款天阔地

**贵阳糯米饭的叛逆革新者老点来了！**

从国企稳定岗位跳槽到凌晨四点蒸糯米饭，老点用美式咖啡和黑松露颠覆了贵阳传统早餐！本期「发光者联盟」邀请到「糯观主义」创始人老点，揭秘如何把5元糯米饭卖到18元还半年连开两店——从环保甘蔗餐盒到「引子咖啡冰浆」，全是贵阳人没见过的玩法！

👏特别感谢本期嘉宾：老点，小红书👉@糯观主义

🔥

创新内核：美式咖啡配糯米饭的「洋土暴击」

传承37年舅妈手艺但减油50%的健康配方

店员=共创伙伴的「非雇佣」团队哲学

环保到底：甘蔗餐盒埋土4年自然降解

🙅‍传统塑料袋包装、油腻重盐的老式糯米饭

🙆‍现蒸糯米+本地时令配料、咖啡解腻的「漂亮饭」

☁️

本期你将听到：

00:20 商业奇迹！美式咖啡配贵阳糯米饭，半年连开两家店——跨界混搭引爆市场

01:51 从艺术到餐饮的华丽转身：创造力是跨界成功的终极密码！

04:26 手艺人精神巅峰！凌晨四点起床学艺，舅妈37年无休的糯米饭传奇

06:33 传统vs健康：贵阳糯米饭的现代改造——油太大？环保包装+低糖配方来袭！

10:31 创业者的无畏宣言：亏损十几万又何妨？200%的尝试才是青春！

16:49 管理哲学「用人不疑」：给框架不踩雷，团队自会创造惊喜！

25:46 塑料袋OUT！甘蔗盒子IN——四年降解的环保包装，贵但值18块！

31:23 洋土融合新潮流！咖啡解腻+糯米饭管饱，舌尖上的反差萌

36:58 野心勃勃的蓝图：第二店只是开始，北上广才是终极战场！

45:26 小红书身材照引流绝杀——粉丝蜂拥而至，社交媒体玩转新店曝光

推荐清单：

🍚 必尝爆款

黑松露糯米饭：贵阳独一份的奢侈早餐搭配。

引子咖啡冰浆：紫苏籽+咖啡=平价星冰乐，夏日限定。

醪糟牛乳冰浆：用蒸糯米的酒酿调出妈妈味。

📍 店铺信息（贵阳）

老店：南明区甲秀楼对面巷子（游客打卡首选）

新店：观山湖区金融城栖巷（写字楼轻食王）

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【shownotes由《播记》生成】

｜款天阔地-发光者联盟系列：聚焦贵阳本土创业者的对话播客，以贵阳"吃喝玩乐"为切口，挖掘城市烟火背后的创业灵感与人生故事，听发光者们如何把自己的热爱变成事业，并用自己的余温照亮周边。

｜招募嘉宾：如果你正在贵阳经营：餐饮、文娱、文创零售、体验经济、文旅项目等，创业故事甚至充满“山路十八弯”的转折，也愿意分享失败经验或行业黑话。欢迎加入我们：让贵阳的创业故事里的每个发光者都能找到属于自己的银河系。

【本期介绍】  

在算法构建的数字世界里，女性开发者如何用代码书写自己的规则？本期邀请Java工程师木子，作为公司技术团队唯一的女性程序员，讲述她三年来的破壁之旅。从被质疑「女生搞不定后端」到独立负责核心模块，从战战兢兢的新人到主动参与架构讨论，她的成长轨迹打破了技术行业的性别魔咒。正值1024程序员节，这场关于技术、性别与自我证明的对话更具深意。  

