Simona è passata da non riuscire a gestire attacchi di fame nervosa a godersi il cibo come un piacere della vita.

Senza esserne più dipendente e schiava…

Oggi abbiamo costretto a parlarne proprio lei: Simona Bodini splendida Krisalide che arriva diretta diretta dal nostro PERCORSO KRISALIDI.

Trovi tutte le informazioni su di lei sulla sua pagina IG _simo_007.

Con affetto,

Dr.ssa Roberta Corti e Dr.ssa Jessica Merenda

“Vai a fare Yoga, vai in palestra, vatti a fare una bella passeggiata…

Tutti bravi a dare consigli, grazie…ma avercelo il tempo per fare tutta sta roba!”

E se ti dicessimo invece che si può fare tutto anche senza avere tempo?

Ne parliamo con un’ospite speciale: Monia Mascheri, dolce insegnante di yoga e preziosa guida all’interno del nostro PERCORSO KRISALIDI.

Trovi tutte le informazioni su di lei sul sito moniamascheri.com e sulla sua pagina IG ⁠monia_mascheri_yoga⁠.

Con affetto,

Dr.ssa Roberta Corti e Dr.ssa Jessica Merenda

P.S. Se vuoi imparare a gestire al meglio il tuo tempo visita il sito ⁠www.krisalidi.com⁠ e scopri il PERCORSO KRISALIDI.

Quante volte ci siamo sentite egoiste per volerci prendere dello spazio per noi?

Quante volte, invece, ci hanno fatto sentire egoiste per delle nostre semplici necessità?

Ne parliamo insieme nella puntata del KRISALIDI PODCAST di oggi.

Con affetto,

Dr.ssa Roberta Corti e Dr.ssa Jessica Merenda

P.S. E per maggiori informazioni su come imparare ad essere totalmente padrone della nostra vita visita il sito www.krisalidi.com.

Diete, alimentazione, sgarri e mica sgarri…ormai non si capisce più niente!

Ma posso sgarrare con l’alimentazione? Se sì, quando è meglio? Quali rischi ci sono per il corpo e per la mente?

Ne parliamo insieme nella puntata del KRISALIDI PODCAST di oggi.

Con affetto,

Dr.ssa Roberta Corti e Dr.ssa Jessica Merenda

P.S. E per maggiori informazioni su come alimentarti correttamente e sgarrare al meglio visita il sito www.krisalidi.com.

Spesso le nostre vite, le città in cui viviamo, i lavori che facciamo ci costringono a essere immerse in una frenesia che condiziona ogni nostra giornata, ogni emozione, ogni reazione che abbiamo di fronte alla minima difficoltà.

Come possiamo gestire questa frenesia senza farci sovrastare da essa e farci trascinare nel vortice di tutti quelli che corrono senza sapere bene dove?

Ne parliamo con un’ospite speciale: Giada Campanella, splendida insegnante di yoga e appassionata di viaggi e natura.

Trovi tutte le informazioni su di lei sul sito giadacampanella.com e sulla sua pagina IG giadacampanella.

Con affetto,

Dr.ssa Roberta Corti e Dr.ssa Jessica Merenda

P.S. Se vuoi imparare a gestire lo stress con serenità senza che questo rovini l’esistenza a te e alla tua famiglia visita il sito www.krisalidi.com e scopri il PERCORSO KRISALIDI.

Luci bianche, luci gialle, fredde, calde, abbaglianti o rilassanti…

Quale impatto hanno sul nostro sistema nervoso, sui nostri ormoni e sulla nostra salute?

Scoprilo con noi nella puntata di oggi…e prepararti a fare shopping per migliorare l’ambiente in casa tua!!!

Con affetto,

Dr.ssa Roberta Corti e Dr.ssa Jessica Merenda

P.S. Scopri di più su di noi sul sito www.krisalidi.com.

Nella puntata di oggi parliamo di un argomento molto caro alla nostra Dr.ssa Jessica Merenda!!! 

Parliamo di motivazione, di corsi motivazionali, di “diventa leader di te stesso”, di pacche sulle spalle che non ci porteranno da nessuna parte…

Forse solo un passo indietro!

Nella speranza che le nostre parole ti aiutino a non cadere in false tentazioni di soluzioni veloci ma effimere.

Con affetto,

Dr.ssa Roberta Corti e Dr.ssa Jessica Merenda

P.S. Scopri di più su come possiamo aiutarti ad esprimere al meglio te stessa e a vivere la vita che davvero desideri sul sito www.krisalidi.com.

Non è semplice confrontarsi con noi stesse, con chi siamo…con “QUANTO siamo”.

Siamo giuste? Stiamo facendo abbastanza? Siamo abbastanza?

A volte si ha la sensazione di essere sempre un passo indietro…

e quindi? Che si fa?

Ne parliamo con un’ospite speciale: Giada Campanella, splendida insegnante di yoga e appassionata di viaggi e natura.

Trovi tutte le informazioni su di lei sul sito giadacampanella.com e sulla sua pagina IG giadacampanella.

Con affetto,

Dr.ssa Roberta Corti e Dr.ssa Jessica Merenda

P.S. E per maggiori informazioni su come esprimere te stessa al meglio per ciò che sei senza sentirti sempre un passo indietro…visita il sito www.krisalidi.com.

A volte ci troviamo a vivere situazioni che abbiamo creato noi e che ora però ci vanno strette.

Fare un passo indietro sembra quasi impossibile e quindi rimaniamo bloccate qui, cercando di trovare un posto e una ragione a persone, oggetti e situazioni che in realtà non sono più nostre.

Che si fa?

Lo scopriamo insieme nella puntata di oggi.

Con affetto,

Dr.ssa Roberta Corti e Dr.ssa Jessica Merenda

P.S. E per maggiori informazioni su come riconoscere e gestire al meglio la nostra realtà visita il sito www.krisalidi.com.

Eventi, situazioni, emozioni e sentimenti hanno bisogno di essere chiamati con il loro VERO nome.

Se è pizza è pizza. Se è rancore è rancore.

Perché altrimenti ci prendiamo in giro da sole e viviamo una realtà che non è pienamente comprensibile da noi stesse in primis e poi dagli altri.

Con le ovvie conseguenze…

Buon ascolto!

Con affetto,

Dr.ssa Roberta Corti e Dr.ssa Jessica Merenda

P.S. E per maggiori informazioni su come riconoscere e gestire al meglio la nostra realtà visita il sito www.krisalidi.com.