איך לחיות בשלום עם חרדות ומחשבות טורדניות? עם אלי קרסניץ
חרדות ומחשבות טורדניות הן חלק בלתי נפרד מהחיים של רבים מאיתנו, אך האם אפשר ללמוד לחיות איתן בשלום – ואפילו לצמוח מהן?
בפרק הזה אני מארח את אלי קרסניץ, מורה ומנחה להתפתחות אישית, לשיחה מרתקת על גישה חדשה להתמודדות עם חרדות. אלי, שמלווה אנשים רבים במסע לשחרור רגשי דרך האתר שלו awake.co.il, מסביר איך ניתן להפסיק להילחם במחשבות טורדניות ולהתחיל לקבל אותן מתוך הבנה עמוקה ושינוי תודעתי.
🔹 למה המאבק בחרדה רק מחמיר אותה – ומה כן אפשר לעשות?
🔹 כיצד להפוך חרדות להזדמנות לצמיחה ושינוי אישי?
🔹 כלים מעשיים ליצירת רוגע פנימי ושחרור ממעגל הדאגות
📢 אם אתם או מישהו קרוב אליכם מתמודד עם חרדה, זה פרק שאתם חייבים לשמוע!
לחצו PLAY ותתחילו את הדרך לחיים רגועים ומשוחררים יותר! 🎧💡
שאלות שלכם לגבי הפרקים הבאים:[email protected]מוזמנים להצטרף לקבוצת "מסר השראה שבועי-כלי לחוסן":https://sharonvachtel.ravpage.co.il/MESERאתם מנהלים? מנכ"לים ומרגישים שמשהו אצלכם לא שלם?!כתבו לי לכאן:054-6099436תודה על הזכות.שרון.