Heute sprechen Eva und Barbara über die Kraft der Musik, Silent-Disco und dass daheim abtanzen, viel Energie freisetzt.

Viel Spass beim Reinhören!

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Eva @keinewiedu

Barbara @thecreativedreambox

Unser heutiger Gast ist Micha Kunze. Er ist Spoken-Word-Künstler, Produzent & Filmemacher. In dieser Episode lädt er uns ein in seine Welt der Poesie und des Schreibens. Micha verrät euch auch, was es mit der Lila Katze auf sich hat. Eine Episode, die sogar uns Gastgeberinnnen bis ins Tiefste berührt hat.

Alle Infos und Links über Micha, findet ihr hier:

https://linktr.ee/michakunze?utm_source=linktree_profile_share<sid=3543e48a-4f88-436c-80af-aaef51254704

Unsere heutige Gesprächspartnerin ist die wunderbare Esther Keller. Wir sprechen mit ihr über Schönes, Humor und Kreativität als Entschleunigung. Sie zeigt uns, dass man "Oh du fröhliche" auch steppen kann. Taucht ein in die schöne, farbige und kreative Welt von Esther Keller.

Esther findet man auf Instagram: @esther_offroad

Und unter der Woche hier: www.oeschberg.ch

In dieser Episode sprechen Eva und Barbara über Projekte, die glücklich machen, über Inspiration und dass man manchmal, eine extra Runde drehen muss, bis man es wirklich begreift.

Lektüre:

Julia Cameron: Der Weg des Künstlers

Dr. Anne Kirketerp: Craft Psychologie: How crafting promotes health

Um Hilfe bitten fällt vielen von uns richtig schwer. Wie ist es aber, wenn es einfach nicht anders geht? In dieser ersten Folge der neuen Staffel erzählen Barbara Bär und Eva Butzkies, wie es ihnen im tiefen Tal so ergangen ist, und mit welchen Strategien sie wieder herausfinden...

Frühbucherrabatt für die Kreative Auszeit in der Provence noch bis 28.2.2025 - es hat noch Plätze frei!

https://keinewiedu.ch/creative-retreat-kreative-auszeit-fuer-dich/

Und Creative After Work Sessions mit Barbara in Bern findest Du hier:

https://www.thecreativedreamboxcollective.com/general-1

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Eva @keine_wie_du

Barbara @thecreativedreambox

In dieser Folge findest Du eine Anleitung, wie Du ein Visionboard für das neue Jahr erstellst. Vergiss gute Vorsätze - das Thema ist: Wie kann es leichter werden im neuen Jahr!

Viel Spass und Inspiration beim Hören!

Hier findest Du die Vorlage, von der ich spreche:

⁠https://mailchi.mp/88e294a90a49/f2cfriu4y1⁠

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In dieser Folge findest Du eine Anleitung, wie Du das alte Jahr reflektieren und Dich für alles Erreichte feiern kannst! Und hey, no pressure, Du bist da, das ist alleine schon Grund zum Feiern!

Hier findest Du die Vorlage, von der ich spreche:

https://mailchi.mp/88e294a90a49/f2cfriu4y1

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Eva und Barbara grüssen euch aus Paris! Warum wir dort waren und was unser Besuch mit Inspiration, kreativer Selbstfürsorge zu tun hat, erfährst du in dieser besonderen Episode.

Das gestrickte Monet-Projekt @tricoteunsourire oder www.tricoteunsourire.com

Der Weg des Künstlers von Julia Cameron @juliacameronlive

Marie Claire Idées - das Magazin @marieclaireidees oder www.marieclaire.fr/idees

Unsere Gesprächspartnerin der heutigen Folge ist Fabienne von Garngenuss. Garngenuss heisst ihr Wollladen in Schwabach bei Nürnberg. Sie erzählt uns, wie sie dazu kam, ihr Hobby zum Beruf zu machen und was es mit Üben auf sich hat.

Wir wünschen euch viel Spass beim Reinhören!

Fabienne und Garngenuss findet man auf Instagram unter

Falls ihr mal in der Gegend seid, stattet Fabienne doch einen

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In der heutigen Folge sprechen Eva Butzkies und Barbara Baer über den Perfektionismus und dessen Einfluss auf unser Leben. Was verstehen wir unter Perfektionismus? Wie blockiert er uns und was können wir tun, damit der Perfektionismus weniger Platz in unserem Leben einnimmt.

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Eva

Barbara ⁠https://www.instagram.com/thecreativedreambox/