Кудрявые грани

Почему мы можем месяцами вынашивать идею, строить планы, продумывать детали, но так и не начать? И правда ли, что сначала нужно обрести ясность, а уже потом действовать?

В первом сольном выпуске «Кудрявых граней» я рассказываю, как сама пыталась найти формат для новых эпизодов подкаста и почему в итоге решила перестать ждать идеального момента.

В этом выпуске:

• Среда единомышленников: почему окружение может стать той самой опорой, которая помогает наконец перейти от идеи к действию;
• Социальная ответственность: как обязательства перед другими порой помогают делать то, на что в одиночку не хватает сил;
• Психология творчества: четыре этапа творческого процесса по Грэму Уоллесу;
• Дисциплина и вдохновение: что всё-таки первично?
  

Это первый сольный выпуск обновлённых «Кудрявых граней». В путь!

Поддержать подкаст: https://pay.cloudtips.ru/p/b0785198

YouTube: https://www.youtube.com/@alena.deliya

Обратная связь: [email protected] 

Стать гостьей подкаста: [email protected] // forms.yandex.ru/u/67c16847d046883c4749a933/ 

Что открывается человеку, когда он позволяет себе не торопиться?

В новом выпуске «Кудрявых граней» моя гостья — Ирина Шапман, режиссёр, продюсер и основательница студии документального кино о природе «Лесфильм».

Её первый полнометражный фильм «Медведи Камчатки. Начало жизни» получил «Золотого орла» и больше двух десятков наград. Следующий фильм, «Лес. Хранитель жизни», создавался четыре года — в экспедициях, в ожидании нужного света и кадров, которые невозможно поставить по сценарию.

Мы поговорили о том, как работать в условиях неопределённости, когда сама природа меняет твои планы, почему создание большого проекта требует столько терпения и что помогает продолжать путь, который не обещает быстрых результатов.

А ещё — о материнстве, которое пришло в жизнь Ирины в 42 года, об общественных представлениях о том, что и когда мы должны успеть, и о том, почему, возможно, не стоит измерять жизнь чужими сроками.

15 октября фильм «Лес. Хранитель жизни» выходит в кинотеатрах 24 городов. Если после нашего разговора вам захочется увидеть лес внимательнее — начните с большого экрана.

Фильм «Лес. Хранитель жизни», 6+
Фильм участвует в «Пушкинской карте» и акции «В кино всем классом»
В российском кинопрокате с 15 октября. Найти билеты в своем городе можно на сайте фильма https://ancientforest.ru/cinema 

Обратная связь: [email protected] 

Стать гостем подкаста: https://forms.yandex.ru/u/67c16847d046883c4749a933/  

Телеграм-канал: https://t.me/alenadeliyaa 

Приятного прослушивания!

Гостья выпуска — Елена Купцова, предприниматель, ментор и владелица компании «Консалт Сервис», которая помогает бизнесам становиться эффективнее, проходить изменения и достигать стратегических целей.

В этом выпуске говорим о том:

— почему предприниматели часто приходят в бизнес за свободой, а оказываются внутри ещё большей несвободы;

— как собственник может стать главным ограничением роста компании;

— что сегодня происходит с бизнесом в условиях нестабильности, давления и постоянных изменений;

— почему системность, зрелость и делегирование перестали быть «опцией» и становятся необходимостью;

— почему счастье не всегда находится в следующей сумме;

— как не забывать жить, любить, отдыхать, развиваться и замечать себя, пока строишь дело.

Это разговор о цене успеха, взрослении предпринимателя и о том, как выстраивать бизнес так, чтобы в нём оставалось место для жизни.

Телеграм-канал Елены: t.me/kuptsovapro

Сайт «Консалт Сервис»: consaltservice.pro

Обратная связь: [email protected] 

Стать гостем подкаста: forms.yandex.ru/u/67c16847d046883c4749a933/ 

Телеграм: t.me/alenadeliyaa 

Но что происходит внутри самого перехода?

В этом выпуске мы говорим именно об этом — о внутреннем переходе, кризисе идентичности и той самой точке пересборки, через которую проходит человек в периоды больших перемен.

Гостья выпуска — Марина Степанова, нейрокоуч, бизнес-тренер по стилю и спикер.
За её плечами более 15 лет успешной практики в стилистике, консалтинге и преподавании. Сегодня Марина помогает людям проходить внутренние изменения осознанно, выстраивая новые опоры и более устойчивую связь с собой.

Мы говорим о том:

— как понять, что старая идентичность больше тебе не подходит;

— что происходит внутри в период неопределённости;

— почему мозг сопротивляется переменам;

— как проживать кризис осознанно;

— какие практики помогают сохранять опору в переходный период;

— как стиль и внешний образ могут поддерживать внутренние изменения;

— и почему кризис — это не тупик, а точка пересборки.

В этом выпуске не только размышления о кризисе, но и практические ориентиры: как замечать, что старое уже не работает, как не пугаться неопределённости и как шаг за шагом находить новые точки опоры в период перемен. Слушайте и вдохновляйтесь!)