【本期你将听到】  

00:00:15 唯一女程序员登场：撑起公司「半边天」的硬核实力！  

00:01:49 程序员节的浪漫设定：1024竟是计算机存储单位！  

00:04:23 破解bug如侦探破案：程序员的快乐就是这么简单！  

00:05:29 打破性别偏见：她选择理科和编程的勇气与挑战！  

00:11:31 职场性别歧视实录：女程序员遭遇的隐形门槛！  

00:22:19 会议室的「阳盛阴衰」：唯一女生的职场观察！  

00:25:51 拒绝当团宠！她用实力证明女程序员的价值！  

00:32:44 技术圈生存法则：女生靠硬实力说话，Java迭代快如闪电！  

00:35:17 年龄焦虑来袭：35岁女程序员的职场困境！  

00:44:25 性别不是枷锁：女生在代码世界也能大展拳脚！  

【本期嘉宾】  

木子：代码丛林女战士，用1024行优雅逻辑证明实力  

【节目介绍】  

「编程是思想的具象化，而思想从不分性别」  

当技术成为新时代的基础设施，女性开发者正在重构键盘上的权力版图。我们摒弃「女生不适合编码」的陈旧叙事，记录每个技术人用算法实现的自我救赎。从「边缘测试员」到「需求主导者」，从「被动的执行者」到「主动的问题解决者」，每段程序都是对偏见的优雅反驳。  

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【shownotes由《播记》生成】

【本期介绍】

在贵阳这座充满烟火气的城市，普通人的自我认知正在经历深刻重构。本期主播MIYA与新人播客【夜游絮语】00后主播小马，共同探讨「接受普通」背后的心理转变。从小学纠结清华北大到职场认清能力边界，从历史叙事到日常琐碎，两位主播以坦诚对话展现当代年轻人与「平庸」和解的心路历程。

【本期你将听到】

00:00:11 串台预告：贵阳播客圈的首次跨界碰撞

00:00:21 听众命题作文：如何发现并接受自己的普通？

00:01:01 伏波老师神提问引发的深度思考

00:02:34 童年梦想破灭史：从清华北大到认清现实

00:03:37 高中物理化学的暴击：第一次认知能力边界

00:04:08 职场觉醒时刻：努力≠回报的残酷经济学

00:05:56 天赋相对论：当你的长板遇见别人的天花板

00:07:11 心比天高VS命比纸薄的哲学思辨

00:08:07 日常生活的英雄主义：把家常菜吃出米其林感

00:09:21 历史叙事的欺骗性：被省略的99%庸常时光

00:11:08 恋爱心理学：情人眼里出西施的认知重构

00:13:27 父母的期待管理：接受孩子也是普通人

00:16:17 雷锋启示录：在平凡中创造不平凡

00:18:05 人类群星闪耀时的认知突围：我们都是历史NPC

00:21:05 贵阳职场现形记：月薪4000的自我价值确认

00:24:25 能力边界测试：物理化学不及格的人生启示

00:28:43 职场菜鸟进化论：从学生思维到社会认知

00:31:24 存在主义思考：在自己的世界里当主角

00:34:45 历史唯物主义新解：我们都是时代的脚手架

「接受普通不是认输，而是认知升级的起点」。「自我认同」作为现代人必修课，本质是对抗社会评价体系的认知重构。当我们放下「必须成功」的执念，反而能在日常中发现更多可能性。真正的成长，始于接受自己作为时代NPC的客观定位。

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【shownotes由《播记》生成】

当酒量变成职场KPI，你喝下的到底是酒还是尊严？主播MIYA携手反霸凌专家老枭，犀利拆解酒桌文化背后的权力游戏：从「年会喝白酒打圈」到「女员工被逼弹琵琶助兴」，每一杯敬酒都是赤裸的服从性测试。

那些荒诞名场面：60岁男领导借口「手太冰」性骚扰，女高管却鼓掌叫好；新人因拒酒被边缘化，反而庆幸「终于不用背锅了」。老枭冷笑揭穿：「酒精只是遮羞布，他们想要的是你跪下舔鞋的仪式感。」

