L' Heure des Coachs

Complexé par son poids à l'adolescence, Florent Pautrat s'est mis à la musculation à une époque où elle était encore marginale et mal vue.

Depuis 20 ans, il a tout testé : FST-7, drop sets, méthode 21, séries de 50, programmes de champions… et il a gardé tous ses carnets d'entraînement depuis le premier jour.

Sa conclusion après 20 ans de pratique ? Revenir aux bases.

Florent, c'est aussi le coach qui m'a préparé physiquement pendant plus de 3 ans pour mes compétitions de Men's Physique. Il fait partie des deux hommes qui ont changé ma vie.

Dans cet épisode de L'Heure des Coachs, je le reçois pour parler de son parcours, de sa vision de l'entraînement et de son quotidien de professeur, de coach à distance, de mari et de papa.

Au programme :

✅ Ses complexes de jeunesse et ses débuts en musculation

✅ Pourquoi la musculation était mal vue à l'époque

✅ 20 ans de méthodes testées, et ce qui marche vraiment

✅ La surcharge progressive et le retour aux bases

✅ L'adhérence : adapter le programme au client (de 30 à plus de 75 ans)

✅ Pourquoi se méfier des modes d'influenceurs

✅ Pourquoi un coach doit lui-même se faire coacher

✅ Sa journée type : levé à 5h, deux métiers, une famille

✅ Coacher comme on enseigne : la pédagogie avant tout

✅ Investir dans ses formations et connaître ses limites

Que tu sois pratiquant, débutant ou coach sportif, cet épisode va changer ta façon de voir l'entraînement.

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Tu as ton diplôme (BPJEPS, CQP IF, STAPS) et tu veux être accompagné par des coachs qui ont l'expérience du terrain ?

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Pourquoi certains coachs sportifs travaillent énormément sans jamais réussir à gagner correctement leur vie ?

Le problème ne vient pas toujours du nombre de clients, de la concurrence ou du marché. Parfois, il vient de notre propre rapport à l’argent.

Dans cet épisode de L’Heure des Coachs, je parle d’un phénomène que j’appelle « les réflexes de pauvre » : ces croyances, habitudes et décisions qui peuvent freiner le développement d’une activité de coaching sportif.

Peur d’augmenter ses tarifs, difficulté à vendre, culpabilité de gagner de l’argent, obsession du prix, peur d’investir, tendance à brader son coaching ou à travailler toujours plus pour gagner davantage…

Après 8 ans dans le coaching sportif, je partage mes observations et les changements de mentalité qui m’ont aidé à développer mon activité.

Être un excellent coach sportif ne suffit pas. Encore faut-il apprendre à penser et agir comme un entrepreneur.

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Tu passes actuellement ton CQP IF et tu veux devenir coach sportif ? N’attends surtout pas d’être diplômé pour commencer à préparer ta carrière.

Dans cet épisode de L’Heure des Coachs, je t’explique tout ce que tu peux mettre en place pendant ta formation CQP Instructeur Fitness pour arriver sur le marché avec plusieurs mois d’avance.

Stage, expérience terrain, réseau professionnel, création de contenu, positionnement, prospection, vente, offre de coaching, premiers prospects, réseaux sociaux… 

L’objectif est simple : ne pas terminer ton CQP IF avec seulement un diplôme en poche.

Je te partage ce que je ferais aujourd’hui si je recommençais une formation de coach sportif de zéro pour être prêt à développer mon activité dès l’obtention de mon diplôme.

On parlera notamment de comment choisir son stage, développer son réseau, commencer à créer du contenu, comprendre les besoins de ses futurs clients, préparer son offre et construire progressivement sa visibilité.

Que tu sois actuellement en CQP IF, BPJEPS AF, STAPS ou dans une autre formation permettant d’exercer comme coach sportif, cet épisode va t’aider à préparer l’après-diplôme.

Ton diplôme ne doit pas être le début de ta carrière. Il doit être le feu vert d’une carrière que tu as déjà commencé à construire.

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Comment trouver des clients en tant que coach sportif et réussir à vivre du coaching sportif ?

Dans cette deuxième partie de ma masterclass, je t’explique comment développer ton activité de coach sportif indépendant, trouver tes premiers clients et construire progressivement un business rentable sans t’épuiser.

On parle de prospection, vente, tarifs, positionnement, offres de coaching, fidélisation, bouche-à-oreille, réseaux sociaux, communication locale, acquisition de clients et rentabilité.

Je partage également les erreurs que j’ai faites à mes débuts et ce que je ferais aujourd’hui si je devais repartir de zéro comme coach sportif sans aucun client.

Comment trouver son premier client ? Combien facturer ses séances ? Faut-il vendre à l’heure ou proposer un accompagnement ? Comment prospecter sans avoir l’impression de déranger ? Comment fidéliser ses clients ? Comment utiliser Instagram et le bouche-à-oreille ? Comment augmenter son chiffre d’affaires sans coacher toute la journée ?

Si tu viens d'obtenir ton CQP IF ou BPJEPS AF, que tu débutes comme coach sportif ou que tu n’arrives pas encore à vivre correctement de ton activité, cet épisode est fait pour toi.

