מהפגיעות שלך יבוא הכח, ציטוט זיגמונד פרויד
זוהר גורן אהרון
עוס קליני, מטפל משפחתי עם ניסיון של מעל 20 שנה. מייסד מרכז עוצמות - פיסיכוטרפיה רב תחומית
התארח אצלנו בפרק והעניק לנו ולמאזינים תובנה על החשיבות של טיפול בבריאות הנפש שלנו.
להתמודדות מול קושי יש השלכות על הבטן נרחבים בחיינו, ממערכות יחסים, בין אם מקצועיות או אישיות, בריאות גופנו ואפילו חוסן המערכת החיסונית שלנו.
בעידן המורכב שנמצאים בו אזרחי ישראל, מציאות לוחמה וקושי רגשי רב, מתח גבוה, חרדה ודריכות יש משמעות גבוהה במתן מענה לדרישות בנפש.
שמרו על נפשכם! שמרו על בריאותכם!
לצידו התארח
מידן בוכטינגר
מאמן אומנויות לחימה טיפוליות, מדריך קרב מגע בכיר, מאמן כושר גופני
גם הוא ממכון עוצמות
יחד גלשנו למסע על אומנות לחימה ככלי שיקומי
והתובנות שהשניים חשפו ישאירו אתכם בהבנה מעמיקה לנפש האנושית.

https://otsmot-psy.co.il/

רונית פעלה במסירות במד"א 37 שנים (מתוכם 26 שנים כנהגת אמבולס).
עינייה נחשפו להמון זוועות, פיגועים, תאונות קשות, התאבדויות וכן פציעות קרב (באירועי הסימטה).
במקביל להיותי נהגת אמבולנס, שימשה כמזכירת מחלקת הביטחון

וכן, שימשה גם כמרכזת ועדת מל"ח (משק לשעת חרום)

בתפקיד זה הייתה בקשר תמידי עם הצבא בשל לקירבה הצמודה של קרית ארבע לחברון.
בתפקידים אלו גם הייתי בקבוצת "בשורה מרה" המבשרת למשפחות על פציעת/ מותם שלל בני משפחתם..

משך שנים אלו רונית כהינה בתפקידה בגבורה וללא היסוס, עם השנים המראות חילחלו וההדחקה נכנסה לתוקף

עד ה 7 לאוקטובר

משם כבר לא היה ניתן להכחיש שהקושי קיים

זהו המסע שלה

לרגל חודש מאי שהינו חודש מודעות לטרשת נפוצה צוות קול של תקווה מארח את צפי נוזיק, מאמנת נשים להתפתחות והתחזקות מנטלית | נומרולוגיה כמפת דרכים לשינוי, שורדת טרשת נפוצה.
צפי למדה שטרשת נפוצה אישפרה לה להפוך. משבר למגבר
היה למערכת קול של תקווה כבוד לארח את צפי בפרק מיוחד לרגל חודש המודעות זה על מנת לשתף אותנו ואתכם המאזינים בבחירה שלה בחיים!
ממקום של קושי פיזי ורגשי צמח לו חוסן רגשי עצום שמניע את צפי יום אחר יום. עשייה מרובה עבור מתמודדי המחלה ונקודת מבט שניתן בהחלט לקיים צמיחה מופלאה ממקום לעיתים מרגיש אל חזור.
זהו המסע שלה!

https://www.instagram.com/s/aGlnaGxpZ2h0OjE4MDI2NjY1MjIzNDA4NDUz?

story_media_id=3595244746949387532_191402214&igsh=OGw0MjdqY3d1enVw

https://www.instagram.com/reel/C7hZrkIo-Ei/?igsh=d251OGs4Z2ltdnU3

פודקאסט חדש הושק מבית היוצר של קול של תקווה

שאלתם את עצמכם פעם מה נשים באמת חושבות?

לייתר דיוק מה באמת חושבות נשים ישראליות?