YouTube канал Марины: https://www.youtube.com/@marinastepanovacoach

RuTube канал Марины: https://rutube.ru/channel/45324962/

Сайт Марины: https://маринастепанова.рф/neurocoaching 

Подкаст «Гардероб по любви»: https://loveyourwardrobe.mave.digital 

Книга, которую рекомендует Марина: https://www.mann-ivanov-ferber.ru/catalog/product/working-identily/?srsltid=AfmBOoqbPNyHNsL7AIBQ6ErgJzASbHaOfsCrW389Masd2Aeq8m-7AFHq 

Обратная связь: [email protected] 

Стать гостем подкаста: https://forms.yandex.ru/u/67c16847d046883c4749a933/ 

Телеграм: https://t.me/alenadeliyaa 

В этом выпуске мы вместе с Викторией Семенчук — предпринимательницей и основательницей бренда функциональных напитков MagniuM — говорим о том, как строить бизнес внутри настоящей жизни. О жизни, в которой есть дети, рост компании, непростые внешние обстоятельства и необходимость принимать решения без ощущения «я готова на 100%».

Мы говорим о том:


— как запускать бизнес, когда у тебя уже есть ребёнок, и что меняется с появлением второго;


— как может выглядеть органический рост без больших инвестиций и резких скачков;


— где искать поддержку на старте и какие бесплатные возможности действительно работают;


— как проживать сложные периоды, когда бизнес и личная жизнь одновременно требуют внимания;


— как бренд становится частью повседневной жизни людей через партнёрства, новые продукты и развитие.

Этот выпуск для тех, кто хочет начать своё дело, но сомневается, что сможет «совместить». А ещё для тех, кто уже внутри процесса и ищет не идеальные решения, а честный взгляд и пример, как по-разному может быть. 

*Инстаграм бренда MagniuM: https://www.instagram.com/magniumwater 

Телеграм-канал бренда MagniuM: https://t.me/magniumwater 

VK бренда MagniuM: https://vk.com/magniumwater

Сайт бренда MagniuM: https://magniumpro.ru 

Купить MagniuM на OZON: https://ozon.ru/s/magnium 

Купить MagniuM на Wildberries: https://www.wildberries.ru/brands/magnium 

Ссылки на центры и программы поддержки бизнеса Москвы: 

https://i.moscow

https://i.moscow/starthub_moscow

https://moscow-export.com

https://foodtech.center

Обратная связь: [email protected] 

Стать гостем подкаста: https://forms.yandex.ru/u/67c16847d046883c4749a933/  

Телеграм-канал: https://t.me/alenadeliyaa 

*Meta признана экстремистской организацией на территории РФ

Сегодня кажется, что для того, чтобы реализоваться, нужно «успевать всё»: строить бизнес, быть включённой мамой, поддерживать отношения и при этом не терять себя.
 Но возможно ли это в реальной жизни? И нужно ли вообще выбирать между ролями, если жизнь происходит одновременно?

В этом выпуске мы вместе с Викторией Семенчук — предпринимательницей и основательницей бренда функциональных напитков MagniuM — говорим о том, как строить бизнес внутри настоящей жизни. О жизни, в которой есть дети, рост компании, непростые внешние обстоятельства и необходимость принимать решения без ощущения «я готова на 100%».

Мы говорим о том:


— как запускать бизнес, когда у тебя уже есть ребёнок, и что меняется с появлением второго;


— как может выглядеть органический рост без больших инвестиций и резких скачков;


— где искать поддержку на старте и какие бесплатные возможности действительно работают;


— как проживать сложные периоды, когда бизнес и личная жизнь одновременно требуют внимания;


— как бренд становится частью повседневной жизни людей через партнёрства, новые продукты и развитие.

Этот выпуск для тех, кто хочет начать своё дело, но сомневается, что сможет «совместить». А ещё для тех, кто уже внутри процесса и ищет не идеальные решения, а честный взгляд и пример, как по-разному может быть. 

*Инстаграм бренда MagniuM: https://www.instagram.com/magniumwater 

Телеграм бренда MagniuM: https://t.me/magniumwater 

VK бренда MagniuM: https://vk.com/magniumwater

Сайт бренда MagniuM: https://magniumpro.ru 

Купить MagniuM на OZON: https://ozon.ru/s/magnium 

Купить MagniuM на Wildberries: https://www.wildberries.ru/brands/magnium 

Ссылки на центры и программы поддержки бизнеса Москвы: 

https://i.moscow

https://i.moscow/starthub_moscow

https://moscow-export.com

https://foodtech.center

Обратная связь: [email protected] 

Стать гостем подкаста: https://forms.yandex.ru/u/67c16847d046883c4749a933/  

Телеграм: https://t.me/alenadeliyaa 

*Meta признана экстремистской организацией на территории РФ

Это разговор о пути женщины от роли «просто мама» к признанию собственной силы. О предпринимательстве и выносливости. О теле, которое в какой-то момент начинает говорить громче разума. Это разговор о том, как важно разрешить себе быть не только сильной, но и чувствующей.

