Kristin Soba High Energy Podcast

Kristin Soba High Energy Podcast

Download on the App Store

Kristin Soba High Energy Podcast episodes

  • #18 Du willst gesehen werden, bis du Angst hast, bewertet zu werden

    Warum haben so viele Frauen gleichzeitig den Wunsch nach Sichtbarkeit und Angst davor?

    In dieser Folge sprechen wir ĂŒber den inneren Konflikt zwischen dem Wunsch, gesehen zu werden, und der Angst vor Bewertung, Ablehnung und Scham.

    Du erfÀhrst:

    • warum Sichtbarkeit oft ein Nervensystem-Thema ist
    • wie alte Erfahrungen unser heutiges Verhalten prĂ€gen
    • was das Stress-Toleranzfenster mit Selbstsabotage zu tun hat
    • warum Schutzmechanismen entstehen
    • weshalb echte Heilung nicht durch Perfektion, sondern durch Sicherheit entsteht
    • und warum die Welt echte Menschen mehr braucht als perfekte Menschen
    • Diese Folge ist fĂŒr dich, wenn du dich oft zurĂŒckhĂ€ltst, obwohl du tief in dir spĂŒrst, dass eigentlich so viel mehr in dir steckt.

      ✹ Human Design 1:1 Reading

      Erfahre mehr ĂŒber deine Energie, deine Muster, deine Potenziale und warum du fĂŒhlst und handelst, wie du es tust.⁠
      https://kristinsoba.thrivecart.com/hd-basic/⁠

      🎧 Neue Podcast-Folgen jeden 2. Dienstag im Monat.

      Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich riesig ĂŒber eine Bewertung oder wenn du sie mit einer Freundin teilst. đŸ€

      24 min
    • #17 Das Leben, das du willst, kostet dich dein altes Ich

      Warum fĂŒhlt sich persönliches Wachstum oft erstmal wie Verlust an?

      In dieser Folge spreche ich ehrlich ĂŒber VerĂ€nderungsprozesse, IdentitĂ€tswechsel und den Schmerz des Loslassens. Über die Momente, in denen du spĂŒrst, dass dein altes Leben nicht mehr zu dir passt, aber das Neue gleichzeitig noch Angst macht.

      Wir sprechen darĂŒber:

      • warum Wachstum oft Einsamkeit bedeutet
      • weshalb sich Freundschaften verĂ€ndern können
      • warum viele Frauen sich kurz vor ihrem Durchbruch selbst sabotieren
      • wie unser Nervensystem uns in alten Mustern festhĂ€lt
      • und warum du dein altes Ich loslassen musst, um das Leben zu erschaffen, das du dir wirklich wĂŒnschst
      • Diese Folge ist fĂŒr dich, wenn du gerade mitten in einem VerĂ€nderungsprozess steckst und spĂŒrst, dass du dich nicht lĂ€nger kleinhalten willst.

        ✹ BE YOU Mentoring – Anmeldung bis 17.05.

        Mein 12-wöchiges BE YOU Mentoring begleitet Frauen dabei, alte IdentitÀten loszulassen, ihre Muster zu erkennen und sich die RealitÀt aufzubauen, die wirklich zu ihnen passt.

        Wenn du tiefer in deine Energie, dein Nervensystem, deine Selbstwahrnehmung und deine persönliche Entwicklung eintauchen möchtest, findest du hier alle Infos:

        âžĄïž Anmeldung BE YOU Mentoring:

        https://kristinsoba.thrivecart.com/beyoumentoring/

        âžĄïž 1:1 KennenlerngesprĂ€ch / Calendly:

        https://calendly.com/kristinsoba/20min

        26 min
      • #16 Verbindung, Wachstum & ein Retreat – unsere ehrlichen Learnings

        In dieser Folge nehmen wir dich mit hinter die Kulissen unseres Retreats im Oktober.

        Wir teilen mit dir, wie wir drei uns kennengelernt haben, warum genau diese Zusammenarbeit entstanden ist und weshalb sich alles so stimmig anfĂŒhlt.

        Dieses Retreat ist nicht einfach „geplant“ worden. Es hat sich entwickelt. Und vielleicht spĂŒrst du beim Zuhören schon, ob es auch dich ruft.

