L' Alimentazione senza Censura - Claudio Tozzi

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By Claudio TozziHealth & FitnessNutrition
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L' Alimentazione senza Censura - Claudio Tozzi episodes

  • #36. Endometriosi: nessuno ti ha detto che può dipendere da quello che mangi? (Parte 2 di 4)

    Hai mai sentito parlare dell’endometriosi? Forse tu, o qualcuno che conosci, ha lottato contro questa dolorosa e debilitante condizione. Milioni di donne in tutto il mondo vivono ogni giorno con questo nemico silenzioso.

    Ora, immagina per un secondo se ci fosse un possibile collegamento tra quello che mangi e l’endometriosi.

    Sarebbe una rivelazione epocale, giusto? Allora guarda subito questo speciale podcast che mi è costato anni di ricerche. (Parte 2 di 4)

    "TozzIpedia" il mio ultimo libro, anche su Amazon QUI:

    https://www.amazon.it/Tozzipedia-trascrizione-completa-spopolato-Youtube/dp/8894498123/ref=sr_1_1?qid=1696073737&refinements=p_27%3AClaudio+Tozzi&s=books&sr=1-1


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    23 min
  • #35. Endometriosi: Scopri La Verità Nascosta Sul Cibo Che Nessuno Ti Ha Mai Detto! (Parte 1 di 4)

    Hai mai sentito parlare dell’endometriosi? Forse tu, o qualcuno che conosci, ha lottato contro questa dolorosa e debilitante condizione. Milioni di donne in tutto il mondo vivono ogni giorno con questo nemico silenzioso.

    Ora, immagina per un secondo se ci fosse un possibile collegamento tra quello che mangi e l’endometriosi.

    Sarebbe una rivelazione epocale, giusto? Allora guarda subito questo speciale podcast che mi è costato anni di ricerche. (Parte 1 di 4)


    "TozzIpedia" il mio ultimo libro, anche su Amazon QUI:

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    23 min
  • Puntata 34. Caso Capaldi: la Tourette si può controllare con l’alimentazione

    Come è uso dire nei social, ha commosso il web quello che è accaduto al cantante scozzese Lewis Capaldi durante un concerto: in preda ad una crisi della sua malattia, purtroppo non è stato in grado di continuare ma, a sorpresa, il suo pubblico ha cantato per lui.

    Una bella storia certo, ma cerchiamo di approfondire la questione dal nostro punto di vista, per vedere se di può fare qualcosa per lo sfortunato cantante di origine italiana.


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    14 min
  • Puntata 33. L’ Aterosclerosi può essere invertita con la vitamina K2-MK7? (parte 3 di tre)

    Aterosclerosi e arteriosclerosi devastano con l’ età le nostre arterie a causa di delle infiltrazioni di calcio, contribuendo alle malattie degenerative.

    Recenti studi dimostrano che una carenza di una vitamina semisconosciuta, la K, crea una maggior calcificazione vascolare di quanto inizialmente pensato.

    Ma sembra anche legata all’ anti-invecchiamento, alla memoria e alla prevenzione dell’ osteoporosi. 

    Quanta vitamina K bisogna assumere e in quale forma?

    E’ vero che è pericolosissima per chi assume farmaci anticoagulanti?

    Ma attenzione, poichè molti prodotti  base di vitamina K2 dalla soia contengono livelli di questa sostanza inferiori a quelli dichiarati,  cosa che rischia di non fornire i benefici per la salute promessi. 

    Per esempio sono testati ben testato 101 prodotti  base di K2 e ben l' 81% non ha soddisfatto il contenuto indicato nell' etichetta. 

    Questo succede anche perchè la vitamina K2, come tutte le liposolubili  (A, D ed E), se non protetta adeguatamente si degrada in determinati ambienti e formulazioni.

    La cosa è nota da decenni, tanto che i prodotti che combinano D e calcio erano a basso contenuto di vitamina D entro un mese o due del tempo di produzione, cosa che succede anche alla K2 se formulata insieme a calcio o magnesio.

