Folge #6 TOP 3 Material für meditatives Malen - Meine Empfehlungen

In diesem Video zeige ich dir meine drei absoluten Lieblings-Farben für meditatives Malen. Sowohl Aquarell, als auch Acryl und Stifte eignen sich ganz hervorragend und bringen unterschiedliche Qualitäten und Eigenschaften mit sich. Mit welchen Farben bist du an liebsten kreativ?

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Folge #5 - Video Podcast: Das Me-Time Paradox & wie du endlich in die Umsetzung kommst

Folge #4

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Folge #3 Ich möchte dich heute auf eine Reise mitnehmen – meine Reise zur Achtsamkeit und wie ich durch die Suche nach mehr Ruhe und "Genieß-Momenten" zu Mal-Meditationen gefunden habe. Vielleicht findest du dich in meiner Geschichte wieder und entdeckst, wie es auch deinen Alltag bereichern kann.

Außerdem darf ich dir endlich ankündigen, dass es bald einen Kurs zum Thema Mal-Meditationen geben wird. Ich möchte ich dich mitnehmen! In einem Kurs, in dem ich dich in diese Welt begleite. Wir lernen, leben und erfahren, was meditatives Malen, mit dir machen kann. Und zusätzlich ist dieser Kurs im Nachgang eine wertvolle Meditations-Bibliothek. Du kannst die Inhalte (Videos, Audios und Techniken) immer wieder nutzen – ein konkretes Tool für den Alltag.

Folge #2: "Nichts macht uns so müde, wie die Dinge, die wir nicht tun" Von diesem Gefühl erzählt Mentoring-Teilnehmerin Katharina in diesem Interview und berichtet, was sich für sie verändert hat, wie sie sich vom rein "Kopfgesteuerten" gelöst hat und immer mehr ihren inneren kreativen Anteil auslebt.

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