כמעט כל שבוע אני מקבלת שאלות לגבי ניהול זמן -

איך עושים את זה, למה אנחנו יודעים הכל אבל לא מצליחים ליישם, למה לנהל את הזמן זה דבר כלכך מורכב ומסובך?

אז זהו, שניהול 'הזמן' זו בדרך כלל לא הבעיה.

בפרק הזה אני מסבירה איפה רובנו מסתבכים כשזה נוגע לזמן שלנו, וגם כמובן - איך אני פותרת את זה במודל פשוט שמשלב ניהול זמן, משימות ואנרגיה.

אפשר לומר שהפרק הזה הוא תמצית קצרצרה של סדנת 'בק אופיס', ולמרות שמדובר בנושא שאני יכולה לדבר עליו שעות - השתדלתי לתמצת ולייעל עבורכם את הנושא כמה שניתן.

אני מלמדת לעומק ומתאימה שיטות עבודה עבור עסקים בגדלים שונים, אפשר להתרשם מסדנת בק אופיס כאן

כלים והשראה נוספים באינסטגרם שלי

לאתר שלי -

https://meshihorev.com/

מדי פעם אני עושה על עצמי ניסויים שקשורים להרגלים, התפתחות אישית, תגובתיות מנטלית/ רגשית, והפעם עשיתי ניסוי קצר של שבועיים שבו הכנסתי מגוון פעולות ששיפרו משמעותית את החוסן והביטחון העצמי שלי.

אני מודה שלא ציפיתי לכאלה תוצאות!

מתוך כמה פעולות שונות שהיו בניסוי, בחרתי לדבר בפרק הזה על השלוש שעשו בעיניי את ההבדל המשמעותי ביותר.

קורס פוקוס - דרך קלה לתרגל מדיטציה כל יום:

https://meshihorev.com/own-my-focus/

לאינסטגרם שלי:

https://www.instagram.com/meshi.horev/

האתר של רייז עם מדריכים לניהול עצמי להורדה

https://meshihorev.com/

הכתבה הכי פופולארית אצלי בבלוג היא 'איך מועדון ה-5 בבוקר שינה את חיי ולמה כדאי לך לקרוא אותו גם' – והספר אכן שינה את חיי, כי הוא נתן לי הרבה השראה ללהתחיל לקום מוקדם בבוקר למרות שהייתי אחת שממש ממש ממש העדיפה להישאר לישון.

אבל דבר אחד היה חסר שם – איך לעשות את זה בפרקטיקה?!

בתור משכימה אדוקה - שואלים אותי עליו הרבה, ובפרק הזה אני משתפת מה אני באמת חושבת על הספר, מה אפשר לקחת ממנו ומה פחות, ולמה הוא גרם לי להוציא אתגר השכמה ויראלי וקורס דיגיטלי בנושא.

לקורס מורנינג

https://meshihorev.com/own-my-morning/

לאינסטגרם שלי

https://www.instagram.com/meshi.horev/

האתר של רייז עם מדריכים לניהול עצמי להורדה

https://meshihorev.com/

האזנה נעימה!

פרק הפתיחה של 'למה לא עכשיו' - הפודקאסט של RISE שבו אני מתייחסת לניהול עצמי על כל רבדיו!

בפרקי הפודקאסט אביא זוויות, רעיונות וכלים שונים מעולמות הסדר והארגון, ניהול זמן, הרגלים, איזון בין-עבודה, התפתחות אישית ועשייה מתוך חיבור לעצמנו, מתוך הבנה שניהול עצמי הוא סך הכל המכלול של הבחירות שלנו. 

בפרק הזה נתאם ציפיות לגבי הקונספט (פרקים קצרים עם תוכן ממוקד) ואשתף אתכם בקצרה בסיפור שלי - למה הקמתי את רייז, מה גרם לי לעשות טוויסט בעיסוק שלי אחרי שנתיים כעצמאית וממי אני לומדת.

לאינסטגרם שלי https://www.instagram.com/meshi.horev/

האתר של רייז עם מדריכים לניהול עצמי להורדה

https://meshihorev.com/

דרגו את הפודקאסט עם 5 כוכבים! 🌟