        ✹ Wenn du tiefer eintauchen möchtest:

        Wir laden dich herzlich zu unserem kostenlosen Online-Call ein, in dem wir alle Details zum Retreat mit dir teilen, offene Fragen beantworten und dir einen noch klareren Einblick geben.

        👉 Melde dich hier zum Info-Call an

        ODER

        👉 Sichere dir hier direkt deinen Platz im Retreat 13.-18.10.2026 in Paphos auf Zypern.

        Wir freuen uns riesig, diesen Raum mit dir zu öffnen.

        Kristin, Zazou & Lesley ♄

        39 min
      • #15 Selbstregulation - Life Update 2.0

        Viele verwechseln Regulation mit Kontrolle. Kontrolle presst GefĂŒhle weg. Regulation gibt deinem Nervensystem Halt, damit du spĂŒrst, was ist – und handeln kannst statt reagieren.

        In diesem Podcast erhÀltst du einen Einblick in meine letzten Erfahrungen und was Selbstregulation damit zu tun hat.

        Kurz zum Nervensystem:

        • Übererregung (Fight/Flight): Herz rast, Tunnelblick → Grenzen wirken hart oder gehen verloren.
        • Untererregung (Freeze/Shutdown): Taubheit, „mir ist alles egal“ → Grenzen werden leise, unsichtbar.
        • Regulation bringt dich ins Fenster der Toleranz: PrĂ€senz, Klarheit, Selbstkontakt.
        • Grenzen x Human Design

          Deine Grenzen sind dein Energievertrag. Mit Regulation hörst du dein inneres ✅/❌ (AutoritĂ€t) klarer und setzt Grenzen ohne SchuldgefĂŒhl. Nicht Perfektion, sondern FlexibilitĂ€t.

          Samstag, 27.09. & 4.10.2025 | Thema: Selbstregulation x Grenzen x Human Design

          ⚠ Preis steigt ein letztes Mal am 25.09.2025 – sichere dir jetzt deinen Platz zum aktuellen Preis.

          [Hier gehts zur Anmeldung ](https://kristinsoba.thrivecart.com/g-mg-masterclass/))

          39 min
        • #13 Vom Tiefpunkt zu Freiheit - Human Design Talk mit Lesley MG 1/4

          In dieser Episode sprechen wir mit meiner besten Freundin, einem Manifestierenden Generator 4/1, ĂŒber ihren unglaublichen Lebensweg – von der (fast) Privatinsolvenz bis hin zur erfolgreichen Unternehmerin. 🚀

          Was Dich in dieser Folge erwartet:

          ✹ Die grĂ¶ĂŸten Herausforderungen & Learnings auf ihrem Weg

          đŸ”„ Wie sie sich trotz RĂŒckschlĂ€gen immer wieder neu erfunden hat

          💰 Money Mindset & die energetische Bedeutung von Erfolg

          ⚡ Die Kraft des Manifestierenden Generators – Leben im Flow

          💎 Warum Human Design ihr Gamechanger war

          Willst Du Dein eigenes Design entdecken und Dein volles Potenzial leben? Buche jetzt ein Human Design Reading und erfahre, wie Du Deinen Weg mit Leichtigkeit & Klarheit gehst!

          👉 ⁠Hier geht’s zum Reading!⁠

          💬 Lass uns wissen: Was war Dein grĂ¶ĂŸter Aha-Moment aus dieser Folge? Schreib uns auf Instagram & teile Deine Gedanken!

          ⁠

          Kristin Instagram⁠

          ⁠Lesley Instagram

          44 min
        • #12 10 Dinge, die ich nicht mehr mache!

