本期节目承接上一期熊的故事，在结束Herrang的学习体验之后，她前往了同在瑞典的Heedman Camp，两个舞蹈活动很有渊源，但是非常不同，借着这些体验，我们也聊了一些有关身份、文化和政治口号的事，这些内容总体并不轻松，但是不乏趣味，还有局部十分搞笑。
1:09 Heedman和Herrang不同的体验
3:30 Herrang比Heedman更卷也更有压力
6:31 交朋友非得要small talk吗
9:03 更political的Herrang
14:08 我们可能不太习惯getting political
14:40 being political会带来的不舒适
18:10 个人的就是政治的
21:30 以具体为方法论
23:50 该如何尊重一种不属于自己民族的文化
26:30 不舒适可以触发对话与理解
28:00 参加Heedman相关的不安与焦虑
30:50 一个英语不好的...去小宇宙查看完整单集简介
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熊是只摇摆老猫，她是今年STB教师访谈的前线记者。或许是因为名字，或许也是因为她安静而沉稳的存在 (比起很多吵闹的人)，她总让我想到塔罗牌里的力量牌。今年夏天，她先后前往Herräng和Heedman Camp学习、游历、拖地、说英语、做咖啡、聊政治、休闲、尽情跳slow......总之做了好多事。夏天快结束的时候，她主动要求录制她的所见所闻，由于内容实在很丰富，所以她的瑞典之行将分为两期。
0:00-1:00 主播不会读“属于摇摆舞舞者”这七个字
1:29-2:30 Herräng在瑞典语到底咋念（我念得不对）
2:54-4:58 熊、马，名字和记忆，熊久远的别名
4:58-8:21 熊摇摆舞的起点，兔子舞，其他成为历史的名字
8:22-9:39 更多名字
9:49-11:30 "我从来没有意识到我喜欢摇摆舞" 一切都是后知后觉
11:31-12:15 熊，你为何起舞？
12:40-13...去小宇宙查看完整单集简介
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重重是猫角接话大王，他为人亲和且说话无厘头，发型总是在光头和浪漫的羊毛卷之间轮回，在众多猫角周六舞会的open satge的主持人中，我一直觉得他是最松弛的一位，可能因为他真的想到哪就说到哪。和他聊天的初衷，是好奇他在成为新教师之前，在猫角那种游离但总会回来的状态，不过毕竟是和他聊天，想问的似乎自然而然地不能算是个问题，想听的莫名其妙地变成了意料之外的精彩，使用大纲对谈反而变得笨拙......
0:01 重重的开机音效
1:37-4:22 有人离开摇摆舞，有人回到摇摆舞
4:23-4:38 重重：离开是种心态，没跳舞不算离开摇摆舞
4:38-5:40 努力向重重解释我到底在说什么（不是很成功）
5:45-6:09 跳久了以后舞会和回家躺着会成为竞争选项
6:32-8:30 回来跳舞的动机：同辈既是压力也是鼓舞
8:30-10:22 故事的开始：曾威铭接受人物杂志采访
10:22-11:30...去小宇宙查看完整单集简介
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他可能是极少数见过清晨6点猫角（以及猫角打扫阿姨）的人，是tap勤奋的修炼者，是Lindy入门潜力选手……我们平时会叫他师太、帝哥，他总不好意思地笑着说：叫我小徐就行～
［时间轴］
3:13 疑团解答：神秘人为什么总在凌晨的猫角跳舞
4:57小徐的mix人生——法律专业毕业的电工技师
8:13 踢球、摔跤、打乒乓，好动的运动男孩
9:25第一次学Tap竟是在姜少峰大师的母校
10:25 初次与Tap结缘，是因为初中时的一次表演
13:43 对猫角的初印象特别好，有两个老师一起上课
15:45 内向男孩在猫角变开朗（和变瘦）（附Tap练习减肥小技巧）
16:50 什么时候开始想跳Lindy的？Lindy和Tap的区别是什么 ？
20:41 练习Tap最开心的瞬间是不断精进，完成挑战
23:10 “练Tap就像是吃饭睡觉，每天都要做”
23:59 喜欢表演， 感觉就像过关一样
26:15 人生...去小宇宙查看完整单集简介
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腾腾和倩倩是海口keep swing的组织者…
［时间轴］
01:00 海口白沙门海滩
04:30 海口的布鲁斯乐队开启了摇摆舞之旅
09:20 关于吉安村的故事——有音乐人、退休教授、画家、摄影师
17:20 “没有设计就是最好的设计”
19:26 与自闭症儿童、青少年们相关的工作
22:40 什么叫做自闭症
28:56 “更好的成为自己”——欧文亚隆
31:10 台风情结
40:34 烫脚舞在沙滩练习
41:47 新年祝福
本期涉及摇摆词汇：
1.摇摆舞：是20世纪20年代至 40年代随着爵士乐的摇摆风格而发展起来的一组舞蹈类型的统称，每一种舞蹈的起源都早于通常所说的“摇摆时代”。在摇摆时代，有几百种不同风格的摇摆舞，经过不断的融合与发展，目前主要有：林迪舞（Lindy Hop）、巴尔博亚舞（Balboa）、Shag、查尔斯顿舞（Charleston）等；
本期音乐：
开篇：I'm B...去小宇宙查看完整单集简介
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王慧莲是一位职业小提琴手，也大概率是猫角笑声最响的人，平时喜欢以grandma自居。在这期大呼小叫的家常聊天中，王老太主要分享了自由随性的爵士态度，顺便谈了些不乏勤勉的成长秘辛。
［时间轴］
3:10 新人赛编舞时在想什么
6:30 不同的音乐，不同的出发点
10:36 在solo决赛的舞台上不想看评委
11:50 老王的摇摆舞者生涯起点
17:20 误打误撞开始lindy hop
19:23 王女士调查家里发出的异响
21:15 持续学习摇摆舞的动力
22:48 STB新人赛的都市传说
25:40 比赛vs日常的不同状态
27:00 被凶恶的舞伴向泽帆威胁
28:20 舞者与乐手的形象反差
29:20 老王的小提琴手生涯起点
29:38 老王再次去教训她的猫
31:40 二线城市工薪家庭接受音乐教育的经济账
33:53 幼年王老太的文艺生活
35:28 聊小学音乐课记忆
37:10 老王...去小宇宙查看完整单集简介
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Sophie是猫角最勤奋，也是成长最明显的舞者之一，00后的她看起来总有一种与超越年龄的持重，这或许与她的经历与思考密不可分......
