Kreatives Beziehungserleben

By Gerhard Gigler

Die Verknüpfung von Beziehungsdynamik, Sexualität und Traumasensibilität wird meist tabuisiert. Dabei ist jedoch jede Art von Beziehung, ob partnerschaftlich, freundschaftlich oder kollegial etc., gen... more

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The podcast currently has 38 episodes available.

Kreatives Beziehungserleben episodes:

March 28, 2025Episode #027 Von der Vision zur Wirklichkeit
In dieser spannenden Episode des INTAKA-Podcasts tauchen wir ein in die faszinierende Welt von INTAKA auf Kuba. Gerhard Gigler, der Gründer von INTAKA, teilt seine unglaubliche Reise, wie er seine Vision von einem Akademiezentrum auf der karibischen Insel in die Realität umsetzte.
Gemeinsam mit Christoph Schwinghammer, einem INTAKA-Absolventen und Geschäftsführer der 360karat. Agentur, beleuchtet er die Entstehung und Entwicklung des Projekts, die Bildungsphilosophie und die Herausforderungen, die auf diesem Weg gemeistert wurden.
In dem Podcast erfährst du mehr über...
...die einzigartige Bildungsphilosophie von INTAKA auf Kuba, die interkulturelles Lernen, integrative Methoden und spielerische Interaktion vereint.
...die Herausforderungen und Chancen bei der Verwirklichung einer Vision in einem fremden Land, insbesondere in Bezug auf kulturelle Unterschiede und wirtschaftliche Gegebenheiten.
...die Bedeutung von Gemeinschaft, Verbundenheit und dem Umgang mit Unsicherheit für persönliches Wachstum und beruflichen Erfolg.
Kapitel
00:00 Einführung in die Vision für Kuba
02:48 Die Bedeutung von Gemeinschaft und Verbundenheit
11:52 Zukunftsvisionen und Herausforderungen in Kuba
19:29 Der Weg von der Vision zur Realität
25:07 Die Kraft der Träume und Visionen
30:03 Lernen aus Unsicherheiten und Herausforderungen
35:03 Die Bedeutung von Begeisterung und Inspiration
Wichtige Links:
Warteliste kostenloser Ziele-Workshop:
https://info.intaka.de/ziele/
Infoabende, um mehr zu erfahren:
https://intaka.de/events/categories/infoabende/
Zum Blog mit vielen weiterführenden Inhalten kommst du hier:
https://intaka.de/blog/
Weitere Infos zum Ausbildungsangebot von INTAKA findest du nachfolgend. Wir bilden aus in / zum / zur…
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www.intaka.de
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38min
March 14, 2025Episode #026 Wie ein Akademiezentrum in Kuba deine Welt verändert
Gerhard, seit über 30 Jahren Mythenforscher, Trainer, Coach und Gründer der Intaka Akademie, teilt in dieser Folge seine einzigartige Vision und Erfahrungen mit seiner Akademie in Kuba. Er enthüllt, wie er aus einem Hilfsprojekt ein Zentrum für interkulturellen Austausch und persönliches Wachstum geschaffen hat.
Christoph, Geschäftsführer der 360karat. Agentur und Experte für Kundengewinnung, interviewt Gerhard und entlockt ihm die Geheimnisse hinter seinem außergewöhnlichen Projekt. Er beleuchtet, wie Gerhard Herausforderungen meistert und eine inspirierende Lernumgebung in Kuba schafft.
In dem Podcast erfährst du mehr über...
die Entstehung und Entwicklung der Akademie in Regensburg und Kuba.
Gerhards Erfahrungen als Mythenforscher und seine Motivation hinter der Gründung der Akademie.
die Vision für die Zukunft der Akademie und den interkulturellen Austausch zwischen Deutschland und Kuba.
die Herausforderungen, die er und sein Team bei der Umsetzung ihrer Projekte erlebt haben.
die Erfolge und das Feedback der Teilnehmer.
die Bedeutung von Ambivalenztoleranz im Umgang mit den Spannungen des Lebens.
Reflexionen über die Authentizität und Spontanität des Lebens in Kuba.
Kapitel
00:00 Einführung und Vorstellung des Themas Kuba
05:59 Der Weg zur Akademie in Kuba
08:50 Die Motivation hinter dem Projekt Kuba
11:49 Vision und Zukunft der Akademie
14:49 Herausforderungen und Lösungen in Kuba
23:35 Ambivalenztoleranz im Leben
30:42 Authentizität und Spontanität in Kuba
34:55 Kuba erleben
Wichtige Links:
Infoabende, um mehr zu erfahren:
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38min
September 25, 2023 Episode #025 Synchronisierende Atem-Meditation zu zweit
In dieser Episode geht es um eine wunderschöne Paarübung zu zweit, die mit Atmung zu tun hat und mit dem Synchronisieren der Gehirne.
Du erfährst dabei, …
• … wieso Atmung einerseits autonom verläuft, aber auch steuerbar ist.
• … was parasympathisches Atmen bedeutet und welche Wirkung dies hat.
• … wie Atmung und Gehirn sich gegenseitig beeinflussen können.
• … was dies mit dem Thema „Synchronisieren des Gehirns“ zu tun hat.
• … wie dies als Paar genutzt werden kann.
• … 7 Schritte einer wunderbaren Synchronisierenden Atem-Meditation zu zweit.
Die 7 Schritte der Synchronisierenden Atem-Meditation zu zweit hier auch kurz in Textform zum Überblick:
1. Nebeneinanderliegend sich selber synchronisieren mit parasympathischer Atmung
2. Achtsam sein, wann die Hände zusammen mögen
3. Gemeinsam atmen – sich gemeinsam synchronisieren
4. Anfangen mit Danke-Sätzen: was finde ich schön an der Beziehung, was freut mich…
5. Anfangen zu träumen: was schön wär, wo die Reise hingehen soll, was ich mir wunderbar vorstelle…
6. Dann wieder in Stille gemeinsam atmen
7. Wieder bei sich ankommen und die Hände lösen und für sich atmen
Shownotes:
Online-Seminare zum Thema:
https://intaka.de/intaka-online-akademie/
Ausbildung zum/r Traumasensiblen Coach und Beziehungsdynamiker:in:
https://intaka.de/traumasensibler-coach-und-beziehungsdynamikerin/
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20min
September 05, 2023Episode #024 Würdigung deiner Persönlichkeitsanteile und inneren Muster - Dein Onoda Anteil
In dieser Episode geht es um einen Film, der auf einer wahren Geschichte beruht und eine ganz tolle Metapher für das Arbeiten mit Persönlichkeitsanteilen ist. Du erfährst, …
… den Inhalt des Filmes Onoda – 10.000 Nächte im Dschungel, der von dem japanischen Krieger handelt, der 30 Jahre nach Ende des Weltkrieges weitergekämpft hat.
… wieso dieser Film eine absolut treffende Metapher für das Arbeiten mit Persönlichkeitsanteilen ist.
… wozu Würdigung der „alten Anteile“ in uns so wichtig ist.
… dass Dein Inneres Kind, wie ein:e kleine:r Professor:in schlaue Muster entwickelt hat
… dass Anteile, die in ihrer Funktion nicht mehr gebraucht werden absolut tolle Ressourcen beinhalte

