder des Lebens zu tun hat. Die Faszination, Vater zu sein. Anja erfährt in dieser Zeit die Magie der Freiheit und des Vertrauens. Die Wichtigkeit, zu ihren Entscheidungen zu stehen und diese in ihrem neuen Bild umzusetzen. Zweifel, die aufkommen wollen, fallen zu lassen und ihrer Inspiration zu folgen. Zwei voneinander so unterschiedliche Lebenssituationen und doch verbunden durch Freiheit, Vertrauen, Liebe und einer Glücksskala, die bei beiden auf der 10 steht. Wo steht Deine momentane Glücksskala? Wie kannst Du in Deinem Leben mehr Freiheit, mehr Vertrauen und mehr Liebe leben? Viel Spaß beim Hören wünschen Dir von Herzen, Anja & Bernhard

 

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Ich bin total entzückt über etwas, was sich letzte Woche zugetragen hat. 

Was genau das ist und worum es geht jetzt hier in dieser Podcastfolge. 

So viel ist Verraten, es ist etwas, was mein Herz sehr berührt hat und wo ich wieder aufs Neue spüren durfte, das das einer der Gründe ist, warum ich meinen Traumjob als freischaffende Künstlerin so liebe. 

Viel Spaß beim Hören!

Deine Anja

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Tja, was steckt wohl hinter dieser Überschrift? Angefangen mit der grünen Linie, über eine besondere Auszeichnung, hin zu dem Energiekreis der sich schließt. Das alles ist heute Inhalt dieser neuen Folge. Was sende ich aus? Sind Erwartungen damit verbunden? Wenn Du mit offenen Herzen gibst, setzt Du dann überhaupt Erwartungen dahinter? Wenn ja, ist das nützlich für Dein Glücksgefühl? Wir wünschen Dir viel Spaß beim Hören und drücken Dich von Herzen. Deine Anja & Dein Bernhard

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Tja, trotz Künstlerleben viel Freiheit und glücklich sein läuft doch nicht immer alles so reibungslos.  Diese Woche waren einige Dinge, die mich gestresst haben und ganz ehrlich, das war echt ungewohnt, da diese Art von Stress so selten geworden ist. 

Aber na ja, er war da und hat was mit mir gemacht. 

Mit wurde in diesem Augenblick so klar bewusst, wie viel Einfluss ich darauf habe, selber auf die Pause Taste zu drücken und somit mir selbst die Ruhe und die Achtsamkeit zu schenken, die in diesen Situationen so wichtig ist, um sich nicht sinnlos und mit aller Energie in das Problem zu stürzen.

Vielleicht kennst Du dieses Gefühl von dem ich spreche genauso gut wie ich und vielleicht gibt Dir dieser Podcast eine kleine Hilfestellung, wie Du es beim nächsten Mal einfach für Dich machen kannst. 

Ich wünsche Dir ganz viel Spaß beim Hören.

Drücke Dich von Herzen.

Deine Anja

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Vielen Menschen wissen nicht mehr, was Stille ist. Sie sind ständig damit beschäftigt, Dinge zu tun, in Bewegung zu sein und sich ihr Leben immer mehr voll zupacken. Ist das wirklich so effektiv wie viele Denken. Hast Du dann Deinen Tag so gelebt, dass Du glücklich und zufrieden bist? Kamst Du Deinen Träumen ein Stück näher? Die Stille hilft uns zu erkennen, was wirklich wichtig ist. Sie hilft uns, gesünder zu sein, ausgeglichener, fokussierter, liebevoller, Achtsamen und auch kreativer. 6 Fakten zusammengetragen von Dominik Spenst von urbestself.de (6-Minuten-Erfolgsjournal) zeigen dies sehr schön auf.     Viel Spaß beim Hören und Deinen ersten Schritten in die Stille. Deine Anja & Dein Bernhard

 

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Angekommen! 

Angekommen im Gefühl der Vollblutkünstlerin. 

Was zeichnet dieses Gefühl für mich aus?

Warum war es vorher noch nicht da?

Was ist diese Woche alles Wunderbares passiert, was dieses Gefühl noch mehr verankert hat und mich zum Strahlen. 

