Kropp & Själ

Vad händer om ansiktet strejkar? Programledare: Ulrika Hjalmarson.

Tusentals svenskar har varit med om traumatiska upplevelser som krig, våld och katastrofer. Men vilken behandling fungerar bäst för att lindra traumat, är det verkligen alltid bäst att prata om svåra händelser? Ny forskning visar att terapi med ögonrörelser kan dämpa onda minnen. Psykoterapeuten Luis Ramos-Ruggiero från Kris- och Traumacentrum i Stockholm medverkar och programledare är Ulrika Hjalmarson.

Doping är inte längre ett problem enbart inom idrotten. Bland vanliga gymmotionärer ökar användningen av dopingpreparat lavinartat. Vilka följder får det på sikt, och hur tar man sig ur ett dopingberoende? Vi möter Linus som tog anabola steroider under tio års tid och som fortfarande får våldsamma vredesutbrott, flera år efteråt. Programledare är Ulrika Hjalmarson.

Det kan vara svårt att berätta om en abort, kanske inte för att upplevelsen i sig var svår men för att omgivningen förväntar sig att man ska tycka det. I dagens program möter vi Elisabet som skämdes för att hon inte skämdes över aborten. Dessutom handlar det om hur synen på abort har förändrats i vården sedan vi fick fri abort 1975. Programledare är Ulrika Hjalmarson

Det är lätt att sabotera nyttig och hälsosam mat. Om du steker i rapsolja förstörs det nyttiga fettet. Hackar du grönsakerna i för små bitar eller kokar dem för länge rinner vitaminerna ut. I dagens Kropp & Själ lär vi oss tillaga maten så att nyttigheterna stannar på tallriken. Dessutom handlar det om akrylamid, fem år efter det stora "chipslarmet". Programledare är Ulrika Hjalmarson.

En vanlig arbetsdag kan vara enormt påfrestande för hjärnan: Öppet kontorslandskap med ett ständigt brus och höga röster, bullrande maskiner eller blippande datorer, ett hetsigt tempo utan raster. Dagens program ger tipsen som skyddar hjärnan från att klappa ihop. Dessutom startar en ny serie. Under några veckor får vi möta personer som jobbar utanför rampljuset i vården. De har yrken som de flesta av oss aldrig hört talas om, men deras arbete i kulisserna gör att vården fungerar bättre. I den första delen följer vi Syskonstödjaren på jobbet. Programledare är Ulrika Hjalmarson.

Detoxtrenden har nått Sverige, kändisarna har gjort det, i tidningar och hälsokostbutiker är budskapet tydligt - nu är det dags att avgifta sig. Man blir frisk, smal och snygg och alla synder från sommarens semester rensas ut ur kroppen. Men du kan känna dig lurad. Det går inte att påverka kroppens egna reningssystem på det sättet. Inga dyra drycker eller piller kan skölja gifter ur kroppen. Det berättar leverläkare i dagens Kropp & Själ. Dessutom sprids en skev bild av mat när man framställer det som ett gift enligt ätstörningsforskare. Programledare är Ulrika Hjalmarson

Vår värsta fasa håller på att bli vardag och är något vi får leva med. Cancer drabbar fler och fler. Och ändå är det fler som kan botas. Att någon har cancer är ett besked som ingen egentligen vill ge.