Kropp & Själ

Var femte svensk går omkring med för högt tryck i blodådrorna. Det kan på sikt förstöra kärlen och leda till sjukdomar som hjärtinfarkt och stroke. Dagens Kropp & Själ handlar om vikten av att hålla koll på hur hjärtat slår och vad man kan göra för att sänka trycket. Gäster i studion är Thomas Kahan, överläkare vid hjärtkliniken på Danderyds sjukhus och Mai-Lis Hellénius, professor på Karolinska Institutets livsstilsmottagning. Programledare är Stina Näslund.

Tisdag 25 mars

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Dagens Kropp & Själ gör nedslag i vårens bokutbud och letar efter hälsotrender. Piller och medicin är på väg ut och ska nu ersättas av apelsiner och valnötter. En fransk hemlighet om att alltid dela semlan på hälften avslöjas, och så får vi höra historien om hur antidepressiva mediciner tog plats i var och vartannat medicinskåp. Ingrid Carlberg, journalist och författare till den nya boken Pillret medverkar.

Böcker som nämns i programmet:

Pillret av Ingrid Carlberg, Norstedts

Supermat av Helena Nyblom, Albert Bonniers Förlag

Från Alzheimer till Övervikt av Sten-Magnus Alquilonius, Gunnar Boman och Dag Nyholm, Uppsala Publishing House

Det var inte mitt fel! - om konsten att ta ansvar av Ann Heberlein, ICA Förlag

Franska kvinnors hemligheter under alla årstider av Mireille Guiliano, Prisma förlag

Hjärnsläppt av Richard Wiseman, Schibsted förlagen

Dagens program gör nedslag i vårens bokutbud och letar efter hälsotrender. Piller och medicin är på väg ut och ska nu ersättas av apelsiner och valnötter. En fransk hemlighet om att alltid dela semlan på hälften avslöjas, och så får vi höra historien om hur antidepressiva mediciner tog plats i vart och vartannat medicinskåp. Ingrid Carlberg, journalist och författare till den nya boken Pillret medverkar. Programledare är Ulrika Hjalmarson.

Tisdag 18 mars

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

#bild=355055#55-åriga Sune har väntat i flera år och nu har han fått beskedet. Han ska få en ny lunga. När som helst kan larmet ringa med meddelandet att någon som matchar avlidit, och då är det bråttom. Sju timmar har man på sig att flytta en lunga från en död kropp till en levande. Möt också Per-Erik som gav bort en njure till en gammal ungdomsförälskelse som han träffade av en slump.

Det är ett under, säger han, att av en sjuk och en frisk kan det bli två friska. Dagens program handlar om hur det går till att ge och få mänskliga organ.

Gäster i studion är Lars Bäckman, överläkare vid Transplantationsenheten vid Sahlgrenska Universitetssjukhuset i Göteborg och Margareta Sanner, psykolog och forskare i socialmedicin som studerar människors inställning till att ge och ta emot organ.

55-åriga Sune har väntat i flera år och nu har han fått beskedet. Han ska få en ny lunga. När som helst kan larmet ringa med meddelandet att någon som matchar avlidit, och då är det bråttom. Sju timmar har man på sig att flytta en lunga från en död kropp till en levande. Möt också Per-Erik som gav bort en njure till en gammal ungdomsförälskelse som han träffade av en slump. Det är ett under, säger han, att av en sjuk och en frisk kan det bli två friska. Dagens Kropp & Själ handlar om hur det går till att ge och få mänskliga organ. Lars Bäckman, överläkare vid Transplantationsenheten vid Sahlgrenska Universitetssjukhuset i Göteborg är gäst i studion. Programledare är Ulrika Hjalmarson.

Tisdag 11 mars

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

#bild=352291#
Allt fler upptäcker löpningen som ett sätt att hålla sig i form. Dagens program ger tips för dig som vill komma igång. Många gör misstaget att vilja för mycket för fort, det gäller att inte ha för bråttom och öka träningen gradvis. Idrottsläraren och marathoncoachen Peder Lindberg sitter med i studion.

Skorna får man inte heller fuska med. Idag springer alla typer, korta och tjocka, gamla och unga, och det ställer särskilt stora krav på löparskorna. #bild=352288#Varje gång du sätter ner foten i löpspåret blir belastningen tre gånger så stor som kroppsvikten.

Möt också den 39-åriga trebarnsmamman Lilian Magnusson som började springa för att gå ner i vikt efter graviditeten. Idag är hon svensk mästare i långdistanslöpning.

Dessutom handlar det om hur immunförsvaret påverkas av träning. Göran Friman, professor vid infektionskliniken på Akademiska sjukhuset reder ut sambanden mellan förkylningar och hård träning.

Allt fler upptäcker löpningen som ett sätt att hålla sig i form. Dagens program ger tips för dig som vill komma igång. Många gör misstaget att vilja för mycket för fort, det gäller att inte ha för bråttom och öka träningen gradvis. Idrottsläraren och marathoncoachen Peder Lindberg sitter med i studion. Skorna får man inte heller fuska med. Idag springer alla typer, korta och tjocka, gamla och unga, och det ställer särskilt stora krav på löparskorna. Varje gång du sätter ner foten i löpspåret blir belastningen tre gånger så stor som kroppsvikten. Möt också den 39-åriga trebarnsmamman Lilian Magnusson som började springa för att gå ner i vikt efter graviditeten. Idag är hon svensk mästare i långdistanslöpning. Dessutom handlar det om hur immunförsvaret påverkas av träning. Göran Friman, professor vid infektionskliniken på Akademiska sjukhuset reder ut sambanden mellan förkylningar och hård träning. Programledare är Ulrika Hjalmarso

Tisdag 4 mars 10.03

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

#bild=349862#
Mängder av förhållanden går i kras varje år, och för de flesta är det en stormig och tung tid. Dagens program handlar om vägen fram till separationen, om hur man kommer fram till beslutet att skiljas, och om hur man på bästa sätt skiljs åt. Parterapeuterna Birgitta Lindgren och Börje Jonsson sitter med i studion och svarar på lyssnarnas frågor.

Mängder av förhållanden går i kras varje år, och för de flesta är det en stormig och tung tid. Dagens Kropp & Själ handlar om vägen fram till separationen, om hur man kommer fram till beslutet att skiljas, och om hur man på bästa sätt skiljs åt. Parterapeuterna Birgitta Lindgren och Börje Jonsson sitter med i studion och svarar på lyssnarnas frågor. Programledare är Ulrika Hjalmarson.

Tisdag 26 februari 10.03

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

För 55-åriga Katarina hade skidsemestern för fem år sedan kunnat bli den sista. Hon körde in i en snöhög och ramlade så olyckligt att underbenet krossades. Då trodde hon att hon aldrig skulle kunna gå igen.

#bild=347193#

Men med konstgjord benmassa har läkarna lyckats lappa ihop henne, och idag står hon på skidorna igen. Dagens Kropp & Själ handlar om hur man lagar brutna ben med den senaste tekniken. Gäst i studion är ortopeden Göran Modin från Södersjukhuset i Stockholm.#bild=347353#

Dessutom handlar det om hur man klär sig i kyla. Vi prövar västen som värmer i extrem kyla och som kyler i extrem värme. Professor Ingvar Holmér visar hur den funkar och Ulf Johansson från Friluftsfrämjandet tipsar om mössor och underställ.

I den andra delen i serien om Sveriges bästa väntrum besöker vi vårdcentralen i Gustavsbergs hamn.
Programledare är Stina Näslund.