Cumhuriyetimizin 101. yılını hep birlikte coşkuyla kutluyoruz.

En büyük bayramdır!

Kendi kendinize yapabileceğiniz yönlendirmeli Kudret-i Nefes Seansı ve devamında yönlendirmeli meditasyon.

Canlandıran bir nefes çalışmasını, bedeni arındırıcı bir meditasyonla tamamlamak hayatıma neler katar?

Sessiz ve rahat bir ortamda uygulayacağınız nefes çalışmasını ister yatarak, ister oturarak yapabilirsiniz. Yanınıza bir örtü alıp, meditasyon bölümünde uzanarak rahatlayabilirsiniz.

Not: Kudret-i Nefes tekniğini daha verimli uygulayabilmek için "KNA Nefes Tekniği Uygulama bilgilendirme" bölümünü podcastte dinleyebilirsiniz.

19 Mayıs Kurtuluş meditasyonu..

o heyecanı yaşamak, Bandırma vapurunda yolculuk etmek ister misin?

Bilge yunuslarla derin maviliklerde bir olup, saf bilinçle en güzele niyet edelim, boyut kapılarından yüksek titreşimle geçelim💫

Kendi kendinize yapabileceğiniz yönlendirmeli Kudret-i Nefes Seansı ve yönlendirmeli meditasyon.

Güzel bir nefes çalışması ardından, nefis bir meditasyon ile rahatlamaya ne dersin?

Burada kayıtlı olan, yönlendirmeli Kudret-i Nefes çalışmalarını daha kolay uygulayabilmeniz için gerekli temel bilgiler mevcuttur.

Bu sayede çalışmalarda nefesimizi daha verimli kullanabilir, aldığımız faydayı artırabiliriz.

Dikkat etmemiz gereken önemli kurallar:

- Diyafram nefesi alıyor olmamız

- Nefeslerimizin ardışık olması

- Nefes çalışmamız sırasında bedenimizin rahat olması

- Nefes alışımızın da verişimizin de rahat olması

Haydi Nefeslenelim😊

İçimizdeki ve evrendeki sonsuz kaynaktan gelen ışıkla, varlığımızın her bir zerresinin yıkandığı yönlendirmeli meditasyon...

Bedenimizdeki ile Evrendeki 4 Elementin Uyumlanıp Dengelenmesine ve

Elementlerin İfade Ettiklerinin, Kendimizde Farklındalıkla Açığa Çıkması İçin Yapılan Yönlendirmeli Meditasyon Tadında Nefes Çalışması...

En uzun gecelerin gündüzünde, 

İçimizdeki ve Dünyamızın aydınlığına BİR ışık olalım istedik🌞🌟💫🌈

Yüksek Benliğimizle Buluşalım! 

Ve en güzelini yaratalım :)