אז כאן אנו מעניקים הצצה לעולם הנשי הלא מצונזר ההומוריסטי של נשים וכל מה שבנהן

This is where we get real
me Anabell and Sara your hosts
each week we will dive into the messy, magical, unfiltered chaos of being a woman in this wild, scrolling, gaslighting, ghosting world.

https://open.spotify.com/episode/2D3dJL55aTcYUHjlUMMX2D?si=hJRmwVrzQgmaVBAU7dS86g
In this episode, we unzip the tragic (but not totally surprising) downfall of Forever 21 — the fast-fashion fever dream that sold us $7 crop tops and the illusion that we’d stay young, thin, and trendy... forever. Spoiler: we didn’t.
But not just about the bankruptcy of a brand it’s about the exhausting "full-time job" of being a woman. From keeping our bodies snatched and our closets Instagram-ready,
We’re talking about control, clothes, and the quiet rage that comes with folding a man’s hoodie for the 87th time. It’s fashion. It’s feminism. It’s funny. And it’s very, very unfiltered.
So take off your bra, throw on something you actually like, and press play.
Want a shorter version for social media or a quote to tease the episode with?

ב 4 לאפריל 2025 בשכונה בירושלים רגעים לפני כניסת שבת נשמעו יריות בבית משפחת דדשי.

שבועיים טרם המקרה חשפה למפשחתה על הרצון להתגרש, הציפה קושי רגשי רב שספגה משך 16 שנות זוגיות על הבחירה היה לה ברור שהיא מנהלת הליך זה בדרך מבוקרת ומכובדת ולטובת הילדים

יומיים לאחר הודעתה לבעלה על רצונה להיפרד, הוא רצח אותה

אסתר נרצחה ע״י בעלה בעוד ארבעת ילדיהם נוכחים בבית

אסתר היוותה עוגן עבור המשפחה, שלה והמורחבת

ליבה היה מלא נתינה ואהבה לכלל ותמיד מיסדה דרכים חדשות כיצד לסייע לאחר

היום נראיין את משה, אחיה הקטן של אסתר ז״ל

וביחד נצא למסע שלהם

תרומה לסיוע לילדיה של אסתר ז״ל שנותרו יתומים

https://giveback.co.il/project/84267?amb=be11461a-1fa0-11f0-8e52-4201ac1c900b

נוהל אסתר - של פורום מיכל סלב, לזכרה של אסתר אהרונוביץ ז״ל

נוהל אשר מגבש 4 שאלות שמטרתם להעיד אם את/אתה או מקורבים שלכם נמצאים בזוגיות פוגענית.

א - אין פרטיות?

ס - סכנה בבית?

ת - תלות קיצונית?

ר - רוע מכוון?

ב 1984 עלו הוריה של מזל מאתיופיה, במהלך ילדותה נכנסה מזל לסטטיסטיקה של נערה בסיכון
לא תמיד היה פשוט ואתגרים ניצבו מולה פעם אחר פעם, מזל עמדה בכולם בגבורה.
מזל נרשמה לשנקר ברצון להגשים את חלומה ללמוד עיצוב, היא הייתה המקום טוב! מעובדת אל מול המורכבות שהחלק הראשון של חייה הציב בפניה.
מטופלת ומעבדת את הקושי של הייתה נערה ישראלית שונה בגוון עורה.
אבל כל אלו היו רק קצה חוט מהאתגר שבאמת עומד להתייצב מולה.
זה החל כמו רבים אחרים, חברתה הטובה דניאל מציעה לה להצטרף לפסטיבל מדהים שיקח חלק בדרום ישראל. פסטיבל הנובה
מזל נענית להזמנה בהתרגשות גדולה.
שם היא מכירה את יוחאי ומיד השניים נעשים חברים כאילו מכירים כבר שנים.
אבל המעט שמזל ידעה היא שזה הערב הראשון והאחרון שתבלה עם דניאל, חברתה בטובה וחברה החדש יוחאי.
השניים נרצחו לנגד עינייה ע״י חוליית מחבלי חמאס, מזל ניצלה, בנס!
זהו המסע שלה.

