מחקרים מוכיחים כי לתזונה יש השפעה על התפקודים השונים שלנו, במקרה של הפרעת קשב לתזונה יש חשיבות והשפעה גדולה בין אם זה על תפקודי הקשב והזיכרון ועד לשיפור תפקודי ההתנהגות והשינה.

בפרק השמיני אני מארחת את ד"ר שון פורטל- דיאטן קליני ופיזיולוג של המאמץ שיספק לנו תובנות מקצועיות על הקשר בין תזונה להפרעת קשב. בפרק הנוכחי נצלול לעולם המרתק של התזונה והשפעתה על ילדים ומתבגרים עם הפרעת קשב , נדבר על חשיבות התזונה המאוזנת, אילו מזונות יכולים לסייע בשיפור הריכוז והקשב, מה חשוב לדעת על תוספי תזונה, שינה, שתיית מים ופעילות גופנית בהקשר של הפרעת קשב.

מוזמנים/ות לשאול כל שאלה/ הבהרה נושא.

מוזמנים.ות להצטרף לקהילת "קשובה לך" בוואטסאפ -

https://chat.whatsapp.com/EjknNqADWG6A5chfFn51Ao

מוזמנים.ות לעקוב אחריי באינסטגרם לתכנים נוספים על הורות והפרעת קשב

https://www.instagram.com/yaaraalon?igsh=MXVmZHp6M2xmODVq&utm_source=qr

אם יש לכם ילד/ מתבגר עם הפרעת קשב תדעו שיש זכויות המגיעות לכם דרך ביטוח לאומי.

בפרק השביעי אני מארחת את עו"ד מאיר הילל טבול - ממשרד גוטנמכר הילל טבול המתמחה בתביעות מול ביטוח לאומי, תאונות דרכים ורשלנות רפואית. בפרק הנוכחי נעשה סדר בזכויות המגיעות מביטוח לאומי לבעלי קשב בילדות ובבגרות (מתחת ומעל גיל 18) פרק חובה!

מוזמנים/ות לשאול כל שאלה/ הבהרה נושא.

מוזמנים.ות להצטרף לקהילת "קשובה לך" בוואטסאפ -

https://chat.whatsapp.com/EjknNqADWG6A5chfFn51Ao

מוזמנים.ות לעקוב אחריי באינסטגרם לתכנים נוספים על הורות והפרעת קשב

https://www.instagram.com/yaaraalon?igsh=MXVmZHp6M2xmODVq&utm_source=qr

הידעתם/ן שבאמצעות הנומרולוגיה אפשר לקבל כלים שיוכלו לעזור בהתמודדות עם אתגרי הפרעת הקשב?

בפרק השישי אני מארחת את מורן חיה כרמלי- נומרולוגית ומנטורית אישית, באמצעות הנומרולוגיה היא עוזרת להורים רבים לאתר את נקודות החוזקה והחולשה של הילד, להבין מה הצרכים שלו ואיך נכון יותר להתנהל מולו במיוחד כשיש בתמונה הפרעת קשב, פרק מעניין שמחדש לא מעט על הקשר בין נומרולוגיה להפרעת קשב.

מוזמנים.ות להצטרף לקהילת "קשובה לך" בוואטסאפ -

https://chat.whatsapp.com/EjknNqADWG6A5chfFn51Ao

מוזמנים.ות לעקוב אחריי באינסטגרם לתכנים נוספים על הורות והפרעת קשב

https://www.instagram.com/yaaraalon?igsh=MXVmZHp6M2xmODVq&utm_source=qr

בפרק הנוכחי אני מארחת את טל שלטון- מומחה בפסיכיאטריה של הילד והמתבגר, מנהל המחלקה הפסיכיאטרית לילדים בבית החולים "ספרא" תל השומר. יחד ניסינו לעשות סדר ולתת מענה להרבה שאלות וחששות שעולות בהקשר של טיפול תרופתי בהפרעת קשב.

האם הטיפול התרופתי לילדים ומתבגרים בעלי הפרעת קשב הוא הדבר הנכון ביותר? מה היתרונות והחסרונות? כל זה ועוד בפרק הנוכחי.

הצטרפות לקהילת "קשובה לך" בוואטסאפ -

https://chat.whatsapp.com/EjknNqADWG6A5chfFn51Ao

מוזמנים.ות לעקוב אחריי באינסטגרם לתכנים נוספים על הורות והפרעת קשב

https://www.instagram.com/yaaraalon?igsh=MXVmZHp6M2xmODVq&utm_source=qr

בפרק הרביעי אני מארחת את אבי גריניק- שחקן מוכשר, קומיקאי בחסד, סטנדאפיסט ומוזיקאי מחונן. בפתיחות ובכנות גדולה אבי משתף ומדבר על הפרעת הקשב שנוכחת בחייו- הוא אובחן בגיל 36, הוא אבא למתבגר עם הפרעת קשב ויש לו הרצאה -"קשוב להפרעה" אותה הוא מעביר בכל הארץ ומעלה את המודעות להפרעת קשב ועל דרכי התמודדות יעילים.

