Kropp & Själ

Kropp & Själ

By Sveriges RadioSociety & Culture
Download on the App Store

Kropp & Själ episodes

  • Vad berättar du om dig själv?

    Gränserna för vad vi berättar om oss själva har förändrats snabbt med bloggar och Facebook. Inom konst och litteratur går trenden starkt mot alltmer självbiografiskt material, och extremt privata foton skickas nu runt i mobilerna. Är det någon som ens kommer ihåg när det fanns dagböcker med lås på? Dagens program undrar hur den här öppenheten påverkar och om det verkligen är så stor öppenhet som det verkar, kanske är den ändå bara skenbar?

    Alex Schulman har gjort sig känd för att lämna ut både sig själv och andra i bloggar och böcker. Själv säger han att det finns en bro mellan den han är på riktigt och den han är i bloggar och böcker, men vissa saker lämnar han absolut inte ut. Till exempel ville han inte bo kvar i sin lägenhet efter att han ställt upp på en intervju i hemmet.
    Gäster i studion är KBT-psykolog Anna Karlstedt och etnologiprofessor Karl-Olov Arnstberg. Du som lyssnar är välkommen att ringa in till programmet och berätta var du sätter gränsen för sin personliga integritet.

    Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

    55 min
  • Bot mot vestibulit och växande skönhetsintresse

    Vestibulit betyder brinnande vulva och drabbar många unga kvinnor. Förutom smärtor i underlivet vid samlag, kan det också vara en stor psykisk påfrestning. Men det finns hopp, många blir bättre eller helt bra med behandling. Vi träffar Ellen Sundh som fick vestibulit när hon var 19 år och idag driver en sajt för och om tjejer som också lider av de här besvären. Nina Bohm-Starke som är överläkare vid Danderyds sjukus Vulvamottagning och behandlar många drabbade kvinnor. #link=254614#

    I jakten på yttre skönhet växer marknaden för skönhetsingrepp snabbt. Många låter plastikkirurgen göra jobbet, men samtidigt ökar också intresset för mer naturliga sätt att påverka sitt utseende. Och i det sammanhanget vänder sig många mot öst. Den mångtusenåriga kinesiska massagetekniken tui-na kan också användas i kosmetiskt syfte, som ansiktslyftande metod. Kropp & Själ reser till London och får en behandling hos en erfaren tui-nautövare.
    Gäst i studion är Liselott Sjöstedt, som använder sig av en annan naturmetod för att bli kvitt rynkor, antirynkgymnastik.
    Dessutom gästar medicinjournalisten Anna Bäsén programmet. Hon har skrivit en handbok för den som tänkt göra ett skönhetsingrepp, ”Allt du behöver veta om skönhetsingrepp – från botox och laser till kirurgi” kommer ut i dagarna.
    Och så besöker vi ett litet rum på Södersjukhuset i Stockholm där det just nu pågår ett SverigeMästerskap. Ett väldigt nördigt SM, tycker en av deltagarna själv. Det är Jens Olsson, hjärtläkare som just vunnit de två första omgångarna i SM i att tolka EKG.

    Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

    55 min
  • Låt smaken avgöra

    #text=4402406#

    Hör du till dem som slänger mjölken och äggen så fort de passerat bäst före datum? I så fall är du förmodligen inte ensam. Många tror att maten blir otjänlig så fort det tryckta datumet på förpackningen infaller. I själva verket går mycket att äta betydligt längre än så, och mat för stora summor pengar slängs helt i onödan. Dagens program reder ut när maten faktiskt blir dålig, vad man ska se upp med och vad man kan äta utan problem. Det gäller att använda sina sinnen för att ta rätt beslut om vad som ska i soporna. Förr fick man helt förlita sig på smaken och lukten, men har vi tappat den förmågan i och med industrins flitiga märkning? Gäster i studion är: Marie-Louise Danielsson-Tham, professor i livsmedelshygien och Louise Nyholm, statsinspektör vid Livsmedelsverket.
    Dessutom handlar det om varför vissa känner mer smak än andra, är det medfött eller något man kan lära sig? Tillsammans med professor Linda Bartoshuk vid University of Florida gör vi en djupdykning ner i vårt smaksinne. Lyssna gärna på Linda under länken "Mer att lyssna på". Eller om ni bara vill lära er räkna papiller, klicka då på länken nedan!
    #fil=10388#
    Den femte smaken, umami, finns i många asiatiska rätter. Vi tar reda på hur den smakar egentligen och hur man får fram den naturligt, utan att använda smakförstärkare. När Åsa Öström, docent i måltidskunskap, undervisar på Restauranghögskolan blir det nästan alltid debatt när umami kommer på tal. Många förknippar smaken med natriumglutamat.
    Vad får oss att välja nyttiga varor i butiken? Kan målande beskrivningar av smaken få oss att äta mer grönsaker och frukt? I ett forskningsprojekt vid Örebro universitet har man jobbat med att sätta ord på smak för att se om det kan locka oss att handla annorlunda.

    Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

    55 min
  • Ilskan mot alternativen

    #text=4389769#

    Alternativmedicinen betraktas ofta med en stor dos skepsis i Sverige. Åtminstone från skolmedicinens horisont. Samtidigt har utövare och patienter som använder sig av alternativa metoder många gånger tappat förtroendet för vården. En del vågar inte ens tala om för husläkaren att de tar naturmedel. Hur har klyftan och misstänksamheten kunnat bli så här stor? I andra länder i Europa och USA kan naturläkare och konventionella läkare jobba sida vid sida, ofta har alternativmedicinaren också en traditionell läkarutbildning i botten.
    Idag tar vi en rejäl titt in i komplementärmedicinens värld. Vi reser till USA där licensierade naturläkare erbjuder primärvård, vi pratar yin och yang med blivande läkare i Sverige och går på alternativmedicinkurs på Karolinska Institutet. Gäster i programmet är Mats Reimer, barnläkare och bloggare, Christina Doctare, läkare och författare, Martin Ingvar, professor och chef för Osher center och Anders Tegnell från Socialstyrelsen.

    Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

    55 min
  • De oväntade biverkningarna

    #text=4376821#

    Misstanken om narkolepsins koppling till svininfluensavaccinet har riktat strålkastarljuset mot oväntade biverkningar. Trots att omfattande tester görs, innan mediciner och vacciner når marknaden, så tycks ovanliga sjukdomar ändå kunna dyka upp i samband med massvaccinationer.
    I narkolepsins kölvatten har vi besökt Mälarsjukhuset i Eskilstuna, där professor Lars Rombo lett mängder av olika vaccintester genom åren. Och i studion talar vi med Läkemedelsverkets vaccinexpert Charlotta Bergquist om hur pandemrixutredningen egentligen går.
    Sen tar vi oss till stormarknaden som vill vår hälsa väl. Vad sägs om en guidad tur bland müsli, grönsaker och fil? Vi följer med dietisterna Johanna Andersson och Caroline Wilbois, som jobbar som personliga matrådgivare. De följer kunder runt bland hyllorna och hjälper dem att plocka ihop en mer varierad och sund matkorg.
    Dessutom pratar vi med forskaren Maria Frostling-Henningsson, som konstaterar att gapet mellan våra ambitioner och våra faktiska val fortfarande är stort, just när det gäller matinköpen!
    #bild=1551480#

    Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

    55 min
  • Läxa: Rör på dig!

    #text=4364312#

    Många barn rör sig för lite och äter för dåligt. För de mest inaktiva barnen har det visat sig vara fritiden som är den största boven i dramat. I skolan serveras näringsriktig mat och barnen rör på sig både på raster och lektioner. Det är i stället när barnen kommer hem som de sjunker ner framför teven med chipspåsen. För att bryta mönstret har man startat ett forskningsprojekt som går ut på att involvera föräldrarna i hälsoarbetet. Sexåriga Robin på en skola i Nacka i Stockholm får i hemläxa att röra på sig, det blir en tur till ishallen för hela familjen.
    #bild=1539164#Dessutom handlar det om hur köldkänsliga olika personer är. I Luleå mäter man hur snabbt händerna kyls ner i kyla. Med hjälp av den kunskapen kan man sedan skräddarsy kläder och handskar för den som ska vistas i kalla temperaturer. För en brevbärare som tar i en brevlåda i -30 grader till exempel dröjer det bara nio sekunder innan han får en ytlig kylskada. Programledare är Ulrika Hjalmarson Neideman.

    Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

    55 min
  • Säg förlåt!

    #text=4351169#

    Redan i sandlådan får vi lära oss hur viktigt det är att säga förlåt när vi gjort någon illa. Ändå är det många som i vuxen ålder tycker det är svårt att säga förlåt. Andra använder kanske ordet lite för lättvindigt. Dagens Kropp & Själ diskuterar hur och varför man bör säga förlåt. För en missbrukare är det en del av tillfrisknandet att be personer man skadat genom livet om förlåtelse. Men vad händer med den som inte vill acceptera ett förlåt och går det att be om förlåtelse för allt?
    Vi möter Anders som håller på att beta av en lång lista med personer han vill ge sin ursäkt. När Kropp & Själ träffar honom sitter Lise-Lotte mittemot. För 20 år sedan var han en av de tre rånare som bröt sig in på hennes kontor och band henne med silvertejp.
    Gäster i studion är familjeterapeut Görel Fred, psykoterapeuten Leif Havnesköld och Erik Sundby, chef för Dysberoendekliniken i Stockholm.
    Du som lyssnar, vilka erfarenheter har du av att säga förlåt eller att förlåta? Ring och berätta i det direktsända telefonväkteriet.
    Telefonslussen öppnar tisdag kl 10:00. Telefonnummer: 08- 215 216

    Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

    55 min
  • Behåll vitaminerna i maten

    #text=4337803#

    En sönderkokt broccoliblomma eller en råriven morot, hur mycket vitaminer innehåller de? Vad händer med proteinerna när maten sprätter av värmen i mikron? Kan man värma upp spenatrester eller inte?
    Dagens Kropp & Själ värnar om vitaminerna, och tar reda på hur du ska göra i köket för att maten ska innehålla så mycket näring som möjligt och inte bli farlig för hälsan.
    Till studion kommer grönsaksforskaren Maud Langton från Institutet för livsmedel och bioteknik samt Margaretha Nydahl, forskare vid Institutionen för kostvetenskap vid Uppsala universitet.
    Vi hör Livsmedelsverketprofessorn Nils-Gunnar Ilbäck reda ut de eventuella riskerna med återuppvärmd spenat och dessutom, tillsammans med PG Öster, minns vi 80-talet och mikrovågsugnens intåg i de svenska hemmen.

    Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

    55 min
  • Sant och falskt om mobilstrålning

    #text=4325021#

    Den fasta telefonen har tystnat. När det någon gång ändå ringer i den orkar man oftast inte svara, det är bara någon försäljare eller arg granne som vill klaga på att man väsnas för mycket. Mobiltelefonen har intagit sin självklara position i våra liv. Hannah använder mobilen all sin vakna tid och sover med den under kudden. Rikard bär med sig sina två mobiler för jämnan och Michael sköter sitt sociala liv via den bärbara telefonen. Ingen av dem oroar sig särskilt för riskerna. Behöver de det? Forskarkåren är i stort sett eniga om att riskerna med mobilstrålning är små, åtminstone har man inte kunnat bevisa att det ökade mobilanvändandet gett fler fall av cancer än tidigare. Men så finns det de som tolkar resultaten annorlunda. Dagens Kropp & Själ tar reda på vad man hittills vet om effekter av flitigt mobiltelefonerande. Gäster i programmet är Anders Ahlbom, professor vid Institutet för miljömedicin vid Karolinska Institutet och ordförande i strålsäkerhetsmyndighetens vetenskapliga råd, Lars Mjönes, utredare vid Strålsäkerhetsmyndigheten och Kjell Hansson Mild, docent vid Institutionen för strålningsvetenskap vid Umeå Universitet.
    Dessutom handlar det om hur drömmarna ter sig för en person som inte ser i vaket tillstånd, och om en filmtävling som vill motverka fördomar om psykisk ohälsa.

    Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

    55 min
  • Toppa skidformen

    #text=4311399#

    Efter ett par snörika vintrar har många återupptäckt längdskidåkningen som motionsform. Vasaloppet var fulltecknat redan i augusti i fjol och många sportbutiker har sålt slut på skidsortimentet. Men hur gör man för att utnyttja skidåkningens möjligheter både som upplevelse och träning? Ett vanligt nybörjarfel är att man inte åker på skidorna utan går i spåret. Dagens program ger sig ut i den snöklädda terrängen.
    Markus Markström upptäckte skidåkningen för knappt 15 år sedan och är idag skidtränare för både barn och vuxna i Åkersberga SK. Han förbereder sig just nu för sitt åttonde Vasalopp och visar sina knep. Milla Sundström har för första gången anmält sig till Tjejvasan och vill lära sig att åka bättre.
    Gäst i studion är fyrfaldige Vasaloppsvinnaren Jan Ottosson, som idag ägnar sig åt att lära motionärer hur man tar sig an den stora utmaningen att åka från Sälen till Mora.
    Förra året drabbades tre personer av hjärtstopp i Vasaloppsspåret, men alla tre kunde räddas till livet. Tävlingsläkaren Ulf Hållmarker berättar vad som är avgörande för om att man klarar en kollaps under skidtävlingen.
    Dessutom handlar det om vilken roll kylan spelar inom olika sporter. Vid längdskidtävlingar får termometern visa som lägst -17 men bandy kan man spela tills det blir -22. Läkaren Klas Östberg reder ut vad man kan drabbas av om man anstänger sig i för kallt klimat.

    Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

    56 min

About Kropp & Själ

From the publisher's feed

Frågor om hälsa, svar om livet. Journalistik som känns.