שָׁנִי נִיקוֹל לוּק 7 בפברואר 2001 – 7 באוקטובר 2023
אמנית קעקועים ואושיית רשת גרמנייה-ישראלית,
נרצחה במהלך הטבח בפסטיבל נובה ב-7 באוקטובר 2023.
גופתה נחטפה לרצועת עזה, תמונה שנותרה חקוקה בליבנו, בחורה צעירה, בעירום חלקי, מחוסרת הכרה, זרוקה בחלקו האחורי של טנדר בעוד מחבלים חמושים מעל גופתה, ואזרחים יורקים וצועקים משמחה לעברה
מספר חודשים לאחר שנחטפה בשטח הטווח נמצא חלק מהגולגולת שתאם את הדי אן איי של שני לוק, על פי הערכות רפואיות ובהתאם לממצע אובחן שאין היא יכלה לשרוד פגיעת ראש זאת והונח שאינה בחיים.
ב־17 במאי 2024 חולצה גופתה במהלך מבצע חילוץ ברצועת עזה.

https://www.instagram.com/shanilouk_memory?igsh=MXBnbTRwYjc3bHA4c==

planetherapy ליווי רגשי ליהודים וישראלים מכל העולם און ליין
https://planetherapyglobal.org/en/home-en/

עמית מן, פרמדיקית בקיבוץ בארי, באותה שבת ארורה היא עזבה את הממד בכדי לגשת למרפאת השיניים לשם פונו פצועים מיחידת החילוץ של הקיבוץ.
עמית לא היססה על אף ההנחיות לא לצאת ממקום מבטחים היא יצאה והתחייבה לעמוד בשבועה שלה להציל חיי אדם!
עמית, אשת חסד, בעוד הסכנה ארבה מכל פינה, היא מוקפת, ירי בלתי פוסק ופחד איום היא המשיכה לתפקד, לעשות כל שביכולתה עם הכלים והאמצעים שלרשותה כדי לגונן ולהציל.
בראיון מיוחד עם חביבה, אחותה הגדולה, היא משתפת על הבחירה בתחום הצלת החיים, על התשוקה לאמנויות הבמה, והבוקר הארור שחירב הכל!
שנה וחצי לפני הירצחה, עמית נמסרה על משרה שהתפנתה, פרמדיק כונן בקיבוץ בארי.
משרת חלומות נחשקת עם כל התוספות: דירה בקיבוץ, שכר טוב ותנאים טובים.
ועם זאת מהרגע הראשון היא הייתה שמורה אך לעמית.
לאחר שהחובש הבכיר ממד"א אביה (אבויה) חצרוני ז"ל, התעקש שאין מתאימה ממנה לתפקיד.
אביה (אבויה) חצרוני ז"ל אף הוא נרצח במתקפה האכזרית באותה שבת בקיבוץ. יהיה זכרם ברוך.
חביבה תלווה אותנו לאישיות המדהימה שאיבדנו בטרם עת.
זהו המסע שלה!

https://www.instagram.com/remember_amit_man?igsh=MWI3bjd1NWJuMTgycw==

”כְּחוּט הַשָּׁנִי (גבאי) שִׂפְתֹתַיִךְ וּמִדְבָּרֵיךְ נָאוֶה כְּפֶלַח הָרִמּוֹן רַקָּתֵךְ מִבַּעַד לְצַמָּתֵךְ”
כך נכתב בשיר השירים על ידי שלמה המלך. פירוש המושג – "חוט השני" זהו רעיון / קו מנחה המצוי בבסיס יצירה. הקו המנחה של שני לאורך חייה היה נתינה ודאגה לאחר, לטבע, לבעלי החיים ולעולם טוב יותר. את הקסם שלה, ואת האהבה והאור שפיזרה.
העמותה הוקמה במטרה להנציח את שני המלאכית שלנו, שהלכה לעולמה בטרם עת בשבת השחורה ב7.10.23, במסיבת "Nova" בחניון רעים.
מטרות העמותה הן להנחיל את מורשתה של שני ולייצר שרשרת של מעשים טובים לזכרה ולטובת העולם שכל כך אהבה!
שני גבאי זכרונה לברכה, זהו המסע שלה!
אתר
https://remembershanigabay.co.il/

Sarah Dagan, Coach, volunteer at the international organization PlanetHerapy, a US citizen, but before all her amazing achievements, she is an Israeli whose life was affected by the events of October 7th. In this situation, Sarah chose to make a change to reconnect with her Jewish community and do for Israelis and the victims of the war. Together, we met to summarize her journey since that damned october Sabbath, the anti-Semitism that grew, the antagonism that became overt and even accepted, and the complexity of being a Jew living out of Israel.
Sarah Dagan! This is her journey!