Yoga Anfängerkurs - 10 Wochen

Kurze Yogastunde – sanft und energetisierend – 18 Minuten

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Kurze energetisierende Yogastunde. Du übst in 18 Minuten: Bauchatmung und Wechselatmung, gestützter sanfter Schulterstand, Fisch, Drehsitz. Klassische Yoga Tiefenentspannung in Kurzform. Diese Yogastunde ist einfach auszuführen, ohne Anstrengung. Du erhältst sofort neue Kraft und Energie. Konzept, Sprecher: Sukadev Bretz. Dies ist die Tonspur dieses Yoga-Videos.

  • Diese Yogastunde ist Teil des Yoga Vidya Anfängerkurses. Diesen findest du unter Yoga Vidya Anfängerkurs Videos – sowie in der Yoga Vidya App.
  • Internetseiten zum Anfängerkurs mit vielen Photos.
  • Liste von Yogaschulen, in denen dieser Anfängerkurs gelehrt wird.

    • Der Beitrag Kurze Yogastunde – sanft und energetisierend – 18 Minuten erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

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    Yoga Anfängerkurs - 10 WochenBy Sukadev Bretz - Gekonnt Entspannen und Aufladen

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