「你猜为什么领导自己从不喝醉？」这场血泪复盘揭露真相：所谓「酒桌文化」，不过是上位者的合法霸凌工具——能灌醉你的人，根本不会送你回家。

主播//MIYA 

特邀嘉宾//老枭

Playlist：

00:00:17:MIYA和老枭开启中国酒桌文化大冒险，爱恨交织如「文化过山车」！  

00:01:12:职场新风尚：年轻人拒绝领导敬酒，酒桌文化「进步进行时」！  

00:02:42:职场奇观：喝酒能力=工作能力？荒诞逻辑让人哭笑不得！  

00:04:23:酒量好的女生成公司「炫耀资本」，职场文化竟如此魔幻！  

00:08:45:文化单位女下属被要求弹琵琶，现代版「歌J表演」震惊全场！  

00:12:08:职场反抗指南：直接怼回去，告诉他「你没资格评价我」！  

00:15:07:职场生存妙招：应酬带头孢，「保命」又保面子！  

00:17:25:期待高位者同理心？不如期待「太阳从西边升起」！  

00:20:34:职场边缘化竟是「快乐源泉」？拒绝酒局后反而一身轻松！  

00:24:42:女性职场联盟：酒桌偷偷加水，「抗战」中的姐妹情深！  

00:28:18:崔丽丽事件：性侵报警后老板判四年，她却遭解雇，职场黑暗面曝光！  

00:29:47:穿着被性侵时的衣服出庭，她的「战袍」挑战舆论风暴！  

00:34:27:饭局惊魂：直接邀约去酒店休息，尴尬到「脚趾抠地」！  

00:40:00:酒局性骚扰：喝多了只是借口，「遮羞布」下的丑陋真相！  

00:47:26:老一辈酒桌霸凌vs年轻人奶茶霸凌，社交文化「代代相传」！  

00:55:51:职场新风潮：服务客户取代酒桌文化，勇敢说「不」的时代来了！  

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【shownotes由《播记》生成】

【本期介绍】

在贵阳这座以美食闻名的城市，一家不卖吃喝的「怪诞商店」成为独特存在。本期我们对话Six老师，揭秘如何用四年时间打造城市精神地标。从大学教师到艺术商店创始人，从拒绝网红打卡到直面顾客争议，我们将探讨小众文化在非一线城市的生存法则，以及如何在商业化浪潮中坚守初心。

【本期你将听到】

00:00 贵阳怪诞商店：不是网红店的「精神收容所」

00:45 主理人竟是大学老师？「牛马」称呼背后的职场哲学

02:29 开店契机：把日本美学搬进贵阳巷弄的偏执实践

04:06 贵阳文化荒漠论：用四年浇灌出第一朵艺术之花

06:05 开店即亏损？大学工资养梦想的残酷现实

08:07 「禁止拍照」公告引争议：审美与打卡文化的正面对决

11:33 被宝妈挂小红书避雷：熊孩子触碰艺术品的边界之战

16:40 四年仅1次差评：如何用体面回应化解网络暴力

19:12 收藏品非卖品法则：用偏执对抗快消时代的浮躁

23:50 选品标准：暴力美学与天真无邪的奇妙混搭

27:15 上海开店计划：让怪诞种子在魔都野蛮生长

31:40 五年生存秘籍：把店当孩子养，把顾客当朋友处

35:08 福利时间：限量版怪诞徽章抽奖攻略

【本期嘉宾】

Six老师：贵阳怪诞商店老板/大学教师/反网红化践行者。四年时间将30㎡小店打造成城市文化地标，坚持「用眼睛吃饭」的运营哲学，在小红书创造「开店零营销却月引流3000+」的奇迹。

「真正的城市美学，不在网红榜单，而在巷弄深处的坚持」。「文化破圈」从社会学角度看，是非主流文化在区域市场的突围实验，考验着创作者的商业智慧与文化定力。当「艺术商店」成为打卡工具，我们重新思考实体空间的精神价值。不推崇盲目迎合，而是坚持用内容筛选受众。商业与情怀的平衡术，本质是主理人对城市文化需求的精准判断。我们怀着对独立商店的好奇，持续记录城市文化空间的生长轨迹。播客三个专栏同步更新：「巷弄探秘」挖掘城市小众空间；「Six说」解码创业心法；「城市观察」分析区域文化生态。

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【shownotes由《播记》生成】

｜款天阔地-发光者联盟系列：聚焦贵阳本土创业者的对话播客，以贵阳"吃喝玩乐"为切口，挖掘城市烟火背后的创业灵感与人生故事，听发光者们如何把自己的热爱变成事业，并用自己的余温照亮周边。

｜招募嘉宾：如果你正在贵阳经营：餐饮、文娱、文创零售、体验经济、文旅项目等，创业故事甚至充满“山路十八弯”的转折，也愿意分享失败经验或行业黑话。欢迎加入我们：让贵阳的创业故事里的每个发光者都能找到属于自己的银河系。

