Янтарная кислота — водорастворимый бесцветный кристалл с кисловатым вкусом. Ее используют при производстве лаков, ароматизаторов, сложных эфиров духов. Еще янтарную кислоту добавляют в пищевые продукты как буфер или нейтрализующий агент.

Источники

Фармацевтическая онлайн-энциклопедия Drugs.com

Drugbank

Национальный центр биотехнологической информации США

Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539

Подписывайтесь на наши соцсети:

ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media

Строгих рекомендаций, которые запрещают что-то есть утром, нет. Ваш завтрак — это ваш выбор. Поэтому мы можем только рассказать, какие есть общие подходы к здоровому завтраку.

В диетических рекомендациях в качестве полезных продуктов советуют выбирать цельнозерновые крупы или хлопья, овощи, фрукты, нежирный несладкий йогурт. А при приготовлении блюд ограничивать сахар, соль и жир.

Источники

Национальная служба здравоохранения Великобритании

Американская кардиологическая ассоциация

Австралийская ассоциация диетологов

Британский фонд сердца

Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539

Подписывайтесь на наши соцсети:

ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media

Трансфер-фактор — это биологически активная добавка, ей приписывают лечебные свойства. Якобы в ней есть молекулы, которые передают информацию между иммунными клетками организма и влияют на иммунитет. Однако пока нет исследований, которые подтверждают, что трансфер-фактор работает.

Источники

Фармацевтическая онлайн-энциклопедия Drugs.com

Гигиенические требования к организации производства и оборота биологически активных добавок к пище

Cайт Rxlist

Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539

Подписывайтесь на наши соцсети:

ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media

Может, но только косвенно, как фактор риска. Просто переохлаждение без действия микробов или вирусов не вызывает гинекологические и урологические болезни. Если нет инфекционного агента — нет болезни.

Источники

Национальная служба здравоохранения Великобритании

Клиника Мэйо

Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539

Подписывайтесь на наши соцсети:

ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media

Кратко. Бандаж и бенкунг носить не обязательно, но если вам хочется и нравится, это не принесет вреда. Однако прийти в форму, если ваш вопрос именно об этом, подвязывание не поможет. Чтобы быстрее похудеть после родов, стоит заниматься спортом и, если есть такая возможность и желание, кормить ребенка грудью – это сжигает больше калорий.

Источники

Клиника Мэйо

Университет Джона Хопкинса

Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539

Подписывайтесь на наши соцсети:

ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media

В сумерках от очков для водителей нет пользы, они скорее навредят. Считается, что ночью очки с желтыми линзами уменьшают блики от фар, уличных фонарей и неоновых вывесок, но это не так. В исследовании выяснили, что такие очки могут увеличить комфорт для глаз, но не влияют на качество вождения в ночное время, особенно если нужно разглядеть пешеходов. Более того, это опасно — водитель может не заметить человека или ограждение.

В темное время суток глаза водителя должны привыкнуть к условиям низкой освещенности, а блокирующие свет очки снижают видимость на дороге. А вот днем антибликовые очки пригодятся.

Источники

Американская академия офтальмологии

Сайт All About Vision

Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539

Подписывайтесь на наши соцсети:

ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media

Не все производители так делают. Некоторые фермеры при выращивании куриц не используют антибиотики, стимуляторы и гормоны роста.

На других фабриках курицам вводят антибиотики для профилактики заболеваний, чтобы тушка птицы не стала источником заражения для человека. Однако в этом нет ничего страшного, потому что антибиотики отменяют задолго до того, как курица пойдет на убой и, соответственно, попадет на прилавок.

Для антибиотиков и гормонов есть период выведения — промежуток времени, в течение которого они выводятся из организма курицы, и она становится безопасной. Прежде чем допустить партию товара на продажу, ее проверяют на соответствие стандартам.

Источники

ГОСТ Мясо кур

Технический регламент Таможенного союза

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов CША

Американская ассоциация мясных наук

Национальный куриный совет США

Сайт диетологов Канады

Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539

Подписывайтесь на наши соцсети:

ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media

Эстрагон, или тархун, может быть токсичен для мышей, это выяснили в исследованиях на животных. Но это растение безопасно для человека, если использовать его в небольших количествах, например в виде приправы. В этом случае риск отравления минимальный.

Иногда эстрагон применяют в лечебных целях, однако пока нет доказательств его эффективности как лекарства. Кроме того, нет достоверной информации, что длительный прием добавок с эстрагоном не вызывает побочных эффектов.

Некоторые специалисты и вовсе считают, что лечиться эстрагоном, особенно долго, опасно.

Источники

Национальная медицинская библиотека США

Американский ботанический совет

Сайт Verywell

Сайт Rxlist

Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539

Подписывайтесь на наши соцсети:

ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media

Да, исследования есть. Грудное вскармливание снижает риск заболеваний, поддерживает эмоциональную связь ребенка с мамой и его когнитивное развитие. Дети, которых кормят грудью, реже болеют инфекциями уха, расстройствами кишечника, пневмонией, бактериальными и вирусными инфекциями.

Молочные смеси не обеспечивают такой же защиты. Кроме того, грудное молоко всегда доступно для ребенка, это удобно и не нужно тратить деньги на смесь. Для мамы тоже есть польза: если женщина кормит грудью, она скорее восстанавливается после родов, быстрее возвращается к весу, который был до беременности. При этом снижается риск рака груди и яичников.

И все же, если вам не нравится кормить ребенка грудью, не нужно делать это через силу и мучиться. Во-первых, если ребенок на грудном вскармливании, это не значит, что он точно вырастет менее здоровым. Кроме того, после полугода можно постепенно переходить на молочную смесь.

Источники

Национальный институт детского здоровья и развития человека США

Американская академия педиатрии

Национальная служба здравоохранения Великобритании

Национальная медицинская библиотека США

Kidshealth — сайт педиатрического общества Новой Зеландии

Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539

Подписывайтесь на наши соцсети:

ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media

Возможно, это фантосмия, или обонятельная галлюцинация, — ощущение запаха, которого нет. Часто фантомный запах бывает неприятным, например дыма или тухлого мяса, либо приятный запах может восприниматься как отталкивающий. При фантосмии запахи возникают в одной или обеих ноздрях. Может казаться, что запах присутствует всегда, а иногда он приходит и уходит.

Источники

Клиника Мэйо

Национальная служба здравоохранения Великобритании

Национальная медицинская библиотека США

Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539

Подписывайтесь на наши соцсети:

ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media