Kvinde, kend din sundhed

I dette afsnit har jeg ekspert Louise Stockholm i studiet som er psykoterapeut og indehaver af klinik for spiseforstyrrelser i Hellerup. Vi snakker om hverdagens madstress og spiseforstyrrelser i større og mindre grad og om hvordan man skelner en spiseforstyrrelse med “bare” usunde madvaner og dagligdagens madstress, som langt de fleste kvinder kender til. Bliv meget klogere på de “dårlige madvaner” og de forskellige anerkendte og kendte spiseforstyrrelser med Louise og jeg, hvor vi snakker hverdagens madstress efter i sømmene

Alle kvinder kommer i overgangsalderen, det er en helt naturlig ting. Alligevel oplever jeg at der er mange spørgsmål, antagelser, misforståelser og symptomerne kan være forskellige. Hedeture, vægtøgning, manglende sexlyst og humorsvingninger - er det virkelig sandt? 
Lad os finde ud af det! 
Jeg har derfor inviteret læge, forsker og forfatter Lotte Hvas i studiet, som igennem årtier har beskæftiget sig med netop overgangsalderen. Lotte ønsker at belyse overgangsalderen på en måde at, den ikke bagatelliseres men heller ikke sygeligøres. Overgangsalderen er meget bedre end sit rygte.

Jeg er nysgerrig på hvordan man som gravid kan komme stærkt igennem sit svangerskab i en sund krop som skaber en sund baby

Som gravid sker der en stor fysisk forandring - vores kroppe vokser og hormonerne pumper løs i kroppen! Det kan være hammer svært psykisk også.
Jeg har derfor inviteret jordmoder Lea Toft i studiet for at blive klogere på hvordan man kan opretholde en sund og stærk krop og ikke mindst stærk psyke.

Føler du din dagligdag kører som et hamsterhjul? Du venter med at leve og udskyder drømme om personlige mål fordi tiden aldrig lige er den helt rigtige? Men lever du så?
Dak Wichangoen er kendt som Michelin køkkenchef og som hun blev i en alder af blot 25 år. Hør hendes historie om hvordan hun brød ud af hamsterhjulet og find inspiration i DK’s nye sweetheart til at bryde ud af dit hjul.

Mange kvinder oplever udfordringer når de ønsker at blive gravide. PCOS, dårlig livsstil eller genetiske komplikationer kan være nogle af grundene. I Danmark har vi muligheden for facilitetsbehandling og derfor har jeg inviteret den utroligt dygtige og hjertevarme overlæge i gynækologi Marie Louise Wissing i studiet som belyser de forskellige udfordringer og hvordan man kan løse dem.

I dette afsnit har jeg til en forandring et hankøn i studiet og en meget flot og velformuleret en af slagsen. Anders Witzel er mandementor og lære mænd at være mænd i den svenske ødemark. Vi får os en sjov og meget interessant snak om hvad mænd tænker og hvorfor kønnene kommer på tværs i et forhold. Bliv MEGET klogere på mænd i dette afsnit og tag værktøjer med videre til dit forhold med din “uduelige” mand.

Nyt år og ny start, det er d. 1 januar og her er din kickstart

Et afsnit til dig som har brug for et kærligt skub, forståelse for hvorfor du ikke kommer i sving og en ordentlig omgang motivation og redskaber til at du kan opnå dine mål i livet. Uma er en kvinde som lever af at få mennesker til at skabe succes - hun motiverer mennesker til at nå deres mål. Jeg var personligt selv SÅ motiveret efter besøg af denne inspirerende kvinde. Lyt med ❤

Tror du på dig selv? Tror du nok på dig selv til at nå dine mål? For at nå et mål skal man tro på sig selv - også når ingen andre gør det. Irina the Diva er en af landets største realitystjerner. Men ingen troede på hende dengang hun var fattig og kæmpede for hendes mål. Find troen i dig selv i denne podcast.

Alle kvinder går på toilettet, vi skal alle sammen af med lort - i bogstavligste forstand. En rigtig stor portion kvinder har svært ved at komme af med det og derfor, uden at ligge fingre i mellem skal vi i denne podcast tale om LORT. Vi skal tale om fordøjelsen, forstoppelse, oppustethed, tarmene, mad og hvordan vi muligvis kan afhjælpe kvinders “lorte situationer”. Til det har jeg inviteret overlæge og specialist i intern medicin og mave-tarmsygdomme Elisabeth Knudsen i studiet. Denne kvinde er dejlig bramfri i snakken om noget de fleste synes er pinligt og akavet, trods man ikke bør være det. Lyt med! Og bliv klogere på dit “lort”

51% af danskerne er overvægtige ifølge statistikken hvilke er bemærkelsesværdigt når sundhedsindustrien aldrig har tjent flere penge end nu på slankekure og fitnessmedlemskaber. Samtidig fylder “kropspositivisme” meget og er på alles læber som det nye ord - elsk din krop som den er, budskabet er elskeligt, men er der misforstået at kalde en overvægtig krop for sund? Et sprængfarligt spørgsmål som den kendte sundhedsguru Christian Bitz besvare i denne udgave af “Kvinde, kend din sundhed”.