בראיון מרתק אצל מיכאל בלום בפודקאסט הפופולארי שלו “ללא צנזורה” נתתי המון טיפים איך לצאת מתקיעות בעסקים ובקריירה ולחיות חיים טובים ומאושרים יותר.

באפשרותך לצפות בפוסט ובוידאו של האודיו

בעולם שמשתנה במהירות היכולת לשנות את עצמנו הופכת להיות צורך חיוני לכל אדם.

יחד עם זאת, זה מאד מאתגר לבצע שינויים ורבים נתקעים בתהליכי שינוי.

בהרצאת הזום הזו תלמדו שיטה מעשית ויישומית לבצע שינוי בכל הרגל, אמונה, רגש ומחשבה.

השיטה מבוססת על ספרי הראשון “להתרגל להצליח” ומיושמת על ידי בפרקטיקה מאז 2006 עם יותר מ-1,000 אנשים בצמתי שינוי.

ההרצאה מיועדת למאמנים שרוצים לחדד את מיומנויות האימון שלהם,

ולכל אדם שמרגיש תקיעות, בעיקר בעסק או בקריירה,

ומתקשה להשתנות כדי לממש את עצמו.

באפשרותך לצפות בפוסט ובוידאו של האודיו

יותר ויותר אנשים מודעים לצורך שלהם לאהוב את עצמם.

זה שינוי מרענן לעומת החינוך המקובל שאנו צריכים להיות ענווים ולתת לאחרים גם אם זה על חשבוננו.

אכן, חלק מהאנשים חושב בטעות שצריך לוותר על העצמי שלנו כדי שאחרים יהיו מרוצים ויעניקו לנו אהבה, פרגון, קבלה ודברים חומריים, כמו כסף.

וזו טעות קריטית.

כי דווקא חיוני לאהוב את עצמנו וזה שינוי פרדיגמה משמעותי אצל מרבית האנשים.

בפודקאסט שלפניכם ראיינתי את לילך זיו, מאמנת ויועצת עסקית וותיקה על המשמעות של אהבה עצמית ונגזרותיה, לקראת הוצאת ספרה הראשון “יותר מהחיים”, בו היא עוסקת באהבה עצמית, בין יתר הנושאים מאירי העיניים והתודעה.

על כל אלו ועוד שוחחנו לילך זיו ואני בפודקאסט שלפניכם (41 דק’).

כבני אדם אנו בראש וראשונה יצורים רגשיים והרגשות שלנו מנהלים אותנו.

רגשות חיוביים מקדמים ותומכים הגשמה ורגשות שליליים מכבים ותוקעים.

בעוד שזה לגיטימי ואנושי להרגיש כל רגש, נרצה לקבל את הרגשות השליליים ולהתמיר אותם לכאלו שתומכים ביכולת המימוש העצמי שלנו ובהשגת המטרות ששמנו לעצמנו.

בין הרגשות שהכי מחשקים אותנו נמצא הפחד.

הפחד הוא הרגש השלילי הכי חזק שיש ואב/אם כל הרגשות השליליים האחרים.

לכן, היכולת להבין את הפחד ובעיקר איך להפוך את הפחד לדחף,

היא מפתח להשגת תוצאות בחיים, למימוש עצמי, לשביעות רצון ובסופו של דבר גם לאושר.

על כל אלו ועוד שוחחנו לילך זיו ואני בפודקאסט שלפניכם (1:13 ש’)

באפשרותך לצפות בפוסט ובוידאו של האודיו

בהרצאה בכנס אינטרנטי גדול חשפתי מהם 3 הרגלי היסוד התוקעים הקיימים כמעט אצל כל בעל.ת עסק, מבלי שהם כלל מודעים אליהם

עוד הסברתי מהו “מִלכּוד המצוינות” – מעגל השוטה הזדוני שהרגלים אלו הם חלק ממנו,

ובשורה התחתונה – איך לרכוש ביטחון עצמי שאינו תלוי בנסיבות.

זה לא סוד שהרגלים ורגשות תוקעים יושבים בלב מערכת ההפעלה האנושית ומחבלים בכל העשייה האנושית.