［时间轴］
04:18 Sophie的猫角初体验
05:34 玄学大师Lis对Sophie的铁口直断
06:39 跳舞的快乐有很多层次
09:55 Sophie的榜样是?
19:23 "我太喜欢lindy了”
26:46 跳摇摆舞遇到的大坎儿
29:08 "我把雅思想象成猫角毕业考试"
30:17 扎扎实实才能突破瓶颈
32:43 觉得自己对摇摆舞开窍了的moments
36:33 和Chester聊天是什么体验？
40:00 表演者的状态
42:39 摇摆舞是对抗习得性无助的最好方法
46:14 Sophie's Goodbye
51:08 Sophie的90秒快问快答
本期涉及摇摆词汇：
1.摇摆舞：是20世纪20年代至 40年代随着爵士乐的摇摆风格...去小宇宙查看完整单集简介
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他是猫角的tap练习生，一位喜爱星盘研究的Drag Queen，在性别议题上有自己的思考和见解…
［时间轴］
03:00 99年的英专生选择了餐饮咨询行业
06:46 餐饮行业里有人与人直接的连接，有烟火气
10:52 大软糖和大蒜糖，一次之差，认识了摇摆舞
16:40 对于“知道一个人在想什么”这件事，有莫大的兴趣
20:12 星座背后的秘密
39:45 变装与摇摆舞的根源关系
48:05 真正定义女性的东西是什么？
60:00 男性在想要成为社会议题下的男性，成长过程中会付出一些心理、生理健康的代价
70:00 摇摆舞中的le、fo角色对应的性别议题，你怎么看？
74:06 酷猫俱乐部的重大调整！
本期涉及摇摆词汇：
1.摇摆舞：是20世纪20年代至 40年代随着爵士乐的摇摆风格而发展起来的一组舞蹈类型的统称，每一种舞蹈的起源都早于通常所说的“摇摆时代”。在摇摆时代，有几百种不同风格的...去小宇宙查看完整单集简介
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她是一位航天工程师，性格开朗活泼，喜好各类运动，拥有着让人羡慕的健康肤色…
［时间轴］
02:00 航天工程师是做什么的？
07:46 你的工作会有实实在在的价值吗？
16:30 强烈推荐纽约的一家爵士酒吧——
12:10 学生时期老师的一句话会影响学生后续的选择
14:08 工程师是什么意思？
14:17 航天和航空的区别？
29:34 隔代聊天大有用处
34:09 两个人的东北人的脱口秀
41:00 被朋友拉来上体验课，然后那个朋友就消失了
47:09 跳舞的人中很多人的“五官”是很清晰的
50:00 猫角音乐角欢迎您
55:06 和男朋友的聊天彩蛋
本期涉及摇摆词汇：
1.摇摆舞：是20世纪20年代至 40年代随着爵士乐的摇摆风格而发展起来的一组舞蹈类型的统称，每一种舞蹈的起源都早于通常所说的“摇摆时代”。在摇摆时代，有几百种不同风格的摇摆舞，经过不断的融合与发展，目前主要有：林迪舞...去小宇宙查看完整单集简介
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她是一位正在美国留学的优秀的年轻舞者，这两年在国际比赛中取得了一些不错的成绩，而且是le、fo双修的选手…
［时间轴］
02:50 好山好水的西雅图，人们的边界感很强
15:40 新奥尔良的爵士味儿
16:30 强烈推荐纽约的一家爵士酒吧——Mona's
18:37 欧洲的swing活动更好玩，去美国可以多感受当地日常的氛围
24:50 发现自己跳舞的无序与钢琴家演奏时的感觉竟然很一致
27:20 跳舞不同阶段对音乐的理解
37:30 初次教课对跳舞体系的思考
45:30 什么都不做，又可以享受其中
55:00 为了更好的跳舞，把滑雪的爱好放了在一边
63:00 编舞是每个人对音乐、舞蹈和自己理解的集中表现
本期涉及摇摆词汇：
1.摇摆舞：是20世纪20年代至 40年代随着爵士乐的摇摆风格而发展起来的一组舞蹈类型的统称，每一种舞蹈的起源都早于通常所说的“摇摆时代”。在摇摆时代，有几百种不同...去小宇宙查看完整单集简介
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