בפרק הנוכחי אבי משתף את ההתמודדות שלו עם הפרעת הקשב בילדות וכיום ובשיחה עלו לא מעט מסרים ותובנות חשובות שכל מי שהפרעת הקשב נוכחת בחייו צריך לשמוע!

הצטרפות לקהילת "קשובה לך" בוואטסאפ -

https://chat.whatsapp.com/EjknNqADWG6A5chfFn51Ao

מוזמנים.ות לעקוב אחריי באינסטגרם לתכנים נוספים על הורות והפרעת קשב

https://www.instagram.com/yaaraalon?igsh=MXVmZHp6M2xmODVq&utm_source=qr

בואו נעשה סדר לגבי טיפולים במקרה של הפרעת קשב! יש הרבה טיפולים מלבד / בנוסף לטיפול התרופתי שיכולים לעזור בהתנהלות מול אתגרי הקשב.

טיפול הקוג פאן הוא אחד מהם- ולא זה לא אימון קראטה זה טיפול קוגניטיבי התנהגותי שעוזר משמעותית להתמודד עם אתגרי הקשב. הוא מתאים לילדים, מתבגרים וגם למבוגרים בעלי הפרעת קשב.

אז איך בדיוק הטיפול הזה מתנהל ? כיצד הוא משפר את תפקודי הקשב ועוזר משמעותית עם הקשיים השונים? מה היתרונות שלו? ועוד... כל זאת בשיחה מרתקת עם נוהר אבלס- מרפאה בעיסוק ושותפה במרכז "שלמים"- מרכז טיפולי בבאר שבע שבין היתר מטפל במבוגרים עם הפרעת קשב.

להצטרפות לקהילת "קשובה לך" בוואטסאפ -

https://chat.whatsapp.com/EjknNqADWG6A5chfFn51Ao

מוזמנים.ות לעקוב אחריי באינסטגרם לתכנים נוספים על הורות והפרעת קשב

https://www.instagram.com/yaaraalon?igsh=MXVmZHp6M2xmODVq&utm_source=qr

שיחה עם קובי יצחק, מנהל בית הספר צבי שפירא בת״א.

בעבר קובי היה המחנך של עידו, בני, בכיתה ה'. עד אז, עידו התמודד עם תסכולים וקשיים בלימודים בעקבות הפרעת הקשב שלו.

קובי ראה את עידו באמת - הוא האמין בו, לא ויתר עליו, והעניק לו את התמיכה שהוא כל כך היה צריך. השנה הזו הייתה נקודת מפנה עבור עידו – הוא פרח מבחינה לימודית ורגשית.

בפרק הנוכחי, קובי ואני מדברים על איך מורה יכול באמצעות החיבור והקשר האישי לחולל שינוי משמעותי אצל תלמיד עם הפרעת קשב. נדון בתובנות של קובי כמחנך, כמנהל, על חשיבות האבחון ובקשר האישי והישיר בין המורה להורים, שמסייע לילד לצמוח ולהצליח.

להצטרפות לקהילת "קשובה לך" בוואטסאפ

https://chat.whatsapp.com/EjknNqADWG6A5chfFn51Ao

ברוכים הבאים לפודקאסט "קשובה לך" - פודקאסט על הורות, הפרעת קשב ומה שביניהם. שמי יערה אלון, מדריכת הורים מתמחה בהפרעת קשב ומתבגרים | מאבחנת דידקטית מוסמכת | מאמנת מתבגרים עם הפרעת קשב | מאמנת להתפתחות אישית.אני אמא ל-3 ילדים מופלאים וביניהם עידו שלי שגם הוא עם הפרעת קשב.בכל פרק נצלול ונדבר על אתגרי הקשב מנקודת מבט של ההורה, המתבגר (גם עידו יתארח בחלק מהפרקים), יתארחו אנשים מדהימים שישתפו את דרך ההתמודדות שלהם עם הפרעת הקשב וגם אנשי מקצוע רלוונטיים שיתרמו מהידע המקצועי שלהם.אנחנו יוצאים למסע משותף יחד בתקווה שאצליח יחד עם האורחים להעניק לכם ההורים וגם למתבגרים כלים ותובנות שיעזרו בהתמודדות היומיומית.ובפרק הראשון שיחה כנה עם השחקן עומר חזן על ההתמודדות שלו עם הפרעת הקשב .

אשמח לשמוע מה דעתכם.ן על הפרק והאם הוא תרם לכם.ן.מוזמנים.ות להצטרף לקהילת "קשובה לך" בוואטסאפ - https://chat.whatsapp.com/EjknNqADWG6A5chfFn51Aoמוזמנים.ות לעקוב אחריי באינסטגרם לתכנים נוספים על הורות והפרעת קשבhttps://www.instagram.com/yaaraalon?igsh=MXVmZHp6M2xmODVq&utm_source=qr