处方单上写满别人的医嘱，酒单才是自己的病历本。

八年针灸专业培养出精准的穴位记忆，却治不好规培时「做核酸工具人」的职业倦怠——三十像给自己扎针一样，把诊所的银针换成酒吧的啤酒针，在贵阳的慢节奏里完成一场自我放血疗法。

那些中医馆的暴利传说，其实是行业在问：「当良心和药价成反比，你选哪张病床？」

而体检报告上「建议随访」四个字，终于被改成「今日店休」。

• 中秋节快到了，【款天阔地】给听众朋友们准备了中秋节月饼福利，非常感谢一路以来支持我们的听友们，我们会继续努力坚持做下去！大家记得关注我们微信公众号【就这YOUNG叭！】，点击进本期节目推文抽奖链接参与抽奖，中奖的朋友可获得贵阳本土知名老品牌贵视月饼礼盒一盒，一共有5种口味喔。【款天阔地】提前祝大家中秋节快乐，平安喜乐！

• 这次没有中奖的朋友们也别担心，想购买咱们贵视月饼的话也可以关注我们微信公众号就这YOUNG叭点击联系我们，因为我们播客给大家争取到了最低价格喔，价格基础的同时能让大家吃到品质不基础的品牌月饼。

｜Timeline

00:00:21 中秋节月饼福利大放送，5种口味等你抽奖赢取，节日氛围拉满！

00:01:14 三十从白大褂到精酿酒吧，30岁大胆转行，勇敢追梦的人生才精彩！

00:03:26 医生变酒吧老板，职业割裂感十足，人生选择真是奇妙！

00:05:03 我爸开车俩小时到廊坊指责我成绩，父爱如山，压力也如山！

00:08:14 医生拼命三郎日常：两个诊所间穿梭，晚上还为偏瘫患者扎针，太拼了！

00:11:26 候补通知如同中彩票，瞬间点燃希望，人生处处有惊喜！

00:17:19 辞职后住进更小的房子，生活空间大变样，但心情无比轻松！

00:22:24 贵阳慢节奏生活让人惊叹，打牌能打到两三点，这才是生活！

00:26:39 开酒吧不赚钱，还不如开中医馆，创业路上的酸甜苦辣！

00:32:37 开酒吧是为了休息？这位朋友的创业动机反差萌十足！

00:35:55 没有新鲜感就想逃离，现代人的通病，贵阳也留不住？

00:42:39 开酒吧攒钱像倒无底洞，姐姐姐夫的支持成了救命稻草！

00:44:19 目标达成一半，情绪提升一半，生活就像半杯水，乐观最重要！

00:47:48 7年青春没了，30岁正是拼搏的年纪，时间都去哪儿了？

00:52:19 医生护士高压下沟通「阴阳怪气」，职场压力真是无处不在！

关注公众号： 就这Young叭 预约录音：JZYBYXSK

【Shownotes由播记生成】

职场新人就该当「软柿子」？我们邀请到从《披荆斩棘》实习生勇闯传媒圈的小辰，聊聊如何用考研学历和拳击手套双buff打破职场潜规则。

从「大三独揽艺人统筹」的锋芒到「被男同事用颈枕砸头」的荒诞，这个把职场当脱口秀舞台的女生，笑着分享「文件卷筒反击战」的爽文剧情。小陈揭秘她如何边读传媒硕士边修炼「职场防PUA大法」，既有「屏蔽全同事朋友圈」的冷酷操作，也有「独眼龙回怼割双眼皮」的即兴段子。

「有没有试过把讨厌同事当脱口秀素材？」这些经历不仅撕开职场性别权力的遮羞布，更让我们发现——最酷的反叛不是撕破脸，而是学会用幽默画下边界线。欢迎收听这期「职场新人生存法则：我的礼貌到此为止」！

