《立秋2》
立秋的第二個星期，在台灣午後下起的大雷雨，是再正常不過的事。
雖然因為雨天，蔬菜變得很貴，海裡面的此刻還有精彩的食材：馬頭魚。
剛剛過了七夕，年輕人說是情人節，阿明和阿蕊談的是老傳統，聊聊魁星爺、七娘媽，為什麼七夕黃昏，很多家庭會準備雞酒和油飯。

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中元節不可或缺的罐頭整箱這味傳來buy！
除了尋常口味，哪些食物也能做罐頭？
誰說罐頭不營養？
跟著姊這樣料理，配角變主角，罐頭也能成大菜！

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《立秋一》
2021怎麼一下子就《立秋》了？
怎麼秋天還會分公的母的？
今年到底是「公秋」還是「母秋」，Double A說給你聽，還告訴你現在最合時宜的蔬菜是「筍子」喔。
然後是阿蕊在國家打針隊幫忙，結果一口台語嚇傻了老大哥，聽聽她怎麼說。

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吃過的鹽比你吃過的米還多?
讓最「鹽之有物」農業記者蕭禾秦，
解析不為人知的鹽外之意、
讓你生活「妙不可鹽」！

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《大暑》節氣來了。
阿蕊也從國家打針隊回來了！節目可以正常了！

「大暑」養生「散熱補水」最重要，但是冰涼的東西要吃喝得慢一點。西瓜盛產，合時又便宜，可是西瓜的歷史可有學問喔，故事要從古埃及開始說！
疫情打開後，你最想去哪裡玩？阿明想去沖繩吃喝玩耍，聽聽阿明怎麼說。

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2020東京奧運村食堂有哪些花樣？
台灣哪一個水果獲選為奧運食材?
成為世界頂尖運動員就從吃開始！

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大暑就是要爽吃冰！
剉冰選什麼料才是靈魂？
今夏挑戰在家自製冰品，
健康吃法降燥又解熱！

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大家齊聚吃蓮子！打造自帶優雅氣場！
盛夏來碗蓮子湯，一掃阿雜變女神！

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了解更多蓮子的故事，由嘉女畢業生 民雄的女兒賴麗君導演的「老鷹之手」，榮獲110年坎城影展三大獎：最佳女導演、最佳紀錄片、最佳攝影。
「老鷹之手」真實電影前導片：
https://www.youtube.com/watch?v=maWGY3pLSKg&feature=youtu.be

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午告喝呷!
四位姐進廚房!午仔魚龍膽石斑吃起來!
型男小漁夫線上教、保證世界簡單妳也會!




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《小暑》
『小暑大暑有米不想煮』，節氣來到比中原文化更往南的台灣，因為天氣變很熱所以小暑的日子熱過大暑。

要涼一夏，絲瓜開始上餐桌，寒性的「菜瓜」加點將緩和食材寒性，拿來料理超好吃！

台味學堂和馬來西亞的好朋友連線，關心分享馬來西亞的疫情與全國封鎖令，和她不幸染疫，也一路康復的過程。祈願，台灣與大馬都很能快地打開疫情，大家都平安！。

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