    Ma se la K2 si degrada in presenza di calcio e magnesio, risulterebbe problematico perché i minerali sono fondamentali per molte formulazioni di prodotti per la salute delle ossa e del cuore, così come per i prodotti destinati ai mercati multivitaminico, della salute delle donne e dell'invecchiamento sano. 

    Tutto ciò è cambiato nel 2013, perchè venne lanciata la prima vitamina K2 MK-7 prodotta da una sintesi organica e microincapsulata per evitare interferenze con i minerali, mentre in precedenza tutta veniva prodotta utilizzando il tradizionale processo di fermentazione dalla soia.

    La "Primal K2 1000" contiene appunto questa Vitamina K2- MK-7 microincapsulata per risolvere il problema della compatibilità con calcio/magnesio, supportato da dati di test di stabilità a 12 e 24 mesi contro il K2 fermentato dalla soia non protetto. 

    Primal K2 1000 la trovi QUI: https://geopaleodietshop.com/product/1490567/primal-k2-1000-vitamina-k2-mk7-200-mcg-no-soya-no-glutine-no-lattosio


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    12 min
  • Puntata 32. Aterosclerosi e Malattie Cardiovascolari: la Chiave è Vitamina K2-MK7 (parte 2 di tre)

    Aterosclerosi e arteriosclerosi devastano con l’ età le nostre arterie a causa di delle infiltrazioni di calcio, contribuendo alle malattie degenerative.

    Recenti studi dimostrano che una carenza di una vitamina semisconosciuta, la K, crea una maggior calcificazione vascolare di quanto inizialmente pensato.

    Non solo, sembra che la K ottimizzi anche l’ assorbimento della Vitamina D, fondamentale per la lotta contro le malattie autoimmunitarie.

    Nonostante tutti pensano che siano i tumori, in realtà le malattie più diffuse e devastanti sono quelle legate all’ apparato cardio-vascolare, prime in classifica al mondo per quanto riguarda le cause di morte.

    Recenti ricerche hanno individuato in una semplice vitamina, come la K, come una possibile e fondamentale agente anti-calcificazione delle arterie, uno dei fattori centrali nelle patologie legate a cuore e vasi che devastano soprattutto le popolazioni occidentali.

    Infatti l’ epidemiologia ha dimostrato che nella maggior parte delle persone di età superiore ai 60 anni stanno progressivamente aumentando i depositi di minerali di calcio nelle loro arterie principali. (Parte 2 di tre)


    Ma attenzione, poichè molti prodotti  base di vitamina K2 dalla soia contengono livelli di questa sostanza inferiori a quelli dichiarati,  cosa che rischia di non fornire i benefici per la salute promessi. 


    Per esempio sono testati ben testato 101 prodotti  base di K2 e ben l' 81% non ha soddisfatto il contenuto indicato nell' etichetta. 


    Questo succede anche perchè la vitamina K2, come tutte le liposolubili  (A, D ed E), se non protetta adeguatamente si degrada in determinati ambienti e formulazioni.


    La cosa è nota da decenni, tanto che i prodotti che combinano D e calcio erano a basso contenuto di vitamina D entro un mese o due del tempo di produzione, cosa che succede anche alla K2 se formulata insieme a calcio o magnesio.


    Ma se la K2 si degrada in presenza di calcio e magnesio, risulterebbe problematico perché i minerali sono fondamentali per molte formulazioni di prodotti per la salute delle ossa e del cuore, così come per i prodotti destinati ai mercati multivitaminico, della salute delle donne e dell'invecchiamento sano. 


    Tutto ciò è cambiato nel 2013, perchè venne lanciata la prima vitamina K2 MK-7 prodotta da una sintesi organica e microincapsulata per evitare interferenze con i minerali, mentre in precedenza tutta veniva prodotta utilizzando il tradizionale processo di fermentazione dalla soia.


    La "Primal K2 1000" contiene appunto questa Vitamina K2- MK-7 microincapsulata per risolvere il problema della compatibilità con calcio/magnesio, supportato da dati di test di stabilità a 12 e 24 mesi contro il K2 fermentato dalla soia non protetto. 