В этом эпизоде вы услышите о:

— жизни в «узких» ролях и поиске внутренней ценности

— резком переходе в предпринимательство и цене этой выносливости

— теле как индикаторе непрожитых состояний

— том, как эфирные масла помогают восстанавливать эмоциональную устойчивость

— признании своих заслуг и разрешении себе сказать: «Я — классная. Я многое сделала»

Слушайте выпуск и пишите свои комментарии и мысли в наших социальных сетях. Приятного прослушивания✨

Телеграмм-канал Галины Кондратенко: https://t.me/Fresh_veter

Видео об эфирных маслах, о котором мы говорим в подкасте: https://vk.ru/video538535_456239048?list=ln-t6KxaMuZWRLS3onEGE

Обратная связь: [email protected]

Стать гостем подкаста: https://forms.yandex.ru/u/67c16847d046883c4749a933/ 

Телеграм: https://t.me/alenadeliyaa

Забрать нейротехнику для быстрого расслабления или успокоения, например, перед записью подкаста или прямым эфиром :) 

https://t.me/alenadeliyaa_bot?start=c1761286737183-ds

Накануне своих 30 мне захотелось посмотреть на себя не изнутри, не через собственные мысли и переживания, а глазами тех, кто идёт со мной рядом. Родители, муж, подруги, братья, дети — каждый из них рассказал о своей Алёне. Настоящей, живой, разной.

Этот выпуск оказался для меня неожиданно терапевтичным: местами очень смешным, местами трогательным до слёз, местами — удивительно точным. Он про любовь, про выборы, которые мы делаем, и людей, которые формируют нас год за годом.

И раз уж этот эпизод выходит в особенную для меня дату, я решила продолжить праздник и за пределами подкаста 🤍

В моём телеграм-канале 3 дня действуют специальные предложения — как способ поблагодарить вас за то, что вы рядом, слушаете, чувствуете и растёте вместе со мной.

Этот выпуск — не только про меня. Он про каждого из нас и про то, как важно иметь рядом тех, кто помогает увидеть себя таким разным.

Приятного прослушивания!) 

Обратная связь: [email protected]

Стать гостем подкаста: https://forms.yandex.ru/u/67c16847d046883c4749a933/ 

Телеграм: https://t.me/alenadeliyaa

Забрать нейротехнику для быстрого расслабления или успокоения, например, перед записью подкаста :) 

https://t.me/alenadeliyaa_bot?start=c1761286737183-ds

В этом эпизоде мы говорим


• о выборе семьи и цене этого выбора,
  
• о том, как пережить иммиграцию и кризис идентичности,
• о страхе начинать сначала и поиске опоры в новой стране,

• о личном бренде, архетипах и продажах без давления,

• и о том, как выстраивать баланс между жизнью, отношениями и любимым делом
  

Этот эпизод про мягкую силу и зрелость. Про то, как не потерять себя, когда жизнь разворачивается совершенно неожиданно.
 И про смелость начать всё заново, так, как хочется именно тебе.

Слушайте выпуск и берите главное: женская сила — внутри каждой из нас!)

Телеграм Даши Малышевой: 

https://t.me/realproyav

*Инстаграм Даши Малышевой:

https://www.instagram.com/dd.malysheva?igsh=MWcwdzdmeXM4ZHZmZA==

Обратная связь: [email protected]

Стать гостем подкаста: https://forms.yandex.ru/u/67c16847d046883c4749a933/ 

Телеграм: https://t.me/alenadeliyaa

Забрать нейротехнику для быстрого расслабления или успокоения, например, перед записью подкаста или прямым эфиром :) 

https://t.me/alenadeliyaa_bot?start=c1761286737183-ds

*Meta признана экстремистской организацией на территории РФ

Но что скрывается за красивыми картинками? Почему многие разочаровываются в бизнесе уже через несколько месяцев?

И почему работа по найму способна дать то, чего не всегда возможно получить в своём деле?

В этом выпуске мы вместе с Галой Красновой — основательницей проекта «Компетенции 360» и экспертом с более чем 10-летним опытом в операционке, сервисе, обучении и международных проектах — разбираем, что на самом деле формирует устойчивого профессионала.

Мы говорим о том:

— почему культ предпринимательства сыграл с обществом злую шутку;

— какую свободу и какие ограничения на самом деле приносит бизнес;

— почему базовые компетенции становятся главным конкурентным преимуществом;

— и как работа в найме формирует ту самую взрослость, которая потом поддерживает в любом формате карьеры.

Этот выпуск для тех, кто выбирает между наймом и бизнесом, кто устал от иллюзий рынка и хочет наконец опереться на реальность, свои навыки и свою внутреннюю устойчивость.

*Инстаграм Галы Красновой: https://www.instagram.com/gala_krasnova_

Сайт Компетенции 360: https://kompetencii360.ru

Youtube Галы Красновой: clck.ru/3MBLVt 

Обратная связь: [email protected]

Стать гостем подкаста: https://forms.yandex.ru/u/67c16847d046883c4749a933/ 

Телеграм: https://t.me/alenadeliyaa

Забрать нейротехнику для быстрого расслабления или успокоения, например, перед записью подкаста или прямым эфиром :) 

https://t.me/alenadeliyaa_bot?start=c1761286737183-ds

*Meta признана экстремистской организацией на территории РФ