הדבר בולט בעיקר בקרב בעלי ובעלות עסקים, שמתאמצים לקדם את העסק שלהם אך בשורה התחתונה לא מרוויחים את כמות הכסף שהם רוצים ויכולים להרוויח, מבלי שהם מבינים מדוע.

התוצאה היא תסכול גובר, מאמץ חריג שבא על חשבון דברים אחרים, וירידה עקבית בביטחון העצמי, בערך העצמי, בדימוי העצמי ובאהבה העצמית.

מכיוון שכל אלו הם הבסיס להצלחה עסקית, בעלי ובעלות עסקים אלו מוצאים את עצמם לכודים בספירלה יורדת מבלי שהם יודעים איך לצאת ממנה.

שלושת ההרגלים התוקעים שהצגתי בהרצאה הם: פרפקציוניזם, שיפוטיות עצמית וריצוי.

ההרצאה ממחישה מדוע אלו הרגלים תוקעים ופותחת בכך פתח כיצד להיגמל מהם.

באפשרותך לצפות בפוסט ובוידאו של האודיו בבלוג של חגי שלו ולקבל מידע נוסף כאן בקליק על הלינק. לשאלות ובירורים נא ליצור

ישראל היא מדינת הסטארט-אפ ולא רק במגזר הטכנולוגיה. יש בקרב העם שלנו המון יזמות ויצירתיות, אולי בגלל שזה היה חיוני לנו כדי לשרוד בגולה במשך 2000 שנה.

צעירים רבים שבאים אלי חולמים על עסק משגשג משלהם, שיאפשר להם לחיות ברווחה, למצות את הפוטנציאל שלהם, להגשים מתוך תשוקה ומשמעות, וכמובן – להיות אדונים לעצמם, כדי שיוכלו להקדיש זמן יקר למשפחתם ולתחביבים שלהם.

יתרה מכך, זו מגמה עולמית שמובלת על ידי דורות ה-Y וה-Z, שיותר ממחציתם פונים להקמת עסקים במקום להיות שכירים.

וזה שינוי מגמה בשנים האחרונות, הרבה בגלל שהדורות הצעירים מחפשים יותר איזון בחייהם, גם עקב מגיפת הקורונה, שהייתה עבורם סוג של wakeup call.

כדי לסייע לכל אותם חולמים, גם אם הם מבוגרים יותר וקצו בחיי השכירות, כמו שאני חוויתי בגיל 45, הזמנתי לפודקאסט את אריאל דהן. בפרק זה דיברנו על איך להקים עסק חדש מצליח ומהם העקרונות של יזמות משגשגת. כי פתיחת עסק חדש מצריכה מינד-סט שונה משכיר ומאתגרת יותר.

אריאל הוא יזם צעיר, אחד מאותם שחלמו ומימשו את חלומם, יוצר שיטת “מאדווה לנחשול”, המסייעת לאלפי ילדים ובני נוער בעשרות בתי ספר מהמרכז לדרום למצות את הפוטנציאל שלהם. השיטה עוזרת להם להתחבר לעצמם, למקום שלהם בחיים, לכוחות שלהם ולכישרונותיהם, ונותנת להם כלים מנטליים ואחרים להתמודד טוב יותר במציאות החיים המאתגרת בחייהם הבוגרים. אז אריאל לא רק אחד שעשה את זה, הוא גם מבין פרק או שניים בהתפתחות אישית ובגורמים המנטליים החיוניים להצלחה.

באפשרותך לצפות בפוסט ובוידאו של האודיו בבלוג של חגי שלו ולקבל מידע נוסף כאן בקליק על הלינק. לשאלות ובירורים נא ליצור

בשנים האחרונות יש מודעות גוברת להיאחזות – attachment באנגלית.

הכוונה היא לכך שאנו נאחזים בדברים שקורים לנו בחיים, במחשבות, ברגשות ובדיבור שלנו, מתמקדים בהם, ונותנים להם להפיל אותנו רגשית ואנרגטית.

לרוב אלו דברים שאין לנו שליטה עליהם ולמרות זאת אנו מחפשים את הוודאות והשליטה, לעיתים בכל מחיר.

התוצאה היא חוסר קבלה שלהם, התנגדות לעצם קיומם, ללא יכולת מעשית לשנות אותם, שגורמת רק תסכול וסבל.