🎙️ Regarde d’abord la partie 1 : Coach sportif débutant- tout ce qu’il faut savoir pour bien commencer.

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Tu débutes comme coach sportif ou tu souhaites devenir coach sportif ?

Dans cet épisode, je partage tout ce qu’il faut savoir pour bien débuter dans le coaching sportif et éviter les erreurs que font beaucoup de nouveaux coachs.

Après plusieurs années de terrain et des centaines de personnes accompagnées, je reviens sur les enseignements que j’aurais aimé connaître lorsque j’ai commencé : relation client, psychologie, programmation, adaptation des séances, expérience client, posture du coach, confiance et fidélisation

.

Comment accompagner réellement un client ? Faut-il suivre son programme à la lettre ? Comment adapter une séance à son niveau et à son état du jour ? Qu’est-ce qui différencie un coach diplômé d’un excellent coach sportif ?

Cette première partie est consacrée au métier de coach sportif et à tout ce que le terrain m’a appris.

Que tu viennes d'obtenir ton CQP IF, ton BPJEPS AF, que tu sois en formation ou que tu envisages une reconversion pour devenir coach sportif, cette masterclass te permettra d'éviter plusieurs erreurs de débutant.

Dans la partie 2 : comment trouver ses premiers clients et réussir à vivre du coaching sportif.

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J’étais nul en prospection.

Aborder quelqu’un, parler de mon coaching, proposer mes services… j’avais constamment l’impression de déranger.

Puis j’ai compris quelque chose qui a complètement changé ma façon de prospecter.

Dans cet épisode de L’Heure des Coachs, je te raconte comment je suis passé de la peur du rejet à une approche beaucoup plus naturelle de la prospection et de la vente.

👉 Pourquoi prospecter ne veut pas dire harceler

👉 Comment engager naturellement une conversation

👉 Pourquoi la peur du rejet te fait perdre des clients

👉 Les erreurs que j’ai faites à mes débuts

👉 Ce qui m’a finalement permis de vendre sans avoir l’impression de vendre

Si aujourd’hui tu es coach sportif et que tu attends que les clients viennent naturellement vers toi, cet épisode risque de te faire changer de perspective.

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Pendant des années, j’ai développé mon activité de coach sportif à Orléans avec une idée simple : ne pas faire comme tout le monde.

Coaching, acquisition de clients, événements, partenariats, réseau, communication locale… progressivement, j’ai construit ma propre manière de développer le coaching sportif sur mon territoire.

Dans cet épisode de L’Heure des Coachs, je t’explique pourquoi je pense avoir cassé les codes du coaching sportif à Orléans, ce qui a réellement fonctionné, mes erreurs et surtout ce que je ferais aujourd’hui si je devais repartir de zéro.

L’objectif n’est pas de te dire de reproduire mon parcours. C’est de te montrer qu’un coach sportif peut arrêter de simplement attendre des clients et commencer à construire son propre marché.

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Qui se cache derrière le coach des papas réunionnais ?

Dans cet épisode de L'Heure des Coachs, Nicolas Le Bon revient sur son parcours, ses débuts dans le coaching sportif, les obstacles qu'il a dû surmonter et les choix qui l'ont amené à accompagner aujourd'hui des centaines de papas à retrouver leur santé et leur confiance.

- Pourquoi a-t-il choisi cette spécialisation ?

- Quelles sont les réalités du coaching à La Réunion ?

- Quels conseils donnerait-il à un coach qui veut vivre de sa passion ?

Une conversation authentique sur l'entrepreneuriat, le coaching sportif et l'importance de trouver sa propre mission. 🌴💪

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Le coaching sportif est un art… et très peu de coachs le maîtrisent vraiment.

Pendant longtemps, j’ai cru qu’être un bon coach, c’était maîtriser l’entraînement, la nutrition et construire de bons programmes.

Aujourd’hui, je pense que l’essentiel est ailleurs.

Dans cet épisode de L’Heure des Coachs, je t’explique pourquoi un excellent coach doit avant tout comprendre l’humain : ses émotions, sa confiance, ses peurs, son niveau réel et son état du jour.

👉 Partir du client, pas du programme

👉 Savoir devenir prof, manager, grand frère ou confident

👉 Adapter plutôt qu’appliquer aveuglément

👉 Comprendre pourquoi la psychologie compte autant que la technique

👉 Et surtout : apprendre à changer des vies, pas simplement des physiques

Le programme est un outil. Le véritable métier, c’est de savoir coacher la personne qui se trouve devant toi.

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3 115 jours à Basic-Fit. Plus de 8 ans durant lesquels cette salle a été bien plus qu’un simple endroit où m’entraîner.

J’y ai coaché mes premiers clients, développé mon activité, rencontré des centaines de personnes, connu des réussites, des échecs et vécu une énorme partie de ma carrière de coach sportif.

Dans cet épisode de L’Heure des Coachs, je prends du recul sur ces 3 115 jours et sur tout ce que Basic-Fit a changé dans ma vie, ma vision du coaching et ma façon d’entreprendre.

Parce qu’au départ, je pensais simplement entrer dans une salle de sport. Je ne savais pas encore à quel point elle allait changer ma vie.

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