          Kennst du das? Du versuchst, es allen recht zu machen, passt dich an und setzt dich selbst unter Druck? In dieser Episode teile ich 10 Dinge, die ich losgelassen habe – und die mein Leben nachhaltig verĂ€ndert haben. 💡✹

          🎧 Das erwartet dich in dieser Folge:

          đŸš« Warum ich nicht mehr versuche, anderen zu gefallen

          đŸš« Die „Wenn-Dann“-Falle – und wie du aus ihr ausbrichst

          đŸš« Warum es so wichtig ist, die eigene GrĂ¶ĂŸe NICHT zurĂŒckzuhalten

          đŸš« Weshalb ich meine Körperempfindungen & Emotionen ernst nehme

          đŸš« Wie ich mich von dem Druck befreit habe, stĂ€ndig erreichbar & leistungsfĂ€hig sein zu mĂŒssen

          Bist du bereit, dein volles Potenzial zu entfalten? đŸ”„

          Wenn du wirklich tief gehen willst und endlich die VerĂ€nderung in deinem Leben sehen möchtest, dann ist mein 6-Wochen-Mentoring „Lebe dein Design & Unleash Your True Essence“ genau das Richtige fĂŒr dich!

          💡 Was dich erwartet:

          ✅ 6 Wochen intensive Begleitung fĂŒr deine persönliche Transformation

          ✅ 1x Live Call pro Woche fĂŒr tiefe Erkenntnisse & Umsetzung

          ✅ Exklusive 1:1 Sessions (nur noch 1 Platz verfĂŒgbar – dann SOLD OUT!)

          ✅ Tools & Strategien, die dein Leben nachhaltig verĂ€ndern

          ✅ Eine unterstĂŒtzende Community, die dich trĂ€gt

          👉⁠ [Hier anmelden]⁠

          Dein Leben wartet nicht – es ist Zeit, JETZT loszugehen!

          33 min
        • #11 Wir haben bei DM geklaut! Podcast ĂŒber Money Mindset & Abundance

          In dieser Episode tauchen wir tief in die Themen Money Mindset, Selbstwertbestimmung, Bewusstsein, Verantwortung und den energetischen Preis ein. Erfahre, wie deine innere Haltung zu Geld und deinem Wert dein Ă€ußeres Leben prĂ€gt.

          Entdecke, wie du durch bewusste Entscheidungen und energetische Klarheit deine finanzielle RealitÀt verÀndern kannst.

          Ich spreche darĂŒber:

          Warum dein Selbstwert der SchlĂŒssel zu finanzieller Freiheit ist.

          Wie deine Überzeugungen ĂŒber Geld dich entweder fördern oder blockieren.

          Was der energetische Preis bedeutet und wie du ihn fĂŒr dich definierst.

          Wie Verantwortung und Bewusstsein dir helfen, eine erfĂŒllte Beziehung zu Geld aufzubauen.

          Wenn dir diese Episode gefallen hat, abonniere den Podcast, hinterlasse eine Bewertung und teile ihn mit jemandem, der von diesen Insights profitieren könnte. Vergiss nicht, deine grĂ¶ĂŸten Aha-Momente auf Social Media zu teilen und mich zu taggen, damit ich deine Gedanken sehen kann!

          Social Media:

          Instagram: ⁠@kristinsoba⁠

          Webseite: ⁠www.kristinsoba.com

          27 min
        • #10 Bye bye 2024 - THANK YOU!

          Willkommen zur neuen Episode von "Bye Bye 2024" – dem Podcast, der das vergangene Jahr reflektiert und dich inspiriert, das neue Jahr kraftvoll zu beginnen! 🌟

          In dieser Episode werfen wir einen ehrlichen Blick auf die Highlights, Herausforderungen und Lektionen aus 2024. Wir sprechen darĂŒber:

          Die grĂ¶ĂŸten Trends und VerĂ€nderungen des JahresPersönliche Geschichten und Aha-MomenteWie du das Beste aus dem Jahr 2025 machst

          👉 Bleib dran bis zum Ende der Episode, um einen ersten Einblick in mein brandneues Coaching-Programm zu bekommen, das im Januar 2025 startet!

          Was dich im Januar 2025 erwartet

          Ich habe ein Coaching entwickelt, das dich dabei unterstĂŒtzt, deine Vision fĂŒr 2025 zu verwirklichen. Gemeinsam arbeiten wir an Klarheit, Fokus und den richtigen Strategien, damit du endlich ins Handeln kommst und dein Traumjahr gestaltest.

          🎯 Was dich erwartet:

          Eine transformative Reise mit klaren SchrittenTools und Methoden, die wirklich funktionierenEine Community von Gleichgesinnten

          ⁠Jetzt vormerken und im Januar 2025 durchstarten!