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    18 min
  • Puntata 31. Calcificazione Arteriosa che porta all'Infarto/Ictus? Distruggila per sempre con la Vitamina K2-MK7 (parte 1 di tre)

    Aterosclerosi e arteriosclerosi devastano con l’ età le

    nostre arterie a causa di delle infiltrazioni di calcio, contribuendo alle
    malattie degenerative.

    Recenti studi dimostrano che una carenza di una vitamina

    semisconosciuta, la K, crea una maggior calcificazione vascolare di quanto inizialmente pensato.

    Non solo, sembra che la K ottimizzi anche l’ assorbimento

    della Vitamina D, fondamentale per la lotta contro le malattie autoimmunitarie.

    Nonostante tutti pensano che siano i tumori, in

    realtà le malattie più diffuse e devastanti sono quelle legate
    all’ apparato cardio-vascolare, prime in classifica al mondo per
    quanto riguarda le cause di morte.

    Recenti ricerche hanno individuato in una semplice vitamina,

    come la K, come una possibile e fondamentale agente
    anti-calcificazione delle arterie, uno dei fattori centrali nelle patologie
    legate a cuore e vasi che devastano soprattutto le popolazioni occidentali.

    Infatti l’ epidemiologia ha dimostrato che nella

    maggior parte delle persone di età superiore ai 60 anni stanno
    progressivamente aumentando i depositi di minerali di calcio nelle
    loro arterie principali. (Parte 1 di tre)


    Ma attenzione, poichè molti prodotti  base di vitamina K2 dalla soia contengono livelli di questa sostanza inferiori a quelli dichiarati,  cosa che rischia di non fornire i benefici per la salute promessi. 
    Per esempio sono testati ben testato 101 prodotti  base di K2 e ben l' 81% non ha soddisfatto il contenuto indicato nell' etichetta. 
    Questo succede anche perchè la vitamina K2, come tutte le liposolubili  (A, D ed E), se non protetta adeguatamente si degrada in determinati ambienti e formulazioni.
    La cosa è nota da decenni, tanto che i prodotti che combinano D e calcio erano a basso contenuto di vitamina D entro un mese o due del tempo di produzione, cosa che succede anche alla K2 se formulata insieme a calcio o magnesio.
    Ma se la K2 si degrada in presenza di calcio e magnesio, risulterebbe problematico perché i minerali sono fondamentali per molte formulazioni di prodotti per la salute delle ossa e del cuore, così come per i prodotti destinati ai mercati multivitaminico, della salute delle donne e dell'invecchiamento sano. 
    Tutto ciò è cambiato nel 2013, perchè venne lanciata la prima vitamina K2 MK-7 prodotta da una sintesi organica e microincapsulata per evitare interferenze con i minerali, mentre in precedenza tutta veniva prodotta utilizzando il tradizionale processo di fermentazione dalla soia.
    La "Primal K2 1000" contiene appunto questa Vitamina K2- MK-7 microincapsulata per risolvere il problema della compatibilità con calcio/magnesio, supportato da dati di test di stabilità a 12 e 24 mesi contro il K2 fermentato dalla soia non protetto. 

    Primal K2 1000 la trovi QUI: https://geopaleodietshop.com/product/1490567/primal-k2-1000-vitamina-k2-mk7-200-mcg-no-soya-no-glutine-no-lattosio


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    15 min
  • Puntata 30. Vitamina D: il nuovo "Ormone" per il benessere. E non è assolutamente vero che è tossica, anzi... (Seconda parte di 2)

    Con la diffusione delle diete evoluzionistiche, uno dei problemi principali da risolvere è sicuramente il ricreare, nei limiti imposti dalla civiltà moderna e industriale, le stesse condizioni di cibo nutriente e di modalità di vita.

    Uno di questi riguarda in modo importante la vitamina D, finora discretamente sottovalutata, ma che alla luce della GeoPaleoDiet e anche di nuovissimi studi indipendenti, ne rivalutano fortemente il ruolo centrale nell’ alimentazione, nella prestazione sportiva e nella salute in generale.

    Vergognosamente osteggiata dal 90% dei medici e dall' AIFA (che ha limitato le prescrizioni) è invece una sostanza straordinaria capace di:

    Ecco un breve elenco delle sue principali qualità:

    1. Assorbimento del calcio: La vitamina D favorisce l'assorbimento del calcio nell'intestino, aiutando a mantenere la salute delle ossa e dei denti.