主播//MIYA

特邀嘉宾//小辰

Playlist：

00:00:34:小陈勇闯职场记：从芒果TV实习生到英国留学，回国怒怼无边界感同事！

00:02:46:实习福利大放送！一睁眼就是帅哥，视觉盛宴让人目不暇接！

00:03:11:海南大学生逆袭《披荆斩棘》实习，追星梦想照进现实！

00:05:28:揭秘综艺幕后：1小时节目=团队1天心血，最终呈现仅45分钟！

00:07:36:职场外貌焦虑大讨论：颜值不够时，如何用软实力逆袭？

00:12:57:职业规划大师上线！用排除法搞定人生选择，剩下的都是心头好！

00:17:27:职场社交迷惑行为：同事抱团像学生时代，连生日礼物都要集体买！

00:21:33:职场生存法则：面对尖叫同事，保持边界感才是王道！

00:23:56:办公室秒变幼儿园？同事用颈枕砸头，童年恶作剧重现江湖！

00:26:25:性别刻板印象大无语事件：女生愤怒被归咎「大姨妈」来袭！

00:30:52:机智回怼职场冒犯：谁割双眼皮只割一边？神回复笑翻全场！

00:32:29:脱口秀女演员拓展言论自由边界：痛经、内衣和屁都能聊！

00:36:56:职场权力游戏：学生联合弹劾教学能力差老师，成功迎来新老师！

00:41:58:隐私保护小妙招：屏蔽同事朋友圈，保住周末小秘密！

00:45:21:职场边界感必修课：工作中只聊工作，避免过度个人话题！

00:48:56:工作与玩乐平衡术：工作时全力以赴，玩乐时尽情享受！

00:52:45:好心态决定女人一生！吸引力法则像鸡汤一样让人振奋！

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【shownotes由《播记》生成】

从日企高管到自闭症服务：她用叛逆治愈了自己  

我们邀请到Maggie，和大家一起聊聊「如何把职场迷茫变成人生艺术品」。  

从「18岁为爱坐30小时绿皮车」的疯狂到「裸辞500强企业去伺候自闭症患者」的清醒，两人自嘲那些「表面光鲜、内心崩盘」的职场瞬间。Maggie揭秘了她如何从「商业精英」转型成年自闭症机构创始人，过程中既有「被总部当冤大头却咬牙开机构」的荒诞，也有「发现自闭症男孩偷偷学会擦屁股」的泪目时刻。  

「有没有试过把人生当盲盒拆开？」这些经历不仅让我们看到职业转型的阵痛，更让我们发现——最离谱的跳槽可能是最精准的自我疗愈。欢迎来听这期「迷茫是老天爷发的体验卡，不是失败通知单」！  

主播//MIYA 

特邀嘉宾//Maggie  

Playlist：  

00:00:39:深圳日企女强人跨界公益！关注自闭症与老年群体，人生比立体书还精彩！  

00:02:18:90年代追爱大冒险：为初恋一句话，三十小时火车直奔深圳！  

00:04:56:深圳买房神操作：房价低谷时入手，职场红利吃到饱！  

00:07:44:高薪主管的崩溃日常：工资涨了，灵魂却空了！  

00:09:54:裸辞后的奇遇：从职场逃兵到自闭症机构「救世主」！  

00:14:18:创业奇迹诞生记：民政局领导破例支持，公益之路开绿灯！  

00:18:46:公益圈鄙视链曝光：自闭症服务竟是「最难啃的骨头」！  

00:26:59:妈妈请放手！自闭症少年会调热水擦屁股的「超能力」！  

00:29:53:公益≠慈善？专业思维让爱心不再「用爱发电」！  

00:38:06:疫情下的神来之笔：自闭症伙伴跑腿送菜，老人笑开花！  

00:42:47:90后迷上临终关怀？这届年轻人公益热情燃爆了！  

00:51:01:心理咨询师=心灵避风港？终于有人听我倾诉不皱眉！  

00:54:57:心理咨询像悬疑剧？两个灵魂的探险比剧本还刺激！  

01:00:29:社工工资低到心碎！招聘网站竟把社工当「免费劳动力」？  

01:06:18:年轻人醒醒！关爱自己才是人生终极KPI！  

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【shownotes由《播记》生成】

你知道贵阳老街巷里的精酿江湖吗？我们请来装腔酌事的主理人巴拉，和主播MIYA边喝边聊「如何用一杯冰沙啤酒撬动创业赛道」。

从「算命大师说合财就开店」的玄学决策，到「被老爸问要不要打点黑白两道」的爆笑瞬间，两人笑着吐槽那些「精酿小白硬装行家」的创业日常。巴拉分享了如何用「贵阳式人情味」黏住客人——既有「为行业在政府会议狂讲20分钟」的担当，也有「把酸汤和糟辣椒酿进啤酒」的本地创意。

