クスリと笑お。サプリCafe〜子育てトークラボ〜

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By あこ@3児のママ薬剤師ParentingKids & Family
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クスリと笑お。サプリCafe〜子育てトークラボ〜 episodes

  • 【5月3日オフ会参加者募集！】人脈の大切さ
    【5月3日ママオフ会参加者募集！】
    StandFM恋愛カテゴリー配信者エリーさん主催のオフ会を都内で開催！
    🎡お台場？
    ⏰️5/3 PM　数時間予定
    人脈は人生の宝物。子育て中のママこそ、オフラインでのつながりを楽しみましょう！興味のある方はコメントください！
    ELLYさんのスタエフはこちら👇
    https://stand.fm/channels/60e4137c04bb1691c1931286
    【メイン】川口社長チャンネルxあこ　コラボ回👇
    https://stand.fm/episodes/67ff5ba6701c216f5c70c5a8
    #ワーママ
    #子育て
    #スタエフ
    #オフ会
    #人脈
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    6 min
  • #12 【新学期に効く！】春のごちゃごちゃ脳を整えるジャーナリング5つのコツ
    新学期を迎えるお子様を持つお母さんへ！
    ジャーナリングを使って自分自身の思考パターン化し整理する方法についてお話ししてます。
    ポイントは5点！
    ①日記と違うこと
    ②手を止めずに書くこと
    ③時間を決めること
    ④完璧をもとめない
    ⑤自分の心の声をそのまま書くこと
    みなさんやってみて！
    #ワーママ
    #子育て
    #AI
    #ジャーナリング
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    10 min
  • #11 ギクリ。保育園からの着信〜病児保育っていくらなら使う？〜
    病児保育って使ったことあります？1日いくらなら使う？
    ワーママが抱える保育園の急な呼び出し対応問題。
    病児保育の利用率の低さやその課題について AI を使って考えてみました！！
    #ワーママ
    #AI
    #保育園
    #病児保育
    #新学期
    #新学期スタート
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    11 min
  • #10 【新学期に疲れたママへ】AIが贈る“元気回復ソング”できました！
    音楽生成AI suno でママの応援ソング【CheerME！】作ってみた！
    至らないところもありますが雰囲気で聴いてみて！
    手直しできる方は手直し方法教えてください（笑）
    ==歌詞==========================
    【verse】
    やばい！また寝坊しちゃった！
    保育園の着替え、今日は足りてるかな？
    まあ、いっか！なんとかなる！
    「ママ～、今日は長靴がいい！」
    え、見て！お日さまニコニコだよ？
    「長靴がいいの！」
    「あ！アリがいる！数える！ 」
    「はいはい、アリさんね…（遠い目）」
    【verse2】
    玄関ダッシュで時間ギリギリ！
    出勤ボタン…あれ？押せない？
    あ、また退勤押してるし！
    出勤する頃にはもうヘトヘト…
    【chorus】
    ママの朝は戦場！
    予測不能！ハプニング連続！
    でも大丈夫！笑顔で乗り切ろう！
    笑うしかない！これが私の毎日！
    【verse3】
    今日は早くお迎え来たよ♡
    「ママ～、公園行こうよ～」
    あれ…まさかの延長戦？
    夕飯の支度…完全にオワタ…
    公園から帰宅、おもちゃ散乱、まるでジャングル
    片付けようにも、邪魔が入る
    「ママ、見て見て～！〇〇作ったよ！」
    可愛い笑顔に、怒る気も失せる
    【chorus】
    ママの毎日はドタバタ
    自分の時間は二の次だけど
    子ども達の笑顔が私の元気のみなもと
    は、きれい事かな？
    君たちのおかげで今日も一日頑張れる！
    【verse4】
    お風呂もご飯もやっと終わった！
    あとは寝るだけ…と思ったら歯磨きかぃ！
    「歯磨きイヤ～！」
    さらにフロスまで・・マジ・・なんかの修行ですか？？
    毎晩繰り広げられる攻防戦
    【chorus】
    ママの夜は長くて短い