    2. Salute delle ossa: La vitamina D è fondamentale per la formazione e la crescita delle ossa. Aiuta a prevenire il rachitismo nei bambini e a mantenere la densità ossea negli adulti, riducendo il rischio di osteoporosi e fratture.

    3. Sistema immunitario: La vitamina D svolge un ruolo importante nel regolare il sistema immunitario. Una carenza di vitamina D può compromettere la risposta immunitaria e aumentare il rischio di infezioni.

    4. Funzione muscolare: La vitamina D è coinvolta nella salute e nella funzione dei muscoli. Una carenza di vitamina D può contribuire alla debolezza muscolare e aumentare il rischio di cadute negli anziani.

    5. Salute cardiovascolare: Studi recenti hanno suggerito una possibile associazione tra bassi livelli di vitamina D e un aumento del rischio di malattie cardiovascolari.

    6. Benessere mentale: Alcune evidenze preliminari indicano che la vitamina D può avere un impatto positivo sul benessere mentale, aiutando a ridurre il rischio di depressione e migliorando il tono dell'umore.

    7. Regolazione dei geni: La vitamina D svolge un ruolo nel regolare l'espressione genica, influenzando una vasta gamma di funzioni cellulari nel corpo umano.

    8. (Seconda parte di 2)

      Ma attenzione: la vitamina D deve essere immersa in olio extravergine di oliva (e non gli oliacci a base di semi di girasole contenuti spesso neo prodotti economici) come per esempio Savana D3: https://geopaleodietshop.com/product/3091280/savana-d3-raw-vitamina-d-240-000-ui-a-flacone-in-olio-extravergine-di-oliva-bio

      E' anche disponibile in:

      - Softgel: https://geopaleodietshop.com/product/23112081/vitamina-d3-alto-dosaggio-2000-ui-in-capsule-softgel-con-olio-di-oliva

      - Mini-compresse: https://geopaleodietshop.com/product/13062778/vitamina-d3-alto-dosaggio-2000-ui-in-mini-compresse-senza-biossido-di-titanio-silicio

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      10 min
    9. Puntata 29: Vitamina D - Il “nuovo” Ormone per benessere (Prima parte di 2)

      Con la diffusione delle diete evoluzionistiche, uno dei problemi principali da risolvere è sicuramente il ricreare, nei limiti imposti dalla civiltà moderna e industriale, le stesse condizioni di cibo nutriente e di modalità di vita.

      Uno di questi riguarda in modo importante la vitamina D, finora discretamente sottovalutata, ma che alla luce della GeoPaleoDiet e anche di nuovissimi studi indipendenti, ne rivalutano fortemente il ruolo centrale nell’ alimentazione, nella prestazione sportiva e nella salute in generale.

      Vergognosamente osteggiata dal 90% dei medici e dall' AIFA (che ha limitato le prescrizioni) è invece una sostanza straordinaria capace di:

      Ecco un breve elenco delle sue principali qualità:

      1. Assorbimento del calcio: La vitamina D favorisce l'assorbimento del calcio nell'intestino, aiutando a mantenere la salute delle ossa e dei denti.

      2. Salute delle ossa: La vitamina D è fondamentale per la formazione e la crescita delle ossa. Aiuta a prevenire il rachitismo nei bambini e a mantenere la densità ossea negli adulti, riducendo il rischio di osteoporosi e fratture.

      3. Sistema immunitario: La vitamina D svolge un ruolo importante nel regolare il sistema immunitario. Una carenza di vitamina D può compromettere la risposta immunitaria e aumentare il rischio di infezioni.

      4. Funzione muscolare: La vitamina D è coinvolta nella salute e nella funzione dei muscoli. Una carenza di vitamina D può contribuire alla debolezza muscolare e aumentare il rischio di cadute negli anziani.

      5. Salute cardiovascolare: Studi recenti hanno suggerito una possibile associazione tra bassi livelli di vitamina D e un aumento del rischio di malattie cardiovascolari.

