You are what you eat, kata-kata ini menyadarkan kita bahwa penting banget untuk memilih apa yang kita konsumsi untuk hidup yang lebih sehat. Salah satu metode yang akhir-akhir ini ramai dibicarakan yakni Clean Eating. Banyak yang mengatakan bahwa Clean eating dapat menjadi salah satu metode diet dan hidup sehat dengan mengonsumsi makanan yang lebih alami, organik dan tidak memakan konsumsi olahan.