Und: schau Dir den Film an, wenn Du magst 😊 !

Shownotes:

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24min
September 03, 2023Episode #023 Beziehungsdynamik auf Kuba – die transformierende Kraft einer anderen Kultur
In dieser Episode geht es um unser spannenstes Projekt: dem Bau eines Seminarzentrums auf Kuba und unsere Ausbildungen dort im INTAKA-Caribbean-Center mit deutschen und kubanischen Teilnehmer:innen. Mit Beziehungsdynamik hat das sehr viel zu tun und die Arbeit an dieser Dynamik ist zentral, denn…
… es geht um 2 sehr unterschiedliche Kulturen und Mentalitäten
… wir integrieren Fremdes und Unbekanntes auf Kuba und lassen uns davon beeindrucken, wie bei Schattenintegration in unserer Arbeit
… das Unbekannte wird plötzlich zur großen Ressource
… der Facettenreichtum auf Kuba ist so bunt, wie in unserer Psyche
… wir begegnen vielen Beliefs in uns, die wir reflektieren können: Beliefs bzgl. unserer Erwartungen, Leistungsbeliefs und Kontrollbeliefs
… wir gehen an die Grenze unserer Komfortzone und darüber hinaus
… wir leben dort die Blue-Ocean-Strategie in unserem Blue-Ocean-NLP

Diese Episode ist wieder ein Summer-Special und demnächst könnt ihr von unserem Projekt auch kleine VideoClips sehen.

Die nächste Ausbildung zum NLP-Practitioner, DVNLP findet auf Kuba statt, von:

06.-25. November 2023

Im Übrigen: in deutscher und spanischer Sprache!

Shownotes:

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38min
July 31, 2023Episode #022 - Studie über sexuelle Sehnsüchte
In dieser Episode vertiefen wir die Episode #021 zur Funktion der sexuellen Fantasien und es geht um …
… eine Studie von Tabea Zorn zum Thema sexuelle Sehnsüchte
Diese Episode ist als erstes Summer-Special wieder eine Dialogfolge, bei der ich Tabea Zorn interviewe, die eine Studie zum Thema leitet.

Und du kannst daran teilnehmen – bis Mitte August 2023!

Das Ergebnis der Studie wird dann in diesem Podcast veröffenlicht.