    自分の時間は夢のように過ぎる
    でも、ママって案外悪くない。
    【bridge】
    冷食だらけの弁当、罪悪感でいっぱい。
    でもこれが私の精一杯。
    風呂入っててもリンス終わったか
    分かんなくなるの私だけですか？
    保育園からの着信…
    「あと何分で来られますか？」
    って、ウーバーイーツじゃあるまいし！
    どっちが迎えに行く？おっととの静かな攻防。
    【大サビ】
    ママの毎日はドタバタ
    子ども達の笑顔を眺めて私も笑おう！
    だから今日も一日頑張れる！
    今日も精一杯頑張った！そんな私にビールで乾杯！
    #AI
    #SunoAI
    #ワーママ
    #ワーママの日常
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    8 min
  • #9 感情と行動を切り離す！〜4ステップマニュアル〜
    感情と行動を切り離すって難しい！！
    ミスったときのリカバリー方法を完全マニュアル化して、子育てに活かしてみようと実験してみました！
    ★全部で4ステップ★
    ①感情の分離
    ②事実を客観的に分析
    ③リカバリー 行動
    ④反省と学習
    仕事のミスを家に持ち込まない 、感情切り替え術もお話ししてます！
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    11 min
  • #8 子供の習慣化攻略〜4つのポイント〜
    新学期に向けて習慣化って大事！働くママのためのシンプル習慣化術を4つのポイントに絞ってお話してます。
    ①具体性　
    ②シンプル化
    ③アレンジ
    ④緊急回避
    （※屋外収録なので騒音がかなり入っていますがご容赦ください。） #ワーママ 　#習慣化　#子育て　
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    9 min
  • #7 保育園の連絡帳をひたすら愛でる回♡〜人間にあってAIに無いもの〜
    AIに連絡帳を書かせてみました！
    AIと人間の違いってなんだろう？
    まぁ、ただただ連絡帳を眺め、子供の成長を懐かしむ回です（笑）
    ご卒業のみなさま、そして保護者様、おめでとうございます🌸　本当にお疲れ様でございました😊
    #ワーママ
    #AI
    #子育て
    #卒業
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    13 min
  • #6　” 答えがないことを考える力”　をAIと考える？！〜子供とアート思考〜
    答えがないことを考える大切さについて、アートを通じて考えていきます。日常生活や教育にアート思考を取り入れるには？AIに聞いてみました！
    ★本日のお題★
    日常生活にアートな（自己表現できる）時間を取り入れてる？
    📖紹介した書籍📖
    「自分だけの答え」が見つかる 13歳からのアート思考 https://amzn.asia/d/7kTYECH
    🎨アートを習いに行った場所🖌️
    https://aboutme.style/naraigotohouse
    様々な習い事のできる、アットホームな空間。
    こんな場所があると助かるのよ♡
    #ワーママ　#子育て　#アート　#教育　#AI 　#アート思考
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    16 min
  • #5 習い事にたった一つ求めるとしたら？
    習い事を何を基準にどう選んでいくのか…モヤモヤ考えていきます。習い事だってバカにならないお値段よねー。1つ1万近くするじゃない？取捨選択の過程にお付き合い下さいm(_ _)m
    ★今回のお題★
    習い事に求めるものは？
    #ワーママ　#子育て　#習い事 　#AI #塾　#学校
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    14 min
  • #4 それ、私がやらなくても良くない？〜やめる勇気。家事編〜
    今回は お母さんの受け持つ、切り無き家事のうち何をどうやめていけばhappyになれるのかをAIと共に一緒に考えていきます！
    ★今回のお題★
    あなただったら家事でなにをやめる？
    #ワーママ　#薬剤師　#家事　#AI #子育て　#やめる勇気 　#がんばらない勇気 　
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    15 min

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