          36 min
        • #9 Human Design Talk mit Lena, Projektorin 5/1

          Willkommen zu meinem neuen Podcast "Human Design Talk mit Lena"! Hier tauchen wir tief in die faszinierende Welt des Human Designs ein.

          Lena teilt ihre persönlichen Erfahrungen als Projektorin 5/1, wie sie das Wissen ĂŒber Human Design nach unserem Reading 2023 umgesetzt hat und sich damit ihr Leben auf so vielen Ebenen positiv verĂ€ndert hat.

          In dieser Episode erfÀhrst du:

          🌟 Wie Lena durch Human Design ihre StĂ€rken und Herausforderungen besser verstehen konnte

          🌟 Warum das Leben als Projektorin mit dem Profil 5/1 einzigartig ist

          🌟 Welche Erkenntnisse ihr geholfen haben, authentisch und erfĂŒllt zu leben

          Human Design ist ein kraftvolles Tool, um mehr ĂŒber dich selbst zu lernen und dein volles Potenzial zu entfalten. Lass dich inspirieren und entdecke, wie es auch dein Leben transformieren kann!

          ✹ Call to Action

          Folgt super gern meiner lieben Lena fĂŒr Inspiration rund um das Thema Haare auf Instagram:

          âžĄïž ⁠@haarkunst_bylena⁠

          Möchtest du dein eigenes Design entdecken?

          Buche ein persönliches Human Design 1:1 Reading mit mir:

          âžĄïž ⁠Hier geht’s zum Reading⁠

          Ich freue mich darauf, dich auf deiner Reise zu begleiten! đŸ’«

          Viel Freude beim Zuhören!

          Kristin

          41 min
        • #8 RauhnĂ€chte Talk mit Miri
          Sie verrĂ€t uns, wie viele ihrer WĂŒnsche seit dem letzten Ritual in ErfĂŒllung gegangen sind.

          Die Magie der RauhnĂ€chte – Ein inspirierender Talk mit Miri ✹

          Die RauhnĂ€chte – diese magische Zeit zwischen den Jahren – laden uns ein, innezuhalten, loszulassen und unsere WĂŒnsche fĂŒr das kommende Jahr zu manifestieren. In dieser Podcast-Folge spreche ich mit Miri, die ihre ganz persönliche Reise durch die RauhnĂ€chte mit uns teilt. Sie berichtet, welche WĂŒnsche sie in dieser besonderen Zeit formuliert hat und wie einige davon auf wunderbare Weise in ErfĂŒllung gegangen sind. 🌟

          Die RauhnĂ€chte gelten seit Jahrhunderten als eine Zeit des Übergangs und der Besinnung. Vom 25. Dezember bis zum 6. Januar symbolisiert jeder der 12 NĂ€chte einen Monat des kommenden Jahres – eine kraftvolle Gelegenheit, unser Leben bewusst zu gestalten, uns mit der eigenen Intuition zu verbinden und Neues einzuladen.

          Sei beim RauhnÀchte Retreat dabei!

          Wir laden dich herzlich zu unserem Online-Retreat im Dezember ein, um die Magie dieser besonderen NĂ€chte selbst zu erleben. Gemeinsam tauchen wir ein in Rituale, Reflexionen und Meditationen, die dir helfen, Altes loszulassen und kraftvolle Impulse fĂŒr das neue Jahr zu setzen.

          🔔 Anmeldung nur noch bis zum 8. Dezember 2024!

          ⁠Melde dich hier an und sichere dir jetzt deinen Platz und erlebe, wie transformierend diese Reise sein kann⁠.

          Wir freuen uns darauf, diese magische Zeit mit dir zu teilen! đŸ’«

          37 min

        About Kristin Soba High Energy Podcast

        From the publisher's feed

        Willkommen zu "Dancing Through Life - Inner Peace & Abundance", dem Podcast, der Dir High-Energy-Vibes und tiefen inneren Frieden bringt! đŸŽ™ïžâœš Ich bin Kristin Soba, Holistic Health & Human Design Coach, Mama zweier wundervoller Kinder und Zumba Instructor. In diesem Podcast nehme ich Dich mit auf meinen Tanz durch das Leben – eine Reise voller Lebendigkeit, Freiheit und ErfĂŒllung.