Kurze Anleitungen

Wie du deinen Fokus behältst – mit Freude 🌿 Klingt paradox, oder? Gerade unter Druck, ...

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Jeder von uns hat seine ganz eigenen Energieräuber. Meistens sind es Gedanken, die uns Kraft ...

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Sufi-Geschichten haben etwas ganz Besonderes an sich. Sufi-Meister erzählen die Geschichten ihren Schülern, sie sind ...

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Visualisierungen vs. Meditation: Was ist der Unterschied? Visualisierungen wie bspw. Phantasiereisen und Vorstellungen von innerem ...

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Du denkst vielleicht du musst erst viel üben, bevor deine Meditation erblüht? Das hast du von Kindheit an gelernt: du musst üben, dich verbessern, dich verändern... wenn du etwas werden willst. Und soweit das auch stimmen mag für Dinge in der Welt – für Meditation gilt das nicht. Um Weisheit, Göttlichkeit, Liebe, Wahrheit... zu erfahren nutzt es nichts, noch mehr zu meditieren, noch intensiver dran zu bleiben, regelmäßig zu meditieren.... Verstehe, einen ganz entscheidenden Punkt wenn du meditierst!

Lies hier mehr darüber von Osho, was es wirklich braucht:

https://www.findyournose.com/wahrheit-individuen

Und dann noch was von Osho über die Diamanten in dir

https://www.findyournose.com/diamanten-in-dir

Du hast Probleme? Hier bekommst du 3 Möglichkeiten beschrieben, wie du mit Problemen meditativ umgehen kannst. Der erste Tipp: sie nicht unterstützen. Der zweite Tipp: die Wurzeln des Problems erkennen und der dritte Tipp – wird nicht verraten :)

3 Osho Zitate, wie man Problemen im Alltag begegnen kann

*Probleme – wie wir sie erschaffen:* https://www.findyournose.com/probleme-wie-wir-sie-erschaffen-und-warum

*Keine Angst vor Problemen – die Wurzeln des Problems erkennen:*

https://www.findyournose.com/keine-angst-probleme-tauche-tief-in-sie-hinein

*Probleme? Trinke eine Tasse Tee:*

https://www.findyournose.com/probleme-trinke-eine-tasse-tee

Wir haben seit Kindheit gelernt, dass Beten zwei braucht: Gott und eine Person, die zu ihm betet. In der OSHO Prayer Meditation (Gebets-Meditation) verliert sich die Zweiheit und es gibt nur noch eins: das Göttliche. Die Meditation wird kniend gemacht. 7 mal ergießt sich das Göttliche in dich und 7 mal gießt du es wieder aus. Danach sitzt oder liegst du eine Zeitlang still. Die Meditation kannst du zu jeder Zeit machen, wann immer du deine Dankbarkeit leben möchtest. Sehr erfüllend ist es, sie vor dem Schlafengehen zu machen.

Die Anleitung zur Prayer Meditation von Osho lesen:

https://www.findyournose.com/osho-prayer-meditation

Die Meditationsmusik zur Prayer Meditation auf osho.com: https://shop.osho.com/en/osho-prayer-meditation-mp3

Der Podcast ist von Samarpan P. Powels, einer erfahrenen Meditationslehrerin und Herausgeberin von FindYourNose, Online Magazin für Meditation

Es ist eine Art Geheimnis: Es gibt Meditationstechniken, die Müdigkeit bewusst einsetzen, um tiefe Erfahrungen zu machen. Die Mönche meditieren um 3 Uhr morgens, denkst du, sie sind dabei müde? Im Osho International Meditation Resort haben wir immer um 6 Uhr morgens die OSHO Dynamische Meditation gemacht. Aus gutem Grund! Höre im Podcast, warum...

Die meisten Meditierenden kämpfen gegen Müdigkeit beim Meditieren. Sie ist oft überwältigend und tritt gerade in tiefen Meditationsphasen auf. Im Podcast beschreibe ich auch ein paar Tricks, die die Müdigkeit verwandeln können.

Tipps bei Müdigkeit in der Meditation: https://www.findyournose.com/5-tipps-muedigkeit-meditation

Im Podcast erwähnte Links:

Liste mit spirituellen Filmen und Dokus auf YouTube:

https://www.findyournose.com/produkte/liste-spirituelle-youtube-filme

OSHO Aktive Meditationen: https://www.findyournose.com/anleitung-meditationen/aktive-meditation

OSHO Nadabrahma Meditation: https://www.findyournose.com/osho-nadabrahma-meditation

OSHO Dynamische Meditation: https://www.findyournose.com/osho-dynamische-meditation

OSHO Abendmeditation: https://www.findyournose.com/abendmeditation-ohne-anstrengung-in-meditation-fallen

Falls du Osho zuhören möchtest, schau auf https://www.osho.com/de

Der Podcast ist von Samarpan P. Powels, einer erfahrenen Meditationslehrerin und Herausgeberin von FindYourNose, Online Magazin für Meditation

'Nada' bedeutet Klang und 'Brahma' in diesem Fall Welt. 'Die Welt ist Klang' – das schrieb in den 70er Jahren Ernst-Joachim Berendt in seinem Buch über Mystisches von 'Nada Brahma'. Als Jazzmusiker, Musikproduzent, Musikjournalist und Schüler von Osho war er fasziniert von der Welt des Klangs, von Nadabrahma.

Samarpan P. Powels, die Herausgeberin des Online Magazins für Meditation 'FindYourNose' ist Meditationslehrerin ist ähnlich fasziniert von der OSHO Nadabrahma Meditation. Sie beschreibt hier einige mystische Erfahrungen mit der Summ-Meditation. Die Welt wird zu einer Schwingung, zu einem Klang. Durch Summen wird der/die Meditierende eins mit der einen Schwingung und schließlich gibt es nur noch einen einzigen Klang – Nada Brahma.

Mehr über die OSHO Nadabrahma Meditation lesen:

https://www.findyournose.com/osho-nadabrahma-meditation

Der Podcast ist von Samarpan P. Powels, einer erfahrenen Meditationslehrerin und Herausgeberin von FindYourNose, Online Magazin für Meditation