「有没有试过用一杯酒重新定义松弛感？」这些故事不仅让我们看到精酿行业的烟火气，更让我们发现——最地道的生意经是学会对生活说「管他的，先喝一杯」。欢迎来听这期「装腔酌事」不是酒吧的「套路」但可能是最快乐的「共谋者」」！

主播//MIYA

特邀嘉宾//巴拉

Playlist：

00:00:32:贵阳小馆用精酿冰沙开辟新赛道，微醺中品味创新之美！

00:01:14:金冰沙初体验竟成创业灵感？贵阳女孩的「舌尖上的商机」！

00:03:07:开酒吧怕黑白两道？女创业者的家人担忧太真实！

00:05:17:「浊音」谐音「喝酒小酌」，酒吧名字妙到工商都犯难！

00:09:57:凌晨三点守店，八点起床！创业者的「钢铁作息」你敢挑战吗？

00:11:56:口罩时期靠邀请函逆袭？这家酒吧的真诚服务赢麻了！

00:14:50:七夕速配活动翻车？牛郎织女也救不了的「噪音灾难」！

00:23:06:酸汤+糟辣椒酿啤酒？贵阳人的「味觉极限挑战」连牛鞭都不放过！

00:25:15:外省领导为贵阳精酿举杯！行业小圈子要出圈了？

00:35:49:10万变30万别功利！创业者喊话：体验式人生才是王道！

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【shownotes由《播记》生成】

我们总把成年想象成刀枪不入的铠甲，直到29岁被仲裁按头、生日派对变成超市采购，才听懂现实的小声叹息。

比如11老师把朋友送的米油堆成「蛋糕」，像极了我们一边焦虑年龄一边刷求职APP——妥协与成长的左右互搏，成了最诚实的生存白皮书。

而那句用「点头哈腰」命名的播客，或许在说：对生活低头不是认输，是换一种姿势奔跑。

那些年龄标签下的数字，其实是时间在问：「你敢不敢，把三十而「立」活成三十而「力」？」

【本期你将听到】

- 米油当蛋糕？这届30岁年轻人的反常规生日庆祝方式让人笑中带泪！

- 从"爱情至上"到"面包优先"，社会毒打后的生存哲学有多残酷？

- 相亲变KPI考核？让父母从催婚急先锋变身播客粉丝的神操作！

- "点头哈腰"不是认怂而是智慧？都市生存新姿势大揭秘！

【嘉宾介绍】

本期特邀"点头哈腰"播客主理人11老师（职场生存策略专家）

和11老师（30岁生活哲学研究员）带来年龄焦虑破解攻略！

｜Timeline

00:00:20 性别焦虑话题开场！男嘉宾11化身「解压大师」，女生们的救星来了~

00:01:11 11老师30岁生日静悄悄？反仪式感操作让人直呼「好家伙」！

00:02:26 29岁遭遇劳动仲裁+经济危机，自嘲「被生活按在地上摩擦」！

00:05:08 生日蛋糕变身柴米油盐，这届年轻人把务实主义玩出新高度！

00:09:17 20岁「爱情无敌」vs30岁「面包优先」，社会毒打后的清醒认知！

00:12:50 传统「三十而立」遭遇现代解构：立业？立力量？这题超纲了！

00:18:39 相亲如KPI考核？父母从催婚急先锋变播客听众，神奇反转！

00:22:59 用真实案例「说服」父母？这届年轻人反催婚操作堪称教科书！

00:26:50 聚会后独自爆哭像「洪水决堤」，社交达人的脆弱时刻太真实！

00:30:57 恋爱别算51%vs49%！势均力敌的感情才是王道~

00:35:44 职场如游泳池？「淹不死但累半死」的比喻扎心了！

00:42:42 80/90后被「三十而立」绑架？结婚育儿成本高到孔子都摇头！

00:44:48 播客「点头哈腰」诞生记：从倾诉苦涩到探讨职场生存智慧！

00:48:01 硬刚不如「点头哈腰」？既能保工作又能做想做的事！

00:50:44 40岁理想生活大公开：热爱的工作+环球旅行，慕了慕了！

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