Krislugg

Avsnitt 20 är vad du läser om just NU.

Dessi går igenom attachment styles och hur man kan hantera sitt mående utifrån sin. Johannes är (ännu lite mer) barnslig på kanske bekostnad av den goda stämningen. En lyssnare har också skickat in tips om att göra en s.k "trainer reset". Väldigt spännande och underhållande om jag får säga det själv.

Skicka in era tips/idéer/historier/anekdoter/krisluggar till [email protected] eller @krislugg på Instagram eller @krisluggpodcast på Tiktok.

Puss!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här är verkligen avsnitton (förkortning av avsnitt nitton för att spara tid)!

Johannes har testat det väl beprövade knepet "att le" för att må bättre och om det lever upp till hypen och om man kan lura sig själv att må bra. Dessis test den här veckan har varit att skriva till sig själv i yngre ålder och behövt känna efter hur det var som barn. Vi tar även in en expertkommentator på ämnet.

Vi har DESSUTOM en lyssnare som är både 37 år och mamma som försöker imponera på sitt barn. Ljuvligt va?

Skicka in tips/anekdoter/stories till [email protected] eller @krislugg på Instagram.

Tack till ALLA som lyssnar!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt 18 är här och vi hoppas att det är okej!

Dessi är ute och slirar i Mario Kart-världens musikaliska fenomen för att skapa välmående och produktivitet. Johannes har gömt huvudet i asmr-sandlådan och letar såväl upphetsning som avslappning. En lyssnare tipsar också om att göra något snällt.

Glöm inte att skicka in tips/historier till oss på [email protected] eller till @krislugg på instagram.

PUSS!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det efterlängtade 17e avsnittet är äntligen här!

Johannes har bestämt sig för att må bra, vilket ju låter som en toppenidé och inte alls dumt i huvudet. Det funkar säkert att bara ändra inställning och mindset.

Dessi har använt sitt ansikte som målarduk och sminkat sig till psykisk hälsa.

Vi har även en lyssnare som bara har skrivit ner en sak på to-do-listan för nästa dag. Vi diskuterar om det är lika genialt som enkelt.

Glöm inte att skicka in ERA bästa anekdoter/tips/upplevelser till [email protected] eller i dms på instagram @krislugg.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt 16 av podden är HÄR! Vi har varit på musikal och är alldeles uppe i varv och energi (nej). Dessi tipsar om konsten att prata med sig själv efter att ha varit hemma i sin nya lägenhet i en vecka och Johannes tipsar om hjärngympa. Vi har dessutom fått smaka på en kommentar om urin där en lyssnare (säkerligen) tycker att toaletter är för omodernt och att utomhus är where shit happens.

Detta och mycket mer får ni höra i veckans avsnitt!

Skicka in anekdoter/historier/tips till [email protected] eller DM:a oss på instagram @krislugg.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt 15 är UTE på internet!

Dessi fortsätter på det andliga energispåret i form av shifting och quantum leap. Kan det vara så att man behöver besöka ett annat universum för att hitta välmående? Johannes är inne i munnen och pratar smärtstudier kopplade (och inte kopplade) till munblåsor. Det är en smärtsam väg att gå men vill man vara fin får man lida pin. En lyssnare tipsar om att ta på sig sitt favoritplagg.

Glöm inte att skicka in tips/anekdoter till [email protected] eller direkt till oss på instagram @krislugg.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Johannes lever i totalt mörker – ett liv utan kaffe och Dessi duschar i totalt mörker.

Är huvudvärken abstinens eller bara placebo? Hur mycket kaffe är för mycket, och hur mycket är för lite? Dessi tar oss igenom dusch-mörkret och nosar på glamour magic, magi för att bli ditt mest sensuella själv.

Dessutom har vi ett lyssnarinskick! AV EN TJEJ, IGEN!!! En tjej som har slutat jaga den perfekta avokadon. Det är en scam. Besvikelse, acceptans och personlig utveckling via grönsak.

Skicka in ditt tips, story, vad som helst på instagram: @krislugg eller maila [email protected].

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt pratar Johannes om att skapa ilska, mot parkeringsvakter specifikt. Från Aristoteles till Sigmund Freud och hela idén om katarsis. Är det verkligen bra att “få ut” sin ilska, eller gör det bara allt värre? Dessi fokuserar på den fruktansvärda appen Finch, notiser, habit stacking och varför allt ska vara så jävla gulligt hela tiden. Dessutom får vi ett GOOOOLLIGT lyssnartips om att gå i barndom och kolla på Mamma Mu. Terapi eller förfall – oklart.

Skicka in ditt tips till @krislugg på Instagram eller maila till [email protected].

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt pratar Johannes om att lära sig ett nytt språk – inte för att imponera på någon, mest för att det är kul, och tydligen också bra för hjärnan (vem visste). Dessi går en annan väg och tipsar istället om att göra slut, och går igenom alla små fördelar och oväntade grejer som faktiskt kan vara… jävligt deprimerande och ramma hela livet. Lite hjärtesorg, men också lite nyfunnen depression. Dessutom får Krislugg ett inskickat tips: sänk dina förväntningar till absolut noll så slipper du bli besviken.

Skicka in ditt tips till @krislugg på instagram eller maila till [email protected].

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dessi surar och Johannes har taggarna utåt - men ett avsnitt ändå! Dessi pratar om att man måste dricka mer vatten, och vem är inte bättre på vatten än självaste Sarah Sjöström? Hon leder vägen att hitta den perfekta vattenflaskan. Johannes pratar om att vara snäll mot sig själv, eventuellt så som du är mot andra.

Har du ett tips, berättelse eller vad som helst: @krislugg på instagram eller [email protected].

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.