זה כמו לדפוק את הראש בקיר ולקוות שהקיר ישבר. נכון, זה לא מצליח ואנו נשאר עם כאב ראש.

כאן נשאלות כמה שאלות:

1) איך לזהות את המצבים הללו של צורך מופרז בוודאות ובשליטה

2) איך להתמודד איתם בהצלחה

ו-3) מה אפשר לעשות על מנת להקטין את הצורך בוודאות ובשליטה ולא להילכד בכבליו.

על כל אלו ועוד שוחחנו לילך זיו ואנוכי בפודקאסט שלפניכם.

באפשרותך לצפות בפוסט ובוידאו של האודיו בבלוג של חגי שלו ולקבל מידע נוסף כאן בקליק על הלינק. לשאלות ובירורים נא ליצור

מי לא רוצה להיות מאושר?

אכן, המשאלה של כולנו היא להיות מאושרים, כך היינו רוצים גם עבור ילדינו ואהובינו.

לא סתם התעשייה שעוסקת באושר משגשגת, כי אנחנו מוכנים לשלם הון כדי להרגיש שמחה ואושר בלב, כדי להתהלך עם חיוך שנובע מהלב ועולה על פנינו.

אך האושר מאד חמקמק…

הוא תלוי מאד בדברים חיצוניים שאין לנו לרוב  שליטה עליהם.

אז איך בכל זאת אפשר להיות מאושרים יותר?

מה כל אחד ואחת יכולים לעשות בחיי היום יום כדי להגביר את האושר להם ולחוות את החיים בצורה מספקת, מלאה, מהנה ובריאה יותר?

על כך בדיוק שוחחנו לילך זיו ואנוכי בפודקאסט שלפניכם.

יותר ויותר אנשים נחשפים לעולמות המודעות והרוח. מה שהיה טאבו עד לפני כמה שנים נפרץ בגל של התעניינות בכל מה שהוא מטאפיזי ולא מוחשי.

ההתעניינות נשענת בחלקה הגדול על סקרנות וחיפוש חיים טובים יותר, אבל גם על ענווה והכרה שיש בעולם המופלא שלנו תופעות שאנו עוד לא מבינים, עם כל הכבוד לקִדמה ולמדע.

יותר ספציפית, כמו שלטוס לחלל או לדבר בטלפון ללא חוט היה מדע בדיוני עד לפני כ-60 שנה, ועוד כמובן הרבה דברים אחרים, כך מה שהיום נראה אולי כמדע בדיוני בתחום הרוח יהיה בעתיד מובן ומוסבר.

כך למשל, למרות שהוא חוקר תחומים אלו, המדע עדיין לא יודע להסביר מספיק: אינטואיציה, צירופי מקרים, תופעות כמו פלסבו או “ניסים רפואיים”, את התנהגות החלקיקים ברמה הסאב-אטומית, ועוד.

אני אישית מאמין שזה רק עניין של זמן עד שהמדע יגלה את ההסבר והחוקיות של תופעות אלו.

זה שאנו לא יודעים להסביר אותן לא אומר שהן פרי הדמיון הקודח. שוב, קצת ענווה בפני ייקום שקיים 14 מיליארד שנה לא תזיק לנו, וההכרה שהחוקיות בעולם הרבה יותר מורכבת מהחוקים שכבר גילינו.

על רקע כל זאת, הזמנתי היום לפודקאסט את יעל אבני, יועצת ומורה רוחנית, מנחת סדנאות וקורסים לתקשור, מנחת סדנאות רייקי וקורסי קלפי טארוט, ועוד הרבה דברים אחרים.

יעל הולכת בדרך הרוח משנת 1995, ספגה בבית את הרוחניות מגיל צעיר והתחברה לאנרגיות הרייקי כבר בגיל 19.

גילוי נאות: יעל היא המטפלת שלי בחצי השנה האחרונה כך שאני מכיר במעלותיה הרבה מעבר לכתוב באתר שלה.