      6. Benessere mentale: Alcune evidenze preliminari indicano che la vitamina D può avere un impatto positivo sul benessere mentale, aiutando a ridurre il rischio di depressione e migliorando il tono dell'umore.

      7. Regolazione dei geni: La vitamina D svolge un ruolo nel regolare l'espressione genica, influenzando una vasta gamma di funzioni cellulari nel corpo umano.

      8. Ma attenzione: la vitamina D deve essere immersa in olio extravergine di oliva (e non gli oliacci a base di semi di girasole contenuti spesso neo prodotti economici) come per esempio Savana D3: https://geopaleodietshop.com/product/3091280/savana-d3-raw-vitamina-d-240-000-ui-a-flacone-in-olio-extravergine-di-oliva-bio

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        13 min
      9. Puntata 28. Vaginismo: Il metodo Paleo per Guarire guarirlo in 21 Giorni - Intervista ad Ana Leticia De Barros Trajano (Parte due di 2)

        Molte donne come te affrontano questa difficoltà, seguono terapie che durano mesi se non anni e molto spesso senza successo…

        Capisco che potresti sentirti scoraggiata e frustrata, ma voglio rassicurarti che non sei sola.

        Ci sono molte donne che hanno superato questi problemi, e anche tu puoi farlo.

        Sì, è vero che ci sono molte sfide quando si tratta di vaginismo, ma non devi arrenderti.

        Esiste una soluzione a questo problema, e superare questa difficoltà potrebbe essere più semplice di quanto tu possa immaginare.

        So che potresti aver sentito promesse simili in passato e che potresti essere scettica.

        Ma ti assicuro che con l’aiuto giusto, supererai questi problemi e vivrai una vita sessuale felice e appagante.

        Ed è un metodo Paleo, studiato ed applicato con successo da molti anni dalla brasiliana (di origine indios Potiguar, paleolissima…) Ana Barros, laureata in scienze infermieristiche con specializzazione ostetrica e depositaria di segreti millenari, che ho intervistato in anteprima in Italia.

        Informazioni da non perdere anche se hai altri problemi quali la mancanza di libido, dolore durante i rapporti sessuali, vaginismo, anorgasmia, secchezza vaginale, coliche mestruali e molti altri disturbi. (Parte due di 2)

        Per ordinare il libro di Anna Barros scrivi a: [email protected]

        Puoi guardare anche il Video QUI>>>⁠https://www.youtube.com/watch?v=CRi01MmaNmw⁠


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        27 min
      10. Puntata 27. Vaginismo: Il metodo Paleo per Guarire guarirlo in 21 Giorni - Intervista ad Ana Leticia De Barros Trajano (Parte uno di 2)

        Molte donne come te affrontano questa difficoltà, seguono terapie che durano mesi se non anni e molto spesso senza successo…

        Capisco che potresti sentirti scoraggiata e frustrata, ma voglio rassicurarti che non sei sola.

        Ci sono molte donne che hanno superato questi problemi, e anche tu puoi farlo.

        Sì, è vero che ci sono molte sfide quando si tratta di vaginismo, ma non devi arrenderti.

        Esiste una soluzione a questo problema, e superare questa difficoltà potrebbe essere più semplice di quanto tu possa immaginare.

        So che potresti aver sentito promesse simili in passato e che potresti essere scettica.

        Ma ti assicuro che con l’aiuto giusto, supererai questi problemi e vivrai una vita sessuale felice e appagante.

        Ed è un metodo Paleo, studiato ed applicato con successo da molti anni dalla brasiliana (di origine indios Potiguar, paleolissima…) Ana Barros, laureata in scienze infermieristiche con specializzazione ostetrica e depositaria di segreti millenari, che ho intervistato in anteprima in Italia.

        Informazioni da non perdere anche se hai altri problemi quali la mancanza di libido, dolore durante i rapporti sessuali, vaginismo, anorgasmia, secchezza vaginale, coliche mestruali e molti altri disturbi. (Parte uno di 2)

        Per ordinare il libro di Anna Barros scrivi a: [email protected]

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        31 min

      About L' Alimentazione senza Censura - Claudio Tozzi

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