Центр помощи «Сёстры»: 

https://sisters-help.ru/about.htm

Центр помощи «Анна»:

https://anna-center.ru

Центр помощи «Насилию нет»:

https://nasiliu.net/

По всем ссылкам есть телефоны доверия. Если вам кажется, что ваша ситуация не подходит под темы этих центров, вы всё равно можете обратиться туда за помощью — специалисты центра направят вас куда нужно.

Мой ИГ - https://www.instagram.com/butenko_psy/

Вас ждет два выпуска в неделю. Во вторник мы будем говорить с героем о способах проживания его травмирующего опыта, а в пятницу углубляться в теорию и способы помощи себе  в данной ситуации.