くぼいす〜今日も明日もポジティブ〜

◆評価(↓↓最下部↓↓)◆

◆トレーニング計画◆

week ： 2/7

◆練習◆total 3500m

メニューは立ち上げ。

①4種目泳いで行こう！

②スプリントからロング、強度も幅広く行こう

③プル　キック　スイム　バランスよくメニュー構成

##11 #スポーツ #パラ水泳 #パラスイマー #トレーニング #ギランバレー症候群 #評価 #分析 #ポジティブ #ボイス #モチベーション #アップ #くぼいす #久保大樹 #2人組 #お便り #お返しトーク #ポジティブ変換 #悪足掻き

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◆評価◆8/10点

◆評価(↓↓最下部↓↓)◆

◆トレーニング計画◆

week ： 2/7

◆練習◆total 1700m

メニューは立ち上げ。

①4種目泳いで行こう！

②スプリントからロング、強度も幅広く行こう

③プル　キック　スイム　バランスよくメニュー構成

##10 #スポーツ #パラ水泳 #パラスイマー #トレーニング #ギランバレー症候群 #評価 #分析 #ポジティブ #ボイス #モチベーション #アップ #くぼいす #久保大樹 #2人組 #お便り #お返しトーク #ポジティブ変換 #悪足掻き

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◆評価◆9/10点

◆評価(↓↓最下部↓↓)◆

◆トレーニング計画◆

week ： 2/7

◆練習◆total 2200m

メニューは立ち上げ。

①4種目泳いで行こう！

②スプリントからロング、強度も幅広く行こう

③プル　キック　スイム　バランスよくメニュー構成

##9 #スポーツ #パラ水泳 #パラスイマー #トレーニング #ギランバレー症候群 #評価 #分析 #ポジティブ #ボイス #モチベーション #アップ #くぼいす #久保大樹 #2人組 #お便り #お返しトーク #ポジティブ変換 #悪足掻き

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◆評価◆8/10点

◆評価(↓↓最下部↓↓)◆

◆トレーニング計画◆

week ： 2/7

◆練習◆total 1500m

メニューは立ち上げ。

①4種目泳いで行こう！

②スプリントからロング、強度も幅広く行こう

③プル　キック　スイム　バランスよくメニュー構成

##8 #スポーツ #パラ水泳 #パラスイマー #トレーニング #ギランバレー症候群 #評価 #分析 #ポジティブ #ボイス #モチベーション #アップ #くぼいす #久保大樹 #2人組 #お便り #お返しトーク #ポジティブ変換 #悪足掻き

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◆評価◆7/10点

◆評価(↓↓最下部↓↓)◆

◆トレーニング計画◆

week ： 1/7

◆練習◆total 1600m

メニューは立ち上げ。

①4種目泳いで行こう！

②スプリントからロング、強度も幅広く行こう

③プル　キック　スイム　バランスよくメニュー構成

##7 #スポーツ #パラ水泳 #パラスイマー #トレーニング #ギランバレー症候群 #評価 #分析 #ポジティブ #ボイス #モチベーション #アップ #くぼいす #久保大樹 #2人組 #お便り #お返しトーク #ポジティブ変換 #悪足掻き

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◆評価◆5/10点

突撃インタビュー！！

〜いきなり柴ターーーイム〜

▶︎仮は返す！400mフリーリレーの戦略！

▶︎コーチの意気込み！

#コーチコラボ #スポーツ #水泳 #パラスイマー #ポジティブ #ボイス #モチベーション #アップ #くぼいす #近畿大学 #山本晴基 #◆

KuVoiceまとめ‍♂️

https://linktr.ee/Kuvoice

突撃インタビュー！！

〜いきなり柴ターーーイム〜

▶︎コーチが注目する日本学生選手権（インカレ）近畿大学の見どころとは！？

▶︎くぼいすが一緒に練習をしていた選手は今…！？

#コーチコラボ #スポーツ #水泳 #パラスイマー #ポジティブ #ボイス #モチベーション #アップ #くぼいす #近畿大学 #山本晴基 #◆

KuVoiceまとめ‍♂️

https://linktr.ee/Kuvoice

◆評価(↓↓最下部↓↓)◆

◆トレーニング計画◆

week ： 1/7

◆練習◆total 3400m

メニューは立ち上げ。

①4種目泳いで行こう！

②スプリントからロング、強度も幅広く行こう

③プル　キック　スイム　バランスよくメニュー構成

##10 #スポーツ #パラ水泳 #パラスイマー #トレーニング #ギランバレー症候群 #評価 #分析 #ポジティブ #ボイス #モチベーション #アップ #くぼいす #久保大樹 #2人組 #お便り #お返しトーク #ポジティブ変換 #悪足掻き

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◆評価◆10/10点

◆評価(↓↓最下部↓↓)◆

◆トレーニング計画◆

week ： 1/7

◆練習◆total 3200m

メニューは立ち上げ。

①4種目泳いで行こう！

②スプリントからロング、強度も幅広く行こう

③プル　キック　スイム　バランスよくメニュー構成

##5 #スポーツ #パラ水泳 #パラスイマー #トレーニング #ギランバレー症候群 #評価 #分析 #ポジティブ #ボイス #モチベーション #アップ #くぼいす #久保大樹 #2人組 #お便り #お返しトーク #ポジティブ変換 #悪足掻き

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◆評価◆7/10点

◆評価(↓↓最下部↓↓)◆

◆トレーニング計画◆

week ： 0/？

◆練習◆total 1700m

いよいよ始動！メニューは立ち上げ。

①4種目泳いで行こう！

②スプリントからロング、強度も幅広く行こう

③プル　キック　スイム　バランスよくメニュー構成

##4 #スポーツ #パラ水泳 #パラスイマー #トレーニング #ギランバレー症候群 #評価 #分析 #ポジティブ #ボイス #モチベーション #アップ #くぼいす #久保大樹 #2人組 #お便り #お返しトーク #ポジティブ変換 #悪足掻き

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◆評価◆5/10点