Und Tabea schreibt dazu:
Hilf uns, ein Tabu zu brechen!
Wenn wir über Sex reden, geht es oft über etwas Theoretisches oder etwas, was in der Vergangenheit passiert ist. Wenig reden wir über sexuelle Sehnsüchte oder was wir gerne hätten. Unser Projekt möchte Licht in die Dunkelheit bringen und sexuelle Sehnsüchte aus der ganzen Breite der Gesellschaft vermenschlichen und normalisieren - alles anonym.
Wie?
Durch einen anonymen Fragebogen in dem Menschen ihre sexuelle Sehnsucht teilen. Ziel ist es, die Resultate in einer wissenschaftlichen Studie zu veröffentlichen.
Durch die Visualisierung von 100 dieser sexuellen Sehnsüchte in einem Bilderbuch. Ziel ist es, die sexuellen Sehnsüchte nahbarer zu machen und ihnen eine Stimme zu geben.
Wenn du dieses Projekt unterstützen möchtest, nimm bitte für 5-10 Minuten an diesem anonymen Fragebogen teil:

https://lboro.onlinesurveys.ac.uk/sehnsucht

Auch falls du jemanden aus der älteren Generation kennst, der/die offen für eine Teilnahme an dem Projekt ist, wären wir sehr dankbar, wenn du diesen Link weiterleitest. Es liegt uns am Herzen, sexuelle Sehnsüchte der "angeblich asexuellen Älteren" zu enttabuisieren.
Vielen Dank für all deine Unterstützung.
Herzlichst,
das Forschungsteam aus Tabea Zorn, Ben Dolman, Charmaine Borg, Jim Pfaus, Linus Günther und Lea Nischelwitzer

Shownotes:

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32min
July 28, 2023Episode #021 - Die Funktion von sexuellen Fantasien
In dieser Episode geht es um unterschiedliche Funktionen von sexuellen Fantasien, die ich in Kategorien zusammengefasst habe und du erfährst von:
Imitationsfantasien
Reinszenierungsfantasien als besondere Form von Imitationsfantasien
Verarbeitungs- oder Kompensationsfantasien mit den besonderen Formen der Traumaverarbeitenden Fantasien oder Fluchtfantasien
Antizipationsfantasien
Geschlechtsidentitätsstärkende Fantasien
Krückenfantasien

So wird klar, dass Fantasien absolut ok sind und es weder Scham- noch Schuldgefühle braucht, wenn unser Kopf kreativ eigene Filme und anregende Kopfkinos zusammenstellt. Sexuelle Fantasien machen Sinn und manchmal möchte der erst entdeckt werden.

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26min
July 23, 2023Episode #020 - Paar-Reframing – ein Standardmodell für Beziehungskonflikte
In dieser Episode besprechen heute Christine Seufert und ich…
… was Paar-Reframing bedeutet
… mit welchen Schritten bei dieser Technik vorgegangen wird
… wieso Beziehungskonflikte dadurch eine neue Richtung erhalten
… was das Spezifische bei der Anwendung dieser Methodik für Paare ist
… was die Rede von der guten Absicht bedeutet und wieso dies nichts mit einer rosaroten Brille zu tun hat

Viele Fragen kommen immer wieder zum Thema Methodik für Beziehungskonflikte. Das Paar-Reframing bietet eine Hintergrundfolie für die Vorgehensweise an.

Diese Episode ist wieder eine Dialogfolge, die ich diesmal mit Christine Seufert spreche. Christine ist meine engste Mitarbeiterin bei INTAKA und seit fast 20 Jahren als Trainerin tätig.

Den NLP-Practitioner gibt es bei uns:
è … als Wochenendmodell in Regensburg, beginnend im Oktober (9 Wochenenden)
è … als Ferienkurs in Regensburg im Aug./Sept. (2 Wochen + 2 Wochenenden)
è … als Urlaubscamp auf Kuba im Nov. (3 Wochen) im INTAKA-Caribbean-Center

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30min
July 21, 2023Episode #019 - Ambivalenzumkehr als authentisches Kommunikationsverhalten
In dieser Episode geht es um Ambivalenzumkehr und…
… was ich damit meine
… wieso gerade bei Entwicklungstraumata dieser Kommunikationsstil wichtig ist

Mit Ambivalenzumkehr wird verhindert, dass der/die Partner:in, der/die schwierige „Man made deseaster“ erlebt hat, zu schnell in alte Verhaltensmuster von Schuld, Scham und Rechtfertigung verfällt.

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11min
July 16, 2023Episode #018 - Trauma und Alltagstrance
In dieser Episode vertiefen wir die Episode #017 und du erfährst…
… wie sich Trauma in einer Paarbeziehung äußern kann
… was Alltagstrancen bedeuten
… wieso es besser ist Quellentrinker zu sein, statt Strudeltaucher
… wie der konkrete Umgang im Alltag aussehen kann
… 7 „Je-desto-Herausforderungen“ für die Beziehung
… 1 „Je-desto-Ressource“, die sich realisieren kann

Elena lebt mit einem Mann zusammen, der traumatisierenden Hintergrund mitbringt.
Die wunderbarste „Je-desto-Ressource“ wünschen wir allen, denen es wie Elena geht:
„Je verarbeiteter das Trauma, desto intensiver und verbundener die Beziehung!“.

Diese Episode ist wieder eine Dialogfolge, die ich mit meiner wingwave-Lehrtrainer-Kollegin Irma Barry-Schmitt spreche. Irma lebt in Paris und arbeitet als Schauspielerin und Coach.
Die Seite von Irma findest du hier: https://wingwave-creative-paris.com/
Du kannst ihr auch direkt schreiben: [email protected] oder sie anrufen: 0033 6 80598502
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