En 2018, j'ai failli arrêter le coaching sportif.

Manque de clients, doutes, erreurs, fatigue...

Pendant plusieurs mois, je me suis demandé si j'étais vraiment fait pour ce métier.

Dans cette première partie, je te raconte cette période difficile, ce qui m'a poussé à continuer et les leçons qui ont changé ma carrière.

Si aujourd'hui tu traverses une période compliquée dans ton activité, cet épisode est pour toi. 🔥

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Dans cette série, des coachs sportifs racontent leur vrai parcours avant, pendant et après le CQP IF.

Pas de faux témoignages.
Pas de langue de bois.
Juste des histoires vraies.

Pour ce premier épisode, Rémy revient sur son parcours incroyable :

- son passé d’obèse,
- son rapport compliqué avec le sport,

- son évolution physique et mentale,
- les doutes qu’il a traversés,
- son expérience pendant le CQP IF,
- et comment il est devenu coach sportif aujourd’hui.

Un échange authentique sur la transformation, la reconversion et la réalité du métier de coach sportif.

Parce que parfois, ceux qui ont le plus souffert deviennent les meilleurs pour aider les autres.

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Aujourd’hui, le coaching est devenu beaucoup trop complexe.

Programmes compliqués, termes techniques, méthodes “révolutionnaires”…

alors que les meilleurs résultats viennent souvent des choses les plus simples.

Dans cet épisode de L’Heure des Coachs, je t’explique pourquoi la simplification a complètement changé ma manière de coacher.

Pourquoi les clients abandonnent quand c’est trop compliqué

Pourquoi les coachs veulent souvent paraître intelligents

Et pourquoi les bases battent presque toujours la complexité

Le vrai niveau, ce n’est pas compliquer.

C’est rendre simple ce qui paraît difficile.

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Estelle Estrella est coach sportive en perte de poids pour les femmes à la Réunion 🇷🇪

Ancienne athlète de judo, bikini et crossfit, elle a développé une méthode unique pour transformer les femmes réunionnaises durablement, elle nous raconte tout son parcours

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Pendant longtemps, j’ai pensé que le coaching sportif se résumait à :

un programme
une alimentation
une séance bien construite

Mais j’avais tort.

Parce que le vrai problème n’était pas physique.
Il était mental.
Émotionnel.

Dans cet épisode de L’Heure des Coachs, je t’explique pourquoi j’étais un mauvais coach… sans même m’en rendre compte.

• Pourquoi les gens ne fonctionnent pas de manière rationnelle

• Pourquoi tout part du cerveau

• Pourquoi comprendre les émotions est plus puissant qu’un programme parfait

• Et comment cette prise de conscience a changé ma manière de coacher

Le coaching, ce n’est pas transformer un corps.
C’est comprendre un humain.

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Je déteste le coaching sportif à domicile.

Et pourtant… beaucoup de coachs pensent que c’est le meilleur moyen de se lancer.

Dans cet épisode de L’Heure des Coachs, je t’explique pourquoi le domicile peut vite devenir un piège :

• dépendance au SAP

• difficulté à vendre correctement

• fatigue mentale

• manque de cadre

• et surtout… le fait d’entrer dans l’environnement personnel des gens, ce qui n’est jamais neutre.

Le coaching à domicile peut fonctionner.
Mais la majorité des coachs le subissent au lieu de le maîtriser.

Si tu veux comprendre les vraies limites de ce modèle et éviter certaines erreurs, cet épisode risque de te faire réfléchir. 🔥

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J’ai des TCA.

Et honnêtement…

il y a de grandes chances que toi aussi, sans le savoir.

Dans le milieu du fitness et du coaching, le rapport à la nourriture est souvent biaisé :
restriction, culpabilité, contrôle, obsession…

Mais on n’en parle jamais vraiment.

Dans cet épisode de L’Heure des Coachs, je te partage mon expérience, mes prises de conscience et ce que j’ai compris sur les troubles du comportement alimentaire.

• Comment les repérer

• Pourquoi ils sont si fréquents

• Et surtout… comment commencer à s’en détacher

Parce que le problème, ce n’est pas la nourriture.
C’est la relation que tu entretiens avec elle.

Si tu te reconnais dans cet épisode, n’hésite pas à te faire accompagner par un professionnel de santé.

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L’IA va-t-elle vraiment remplacer les coachs sportifs ?

Dans cet épisode de L’Heure des Coachs, j’échange avec Léo Brousse, fondateur de Wellmate, une application dédiée aux coachs sportifs.

On parle sans filtre de :

• l’impact réel de l’IA dans le coaching

• le marché des applications de coaching

• les opportunités (et les dangers) pour les coachs

• ce qui va vraiment changer dans les prochaines années

Spoiler : l’IA ne remplace pas les coachs…mais elle va clairement changer les règles du jeu.

Si tu es coach sportif (ou que tu veux le devenir), cet épisode est essentiel pour comprendre où va le marché. 🔥

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100 épisodes plus tard…voilà ce qui marche vraiment pour créer du contenu.

Au début, tu testes, tu copies, tu te perds. Puis avec le temps, tu comprends.

Dans cet épisode de L’Heure des Coachs, je te partage les vraies leçons après 100 contenus publiés :

-ce qui fonctionne vraiment

-ce qui ne sert à rien

-les erreurs que j’ai faites

-comment créer du contenu qui attire des clients P

arce que poster pour poster ne sert à rien. Le contenu doit avoir un objectif.

Si tu es coach sportif et que tu veux développer ta visibilité sans perdre ton temps, cet épisode va te faire gagner des mois. 🔥

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J’avais peur de vendre. Et ça m’a coûté cher.

Pendant longtemps, je pensais que mes résultats parlaient pour moi… mais sans vente, aucun business ne tient.

Dans cet épisode, je te partage ce blocage, ce que ça m’a fait perdre et surtout comment j’ai changé ma manière de voir la vente.

👉 Vendre, ce n’est pas forcer

👉 C’est aider à passer à l’action

Si tu bloques là-dessus, cet épisode peut te faire un vrai déclic. 🔥

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