1.    את מגדירה את עצמך באתר שלך כ”קוסמת אור”. בואי נתחיל מהשאלה מה זה קוסמת אור

2.    מה זו רוחניות בעינייך, איך את מגדירה אותה

3.    הגדרות מושגים נוספים: קארמה, אגו, מינד, נפש, רייקי, תקשור, גלגול נשמות, ועוד

4.    יש ברוחניות חוקיות? כללים ברורים, או שזה הכל תחושות ואינטואיציה

5.    מהן התופעות הרוחניות הבולטות שניתן להבחין בקיומן, גם אם אין להן הסבר מדעי

6.    מה הקשר לדעתך בין רוחניות לעולם הפיזי? מהם קשרי הגומלין ביניהם

7.    מהן ההשלכות של מרכיבים רוחניים על איכות החיים שלנו? איך טיפול במרכיבים רוחניים יכול לשפר לנו את החיים

8.    מהן שיטות הטיפול שלך ואלו השפעות חיוביות פרקטיות יש להן על אנשים, מניסיונך

9.    תני דוגמה פרקטית לאנשים ששיפרו משהו חשוב בחייהם כתוצאה מטיפולים אלו

10. מהי האלוהות ואיך היא מתחברת לאדם

11. למה מתכוונים כשאומרים לשחרר וודאות ושליטה ואיך זה מתקשר לחופש הבחירה שניתן לנו

12. איך אנרגיה מחברת בין המדע לרוח

13. ספציפית, מעניין אותי תקשור ואפילו עשיתי קורס תקשור לפני הרבה שנים. מה זה תקשור ואיך הוא מאפשר לנו לשפר את חיינו

14. לקראת לסיום, מה המסר שלך לאנשים ספקניים, שרוצים הוכחות מדעיות לתופעות מטאפיזיות

האתר של יעל אבני כאן בקליק על הלינק והטלפון שלה 0546811889

באפשרותך לצפות בפוסט ובוידאו של האודיו בבלוג של חגי שלו ולקבל מידע נוסף כאן בקליק על הלינק. לשאלות ובירורים נא ליצור

מציאת הייעוד האמיתי בחיים היא אחת השאלות הגדולות והמורכבות שכולנו מתחבטים בה.

האם אנחנו באמת חיים את החיים שנועדנו אליהם?

האם העבודה והדרך שבחרנו הן אכן המסלול הנכון בשבילנו?

או שמא אנחנו רק הולכים בתלם, מבלי לממש את היעוד הפנימי העמוק ביותר שלנו?

במהלך השיח בפודקאסט זה עם אייל שובל, בחנו את הנושא הזה מזוויות שונות ומגוונות.

דנו בדרכים לגלות את הייעוד האמיתי שלנו – החל מהבנה מהו הייעוד,

המשך בהאזנה לקול הפנימי, וכלה בחקירה ובהתנסות בייחודיות שלנו.

עסקנו גם בקונפליקטים פוטנציאליים כמו הפער בין הקריירה הנוכחית לייעוד העמוק,

ההתמודדות עם לחצים חיצוניים ואיך בכל זאת נוכל להגשים את החלומות הכי כמוסים שלנו.

●      האם יש בכלל דבר כזה ייעוד

●      מה ההבדל בין "הייעוד הרוחני" ל"ייעוד התעסוקתי"

●      מה הקשר בין הייעוד להתפתחות אישית, בין הייעוד לשינוי

●      מה אמרו הפרופסורים על הייעוד

●      מה המטרות של הייעוד ומה הערך של גילויו

●      למה מדברים היום הרבה יותר על הייעוד מאשר בעבר? מה השתנה במציאות התעסוקתית?

●      סימנים שאנו לא בייעוד שלנו

●      סימנים שאנו כן בייעוד שלנו

●      דוגמה לאדם שנמצא בייעוד שלו ומה ההשלכות של כך על מכלול החיים שלו

●      התמודדות עם המצב בו הקריירה והעבודה הנוכחית שלנו אינן תואמות את הייעוד הפנימי

●      התמודדות עם הקונפליקט הפנימי בחוסר התאמה לייעוד והתקיעות הנגזרת ממנו

●      איך מוצאים את הייעוד, מה אפשר לעשות כשהייעוד אינו ברור

●      איך מתפקדת האינטואיציה והרגש במסע הייעוד, לעומת שיקולים רציונליים

מרגיש.ה תקיעות בקריירה ורוצה למצוא את הייעוד שלך? אפשר להתחיל כאן בקליק על הלינק