くぼいす〜今日も明日もポジティブ〜

◆評価(↓↓最下部↓↓)◆

◆トレーニング計画◆

week ： 5/7

◆練習◆total 1900m

①4種目泳いで行こう！

②スプリントからロング、強度も幅広く行こう

③プル　キック　スイム　バランスよくメニュー構成

##25 #スポーツ #パラ水泳 #パラスイマー #トレーニング #ギランバレー症候群 #評価 #分析 #ポジティブ #ボイス #モチベーション #アップ #くぼいす #久保大樹 #2人組 #お便り #お返しトーク #ポジティブ変換 #悪足掻き

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◆評価◆6/10点

◆評価(↓↓最下部↓↓)◆

◆トレーニング計画◆

week ： 5/7

◆練習◆total 3800m

①4種目泳いで行こう！

②スプリントからロング、強度も幅広く行こう

③プル　キック　スイム　バランスよくメニュー構成

##24 #スポーツ #パラ水泳 #パラスイマー #トレーニング #ギランバレー症候群 #評価 #分析 #ポジティブ #ボイス #モチベーション #アップ #くぼいす #久保大樹 #2人組 #お便り #お返しトーク #ポジティブ変換 #悪足掻き

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◆評価◆8/10点

◆評価(↓↓最下部↓↓)◆

◆トレーニング計画◆

week ： 5/7

◆練習◆total 1500m

①4種目泳いで行こう！

②スプリントからロング、強度も幅広く行こう

③プル　キック　スイム　バランスよくメニュー構成

##23 #スポーツ #パラ水泳 #パラスイマー #トレーニング #ギランバレー症候群 #評価 #分析 #ポジティブ #ボイス #モチベーション #アップ #くぼいす #久保大樹 #2人組 #お便り #お返しトーク #ポジティブ変換 #悪足掻き

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◆評価◆8/10点