KUDET DOT COM

Kandungan manis melepaskan kandungan dopamine di otak  Dopamin adalah zat kimia di dalam otak yang bisa meningkat kadarnya saat seseorang mengalami sensasi yang menyenangkan. Aktivitas yang menyenangkan tersebut contohnya adalah mengonsumsi makanan enak. Apa yang Bisa Menyebabkan Kadar Dopamin dalam Tubuh Menurun?  Seperti yang sudah dipahami, di dalam otak terdapat banyak sel saraf yang saling berkomunikasi satu sama lain. Hormon dopamin ini adalah substansi yang digunakan antar sel saraf untuk mengirimkan sinyal yang dilepaskan antar sel saraf. Jika kadarnya menurun, dapat dipastikan bahwa saraf otak tidak mampu bekerja dengan efektif dalam mengirimkan sinyal. Alhasil, aktivitas otak terganggu dalam mengatur berbagai fungsi kognitif dan motorik tubuh. Beberapa hal bisa menyebabkan kondisi menurunnya dopamin, antara lain:

Kita mendengar 10 hingga 200 kebohongan setiap hari. Dan sepanjang sejarah, manusia mencari berbagai cara untuk mendeteksi kebohongan, dari alat penyiksaan abad pertengahan hingga mesin polligraf melacak tekanan darah dan pernapasan, menganalisa tekanan suara, pelacak mata, alat pemindai inframerah untuk otak dan bahkan menggunakan electro encepha logram (EEG) seberat 181 kilogram. Tapi meskipun alat-alat tersebut berfungsi di kondisi tertentu kebanyakan dapat diakali dengan persiapan yang cukup, dan tak satupun yang dianggap cukup dapat dipercaya untuk bisa diterima di pengadilan.  Jadi bagaimana kamu bisa menggunakan teknik untuk mendeteksi kebohongan ini ? Pertama, ingat bahwa banyak kebohongan yang kita dengar setiap hari, tidak seserius masalah dalam contoh ini, bahkan mungkin tidak merugikan. Tapi alangkah baiknya waspada dengan petunjuk kebohongan. Seperti penyebutan diri yang sedikit, bahasa yang negatif, penjelasan yang terlalu sederhana dan frase yang berbelit-belit. Mungkin beberapa ocehan diatas bisa membantu mu menganalisa Bahasa Kebohongan, Sayonara....

Setiap orang merasa kesepian dari waktu ke waktu. Kita sedang hidup di zaman paling terhubung dalam sejarah manusia. Tetapi, tetap saja sebagian dari kita masih merasa terisolasi. Merasa kesepian dan menyendiri bukanlah hal yang sama. Kamu bisa saja merasa senang sendirian dan merasa benci ketika dikelilingi teman-teman. Seringkali yang terjadi adalah kesepian hanya dialami oleh seseorang yang tidak tahu bagaimana berbincang dengan orang lain atau bertindak kepada orang lain.

Kalau kamu merasa tidak mampu menuntaskan situasimu sendirian, tolonglah untuk mencari bantuan dan pertolongan professional. Tapi ingat, itu bukanlah pertanda kalau kamu lemah, melainkan itu pertanda keberanian. Setiap orang dari kita mempunyai ceritanya masing-masing.

Ayo kita mencoba sesuatu bersama, ayo coba untuk menghubungi seseorang hari ini, baik itu karena kamu merasa sedikit kesepian atau kamu hanya ingin membuat hari orang lain terasa lebih baik baginya.

Setiap orang berbeda, jadi kamu tau apakah yang tepat untukmu ? mungkin saja tidak ada hasilnya, tapi itu baik baik saja. Janganlah lakukan sembari mengira-ngira. Tujuanmu setidaknya hanya membuka diri sedikit, layaknya seperti otot, sehingga terlatih lebih kuat seiring waktu.

Saya Introvert menuju Ekstrovert !

Semua orang familiar dengan perasaan ketika sesuatu tidak berjalan sesuai dengan keinginan. Kamu merasa kurang sukses, hubungan cinta mu kurang baik, kamu tidak memiliki hal yang kamu dambakan. Rasa ketidakpuasan kronis yang membuat kamu melihat orang lain dengan rasa iri, dan melihat diri sendiri dengan kekecewaan.