Share Kuma 深夜日記
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這一集是在去年九月初錄製的
不知道為什麼沒有發出去XD
隔了4個月,年前用電腦找到音檔,拍拍灰塵來撥出
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感覺 Podcast 錄音真的蠻好玩的
混混亂亂,但卻可以很有共鳴,也回憶起當下的點滴情緒
前陣子喜歡邊聽 Podcast 邊工作
好像是對於外在新能量、價值觀有某種渴求~
趁過年好好思考看看!
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提前跟大家說聲新年快樂
希望新的一年,可以秉持「Leverage」的態度
化被動為主動,將身邊發生的人事物視為拼圖
拿起喜歡的、有幫助的,最終拼出理想生活 :)
"歡迎回來深夜日記!"
這句也是跟我自己說的XD
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上一集我提到,27歲的願望是
「不要總在忙碌,要靜下來感受自己」
但這「低運轉模式」的幾個月
好像也不怎麼快樂 🤔
誒~我們人怎麼都這麼矛盾呢?
如果我又手刀奔回忙碌世界
是不是就繞了一個圈,走回原路😅😅?
還是,我們只是換一種方式在前進?
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用 Podcast 記錄下生活的片段
期待可以帶給你一些新靈感⚡
有共鳴的話,歡迎來 IG 跟我聊聊呦!
➥ IG:@kumaku.co
這陣子從 26 歲步入了 27 歲
原本覺得有點老,我朋友簡卻語出驚人
「27歲是個很帥氣的年紀呢!」
這集~來聊聊我給自己的小目標✨🧡
大家好久不見~
我回來惹!順便直接開播 Podcast 第二季😆
這個一、二月份很充實
搬去新竹自己佈置新家、嘗試同居生活
也開展了在愛康衛生棉的新工作
改變幅度之大,世界天旋地轉的
但開心的說 so far so good 💪🏻
雖然忙碌混亂,但帶給自己很大的平靜與能量
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希望今天的分享,可以帶給你些生活的新靈感✨
也歡迎到 IG 上來找我呦!(@kumaku.co)
身為工作狂資深代表的我~
一直很苦惱下班後要怎麼好好放鬆🤔?
這集邀請期許自己「活在電影場景裡」的Amelie
來聊聊爲什麼她可以看起來這麼「會生活」
所謂舒服的居家佈置、鵝黃燈光、Lo-fi 音樂與手沖咖啡
都是「認真經營」來的呢!
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▸ 你可以在這裡找到 Amelie ▸
Amelie|喝咖啡的175女孩 (IG @ameliehsu)
▸ 在這裡找到我 ▸
Kuma寫日記|創新創業•人物故事 (IG @kumaku.co)
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倒數14天要跨年了呢!2021 你想達成什麼事呢?
歡迎私訊我跟我聊聊🧡
「我下次一定要早點開始!」
你對這句話熟悉嗎?😜
老實說,雖然我外表看來是風生水起的女強人
骨子裡可是一個拖延大王 (去牆壁罰站)
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這陣子著迷於心理學
便報了盧美妏老師的「拖延行為」工作坊
想要一窺為什麼會拖延?要怎麼改?
(參考網頁 → www.facebook.com/c122178psy/)
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來聽聽我聲音版的學習筆記
歡迎來 IG 找我聊天呦!(@kumaku.co)
我在今年(2020)的 12 月中要搬去新竹了!
人生好像沒有過那麼大的轉變
偷偷說,內心緊張其實是大於期待的 ><
怎麼辦呢?會不會踏錯下一步?
會不會影響到工作?會不會...
面對重大的決定或改變,我們心中總有很多問號
今天就讓我們來好好聊聊這個題目!
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不過不好意思 T.T
錄這集時我坐在床上,把麥克風放腿上
沒想到錄起來有種北風過境的「呼呼」感
下次我會繼續坐回地板錄音的
請大家先假想成我在新竹錄音風很大的特效...
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2021 你有什麼大轉變嗎?
歡迎來 IG 上跟我聊聊!(@kumaku.co)
你用手機時,會隨時注意電量、也提前充電嗎?
我是那種不到1%電,就不去充電的人XD
在一次工作到手機剩1%、電腦也剩1%的情況下
我發覺,我是不是也把自己身體的能量
用到剩1%了呢?(結束工作已是接近昏死狀態)
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很多時候,我們會說「能享受短期快樂」的人
相較只管往前衝的拼命三郎
更能「穩定」地往前邁進~
在我們為一件事情奮鬥的同時
也別忘記適時為自己「充充電」呦!
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謝謝你收聽這次「有點倉促的」一集
我們下集再見!IG (@kumaku.co)
我一直很喜歡《腦筋急轉彎 (Inside Out)》這部電影
劇中擬人化了我們的情緒
分別是:樂樂、憂憂、怒怒、驚驚 & 厭厭
身高最高的樂樂總掌管一切
畢竟「快樂」誰不想要呢?
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然而~所謂的樂觀或悲觀性格
其實就像人出廠的初始設定值一樣
沒有好與不好、只有自己是否在舒服的狀態而已
「快樂的確是種選擇」
但前提是我們不自責於心中冒出的憂傷或憤怒
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有需要的朋友,推薦可以參考「小鬱亂入」
透過簡單好懂的方式,聊聊憂鬱情緒與憂鬱症
▸▸ https://depressytrouble.tw/
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如果喜歡這集節目,請幫我們分享出去
歡迎 Tag 我,讓我知道你有在收看呦 :)
IG = @kumaku.co
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See You in The Next Episode!
這是一個特別的一集,
也是我嘗試將當下最真實情緒錄下來的一集
隔了兩天再來聽,怎麼感覺也有點揪心?
如果生活中,因為不經意的言談,
不小心傷害到了喜愛的家人、朋友、伴侶
要怎麼去面對?又要怎麼嘗試彌補呢?
雖然帶著哭腔,但這集是非常感恩的一集
也很謝謝這位朋友 🧡
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也可以來IG找我聊聊呦 (@kumaku.co)
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See you in the next episode!
The podcast currently has 16 episodes available.