Es ist Sonntag morgen, wo ich diesen Podcast spreche und ich bin erfüllt von Dankbarkeit und einer tiefen Freude. 

Ich wünsche Dir beim Hören viel Inspiration und Motivation für Deine Projekte und die Dinge, die Dich glücklich machen. 

Deine Anja

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Abenteuer = Glück? Würdest Du es bejahen oder eher verneinen? Wie stehst Du zu Deinen Abenteuern im Leben? Bist Du Deine eigene Heldin/ Dein eigener Held? Wie bekommst Du es hin, mutiger und voller Freude auf etwas Neues zu blicken? Auf etwas, was Du nicht kennst, nicht abschätzen kannst, nicht weißt, was daraus entstehen wird, nicht weißt, ob Du gerade die "richtige" Entscheidung triffst? In der heutigen Folge wirst Du viel darüber hören, wie Du es anstellen kannst, mit glücklichen Gedanken und Freude in Dein Abenteuer zu starten. Viel Spaß beim Hören. Deine Anja & Dein Bernhard

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Ich hatte diese Woche total viel Inspiration und Unterstützung durch drei tolle Vorbilder.

Wie ich festgestellt habe, müssen es nicht immer die großen supererfolgreichen Menschen sein, die mich Begeisterung und Antreiben.

Ich nehme auch sehr gerne Personen aus meinen engeren Umfeld als Vorbild und das funktioniert hervorragend. Ich habe eine viel bessere Zeit, da ich meine Tätigkeit in ein neues Licht setze.

Diese Woche ist es mit direkt bei drei Dingen aufgefallen, die ich neu angegangen bin und es hat mich so was von unterstützt, dass diese Folge daraus entstanden ist.

Viel Spaß beim Hören und eine supertolle Woche.

Deine Anja

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In der heutigen Folge wird wieder viel gelacht. Wir haben so viel Freude beim Sprechen dieser Glückaufladestation, das dich diese quasi beim Hören anspringt. Lachen ist wie eine Gesundheitspille, die du jeden Tag mehrfach schlucken kannst ohne Nebenwirkungen. Oder warte STOP doch mit Nebenwirkungen und zwar mit positiven. Lachen ist wesentlich mehr als nur lustig sein. Wer viel lacht, ist glücklicher, erfolgreicher und gesünder. Denn intensives Lachen "schaltet" im Gehirn Glückssignale an, es macht stark in Krisenzeiten, hat positive Auswirkungen auf die Selbstheilungskräfte des Körpers wie auf das Immunsystem, es fördert die Kreativität, hilft Konflikte lösen und verbessert das zwischenmenschliche Klima. Auch das Thema positive Vorbilder besprechen wir ausführlich. Mit vielen Eindrücken und Erfahrungen aus unserem eigenen Leben und Impulsen, die du in deinem Alltag direkt anwenden kannst. Wir wünschen dir viel Spaß beim Hören und drücken dich von Herzen. Anja & Bernhard

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Diese heutige Folge widme ich einer sehr guten Freundin von mir. Ich bin so unendlich stolz, was sie geleistet hat und welche groß Angst sie aufgelöst hat.

Mein größer Respekt und tiefste Anerkennung.

Als sie mir davon erzählte, leuchteten ihr Augen, Ihre Stimme war kraftvoll, sie hat über das ganze Gesicht gestrahlt und sie war so Stolz auf sich und ich mit ihr.

Wow, über so eine große Angst zu springen. Sich selbst zu überwinden, dieser Angst ins Auge zu sehen und dann zu merken, diese Angst war total unbegründet und jetzt, endlich stehe ich auf der anderen Seite und habe die Angst überwunden.

Was für ein Wahnsinnsgefühl. Was für ein aufatmen. Was für eine Freiheit. Einfach sensationell.

Für mich wieder ein Beispiel dafür, das es sich lohnt, sich den eigenen Ängsten zu stellen.

Ich wünsche Dir ganz viel Spaß in dieser Woche. Lasse es Dir gut gehen und bis ganz bald!

Deine Anja

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