Kurze Geschichten zum Nachdenken für Erwachsene

Kurze Geschichten zum Nachdenken für Erwachsene

By Tara RiedmanSociety & CultureEducationArtsBooksSelf-ImprovementPhilosophy
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Kurze Geschichten zum Nachdenken für Erwachsene episodes

  • Die Waldlichter. Eine Nachdenkgeschichte. 🌠
    Geschichte zum Nachdenken für Erwachsene über Hoffnung und Lebensmut.

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    13 min
  • Der gefallene Stern 🌠 | Weihnachachtsgeschichte ⭐⭐⭐⭐⭐ #021
    Eine Weihnachtsgeschichte zum Nachdenken für Erwachsene über Hoffnung und Nächstenliebe

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    10 min
  • Bye-bye Weihnachtsstress 💫 🎁🎄| 3 Selbstcoaching-Tools (Selbsthilfe) ⭐⭐⭐⭐⭐ #020
    Mit der Nachdenkgeschichte »Das Kunstwerk«

    00:00 Darum geht's heute

    01:50 Nachdenkgeschichte: Das Kunstwerk
    02:45 Warum uns Weihnachtsstress so mitreißt
    04:28 Weihnachtsstress: 3 Beispiele – welcher Typ bist du?
    05:51 Selbstcoaching-Tool 1: Das Stress-Sieb
    08:35 Selbstcoaching-Tool 2: Das Hilfe-Geschenk
    10:59 Selbstcoaching-Tool 3: Der Weihnachtszettel
    13:05 Mein Fazit zum Weihnachtsstress
    14:30 Buch- und Filmempfehlung zum Thema

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    16 min
  • Die Tütenmethode 🛍️ | Negative Gedanken stoppen (Selbsthilfe) ⭐⭐⭐⭐⭐ #019
    Mit der Nachdenkgeschichte vom Dreck-Weg-Ritual

    00:00 Darum geht's heute

    01:27 Nachdenkgeschichte: Das Dreck-weg-Ritual
    02:35 Wie funktioniert die Tütenmethode?
    03:04 So bereitest du die Licht- und Dunkeltüte vor
    05:34 Durchführung & Praxisbeispiel
    07:16 Die 3 häufigsten Anwenderfehler bei der Tütenmethode
    08:55 Mein Fazit zur Tütenmethode
    09:27 Buch- und Filmempfehlung zum Thema

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    11 min
  • Lichttherapie gegen Winterdepression 🌞 | 4 Power-Methoden (Selbsthilfe) ⭐⭐⭐⭐⭐ #018
    Mit der Nachdenkgeschichte vom Dorfbrunnen

    00:00 Darum geht's heute

    01:15 Nachdenkgeschichte: Der Dorfbrunnen
    01:48 Was ist Lichttherapie und wie funktioniert sie?
    02:37 Welche Lichttherapiegeräte für zu Hause?
    05:58 Wie schnell wirkt Lichttherapie?
    06:21 Hat Lichttherapie Nebenwirkungen oder Risiken?
    06:46 Welche weiteren gesundheitlichen Vorteile hat Lichttherapie?
    07:15 Mein Fazit zur Lichttherapie
    07:36 Buch- und Filmempfehlung zum Thema

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    9 min
  • Saisonale Depressionen verstehen ⛈️ | 3 Selbstcoaching-Tools gegen Herbstblues ⭐⭐⭐⭐⭐ #017
    Mit der Nachdenkgeschichte vom Leuchtturmwärter

    00:00 Darum geht's heute

    01:35 Nachdenkgeschichte: Der Leuchtturmwärter
    02:17 Was wir aus der Geschichte lernen können
    02:53 Was ist eine saisonale Depression und was ein Winterblues?
    03:51 Was sind die Ursachen für eine saisonale Depression?
    04:27 Wie kann ich eine saisonale Depression diagnostizieren?
    04:58 Den Winterblues im Keim ersticken
    05:18 Welche Rolle spielt die Ernährung bei saisonalen Depressionen?
    05:43 TOP 3 Selbstcoaching-Tools gegen die saisonale Depression
    06:28 Hilfsangebote und Anlaufstellen
    07:04 Buch- und Filmempfehlung zum Thema

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  • Social Media Sucht loswerden 🔥| 3 Denkfehler 💭 5 Selbstcoaching-Tools ⭐⭐⭐⭐⭐ #016
    Mit der Nachdenkgeschichte vom kaputten Wassertank

    00:00 Intro

    00:25 Darum geht's heute
    01:15 Nachdenkgeschichte: Der kaputte Wassertank
    02:15 Was wir aus der Geschichte lernen können
    04:15 3 Denkfehler
    06:45 Auswirkung auf Beruf & Erfolg
    07:50 Auswirkung auf Beziehungen
    08:45 5 Selbstcoaching-Tools
    11:05 Zusammenfassung
    11:52 Buch- und Filmempfehlung zum Thema

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      14 min
    • #015 TOP30 der häufigsten Denkfehler ⭐⭐⭐⭐⭐
      Mit der Nachdenkgeschichte vom Wanderweg 👣

      00:00 Darum geht's heute

      01:13 Nachdenkgeschichte: Der Wanderweg
      03:06 Was wir aus der Geschichte lernen können
      03:36 TOP30 Liste der kognitiven Verzerrungen
      18:08 Zusammenfassung
      18:45 Buch- und Filmempfehlung zum Thema

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      22 min
    • #014 Denkfehler erkennen und vermeiden ⭐⭐⭐⭐⭐
      Sam im Spiegelmuseum 🪞 | Geschichte zum Nachdenken

      00:00 Darum geht's heute

      01:06 Nachdenkgeschichte: Sam im Spiegelmuseum
      03:36 Was wir aus Sams Geschichte lernen können
      03:54 Fünf Selbstcoaching-Tools
      06:05 Zusammenfassung
      07:00 Buch- und Filmempfehlung zum Thema

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      10 min
    • #013 Kognitive Verzerrung einfach erklärt ⭐⭐⭐⭐⭐
      Die unerwünschte Brille 👓 | Geschichte zum Nachdenken

      00:00 Darum geht's heute

      00:47 Nachdenkgeschichte: Die unerwünschte Brille
      02:53 Kognitive Verzerrung einfach erklärt
      03:36 Beispiele
      05:47 Selbstcoaching-Tools
      07:23 Was ist Nudging?
      08:09 Zusammenfassung
      08:50 Buch- und Filmempfehlung zum Thema

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      11 min

    About Kurze Geschichten zum Nachdenken für Erwachsene

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    Herzlich willkommen in meiner Welt der Nachdenkgeschichten. Wie schön, dass du hier bist! Bei mir erwartet dich jeden Sonntag eine neue inspirierende Erzählung mit Aha-Effekt, die du sofort auf deinen persönlichen Alltag übertragen kannst. Meine kurzen Geschichten schenken dir frische Impulse und öffnen dir Türen zu bisher verborgenen Chancen in deinem Leben.