Krok po kroku

Halo, halo czy mnie słychać?

Tu podcast Krok po kroku, ja jestem Ada. Dziś opowiem o nie komplikowaniu sobie życia. O upraszczaniu!

To drugi odcinek w którym opowiadam o moich wartościach i zasadach życiowych, którymi staram się kierować na co dzień.

Upraszanie wszystkiego to jedna z moich ulubionych rzeczy. Zaczęło się od mojej szafy. Tak jak opowiadałam w jednym z odcinków zminimalizowałam liczbę rzeczy w mojej szafie. A także liczbę kolorów. Tak, aby dosłownie każda rzecz pasowała do innych rzeczy.

No i potem już poszło, z uproszczonej jednej szafy, przeszło to na cały dom, a potem poranną rutynę, a nawet firmę.

Zapraszam do odsłuchania! 💛

Halo, halo czy mnie słychać? Cześć tu Ada, a to jest podcast Krok po kroku.
Dużo ostatnio myślałam o zasadach i wartościach, którymi chcę kierować się w życiu.
Chciałam znaleźć kilka takich, które do mnie przemawiają. Następnie wszystko to sobie spisać, skrócić i wprowadzić w życie. Testować je w każdej możliwej sytuacji. Wałkować i wałkować, aż nie wejdzie mi to w krew. Tak też zrobiłam.
Nadal czasami domyślne, stare schematy biorą górę, ale nie karze się za to. Po prostu analizuję sytuację, myślę, jak mogłabym to rozegrać lepiej, zachować się inaczej i idę dalej, z odrobioną lekcją.
W tym odcinku opowiadam o jednej z moich głównych wartości czyli wolności, a także o jednej z zasad, czyli kierowaniu się miłością, a nie strachem (co jest piekielnie trudne).
Zapraszam do wysłuchania! 💛

Halo, halo czy mnie słychać?

Zapraszam Cię do wysłuchania opowieści o zajęciach tenisa, które miały na mnie ogromny wpływ i chyba mogę powiedzieć, że mieniły moje życie. Dlaczego warto się przełamać i jak działać mimo strachu, o tym opowiadam w tym odcinku.

Książka, o której wspominam w tym odcinku to "Jak przestać się bać" Ellen Hendriksen.

Halo, halo czy mnie słychać?

Wracam po chwili przerwy z przemyśleniami na temat trzymania się kurczowo bezpiecznych opcji i działań. Czy znane = bezpieczne? A może to właśnie nie znane jest dla nas lepsze? Zapraszam do wysłuchania!

Halo, halo czy mnie słychać? 💛

Tu podcast Krok po kroku, ja jestem Ada. Dziś opowiem o kilku przykładach, dlaczego wszystkie złe rzeczy, które nam się przydarzają dzieją się dla nas, nie przeciwko nam.

Zapraszam do wysłuchania :)

Halo, halo czy mnie słychać? 💛

W tym odcinku opowiadam o tym jak jedzenie, media społecznościowe i zakupy odwracają moją uwagę od problemów. Opowiadam też jakie są moje sposoby, żeby odkryć co jest prawdziwym problemem i go rozwiązać.

W tym odcinku opowiadam o tym jak radykalnie zmieniłam ilość posiadanych rzeczy i jak to wpłynęło na moje życie.

W podcaście wspominam o:

Podcast "Chociażby"

Minimalizm - Leo Babauta

Esencjalista. Mniej, ale lepiej - Greg McKeown

Halo, halo czy mnie słychać? 💛

Dziś krótka opowieść o gorącej plaży w Kołobrzegu i wejściu do morza, które odmieniło moje życie. Jesteś ciekawa? Zapraszam do wysłuchania.

Książka, o której wspominam to "Przestań się oceniać" Gabrielle Bernstein

Halo, halo czy mnie słychać?

Zapraszam Cię do wysłuchania pierwszego oficjalnego odcinka podcastu Krok po kroku w odświeżonej formie. Zaczynamy oczywiście od początku!

Skąd to nagłe "zwolnienie" swojego stylu życia i duże zmiany? Posłuchaj w odcinku 💛

Halo, halo czy mnie słychać? 💛

Wracam do Was po przerwie ze zmienionym podcastem "Krok po kroku". Będzie na luzie, jak z koleżanką. Opowiem historie z mojej codzienności, które zmieniły mojego życie. Małe drobne rzeczy, które miały na mnie ogromny wpływ.

Chcesz dowiedzieć się więcej? Zapraszam do wysłuchania!

Jak dobrze być tu znowu!

No i STO LAT ADA 💛