L62 - on Air

L62 - on Air

By Isabell Hirsch & Verena KalettaHealth & FitnessNutrition
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L62 - on Air episodes

  • Folge 51 - Wann haben wir aufgehört, an uns selbst zu denken?

    Wir organisieren, kümmern uns, denken für andere mit und halten alle Fäden zusammen. Wir übernehmen Verantwortung, obwohl unser eigener Akku längst leer ist.

    Warum fällt es uns so schwer, Aufgaben abzugeben? Warum entschuldigen wir uns für ein Nein? Und warum brauchen wir manchmal eine Erlaubnis, um uns selbst an erste Stelle zu setzen?

    Selbstoptimierung überall – aber wie schaffen wir es, im Alltag wirklich etwas zu verändern?

    Wir sprechen über Erwartungen, alte Rollenbilder und den Mut, nicht immer alles selbst machen zu müssen.

    🎙️ L62 on air – Folge 51. Zeit, uns selbst wieder mehr Raum zu geben.

    27 min
  • Folge 50 - Welche Rolle spielst du eigentlich in deinem eigenen Leben?

    Welche Rolle spielst du eigentlich in deinem eigenen Leben?

    Die, die dir irgendwann zugeteilt wurde?

    Die, die von dir erwartet wird?

    Oder die, die du selbst gewählt hast?

    Wir haben wieder unsere Koffer gepackt, waren bei einer großen Veranstaltung unseres österreichischen Partnerunternehmens RINGANA und sind mit ordentlich Input, neuen Perspektiven und noch mehr Motivation zurückgekommen.

    Weiterbildung auf höchstem Niveau. Begegnungen, die inspirieren. Und immer wieder dieser eine Gedanke:

    Wie viel von dem, was wir heute tun, ist einfach unsere Rolle – und wie viel davon ist bereits echte Selbstverwirklichung?

    Vielleicht beginnt Veränderung genau dort, wo wir aufhören, nur eine Rolle zu erfüllen – und anfangen, unser eigenes Leben aktiv zu gestalten.

    Darüber sprechen wir in der neuen Folge von L62 on Air. 🎙️

    Was meinst du: Spielst du noch eine Rolle – oder schreibst du deine Geschichte schon selbst?

    32 min
  • Folge 49 - Der Urlaub liegt hinter uns und die Eindrücke auf dem Tisch!

    Eeeendlich ist wieder Podcast-Zeit

    Nach der Sommerpause sind wir zurück mit vielen tollen Erlebnissen und Eindrücken aus dem Sommer. Urlaubsrückschau vom Gardasee zum Bodensee und wieso genießt niemand mehr sein zu Hause in vollen Zügen? Die interessantesten Beobachtungen haben wir auch mit euch geteilt, sagen wir mal so: Vom Gemeinschaftsbad auf dem Campingplatz bis zur Sommerschuhbeobachtung ist wieder viel dabei.

    😂🦶☀️

    Wir freuen uns, dass du da bist und uns hoffentlich mit deinen Erfahrungen im Kommentar unterstützt.

    Liebste Grüße aus der Sendezentrale von Verena & Isabell

    32 min
  • Folge 48 - Was brauchen wir? Verstand, Vertrauen und Verbindung!

    In Folge 48 sprechen Verena und Isabell über die Frage, was wir im Leben wirklich brauchen. Muss es immer höher, schneller und weiter gehen – oder verlieren wir dabei den Blick für das Wesentliche? Zwischen Künstlicher Intelligenz, Verstand, Vertrauen und echter Verbindung laden wir dazu ein, den eigenen Weg bewusst zu hinterfragen und neu zu entdecken.

    28 min
  • Folge 47 - Auszeit, Selfcare und Huldigung

    Was bedeutet eigentlich kleiner Luxus im Alltag? In dieser Folge sprechen Verena und Isabell über die Kraft von Mittagsschlaf und Powernap, warum Selfcare mehr ist als Wellness und welche kleinen Auszeiten wirklich guttun. Außerdem geht es um persönliche Abneigungen – und um die Menschen, die uns tagtäglich das Leben ein Stück leichter machen.

    Eine ehrliche, leichte und inspirierende Folge für zwischendurch. Viel Freude beim Reinhören!

    31 min
  • Folge 46 - Selbstständig? Nein. Ständig ich selbst.

    Folge 46 von L62 on Air aus Dresden 🎙️

    Verena & Isabell sprechen über die selbstständige Frau.
    Über Selbstverantwortung, den Wert von echtem Support durch Familie & Freunde und darüber, wie wichtig Reflexion im Umfeld ist, wenn Frauen ihren eigenen Weg gehen.

    Für alle Frauen, die sich erinnern wollen, wer sie wirklich sind. ✨

    32 min
  • Folge 45 - like, share, comment

    In der neuen Folge des Podcasts L62 on Air sprechen Verena und Isabell über ein Thema, das viele Selbstständige und Gründer nur zu gut kennen:

    Was bedeutet es eigentlich, den Schritt in die Selbstständigkeit zu wagen, ein eigenes Business aufzubauen oder eine Idee mutig in die Welt zu bringen – und dabei kaum Unterstützung aus dem eigenen Umfeld zu erfahren?

    Keine Likes, keine Shares, keine Kommentare von Familie, Freunden oder Bekannten. Stattdessen sind es oft Fremde, die sehen, was man tut, es wertschätzen und unterstützen.

    Warum ist das so?

    Und sollte Unterstützung nicht selbstverständlich sein – unabhängig davon, ob einem persönlich gefällt, was jemand macht?

    Außerdem geben die beiden Einblicke in das Afterwork bei L62:

    Ein Ort für Begegnung, Austausch und echtes Miteinander. Für Gespräche, neue Gedanken, Inspiration – und dafür, gemeinsam Zeit zu verbringen, die verbindet.

    Eine Folge über Erwartungen, Realität und die Kraft von echten Verbindungen.

    28 min
  • Folge 44 - Zwischen Leichtigkeit, Chaos & dem Mut, deinem Herzen zu folgen

    Glücklich sein, loslassen, lachen.

    Wir sprechen über unseren Weg in die Selbstständigkeit, entlarven unsere Guilty Pleasures und warum uns Listen manchmal wahnsinnig machen.

    Am Ende bleibt: Geh los für das, was du liebst.

    Bleib neugierig. Das Leben ist ein Spiel – und deine Energie folgt deiner Aufmerksamkeit.

    Wir sind für euch da – auch live bei unseren After Works im nuoro in der Dresdner Neustadt.

    32 min
  • Folge 44 - Zwischen Leichtigkeit, Chaos & dem Mut, deinem Herzen zu folgen

    Glücklich sein, loslassen, lachen.

    Wir sprechen über unseren Weg in die Selbstständigkeit, entlarven unsere Guilty Pleasures und warum uns Listen manchmal wahnsinnig machen.

    Am Ende bleibt: Geh los für das, was du liebst.

    Bleib neugierig. Das Leben ist ein Spiel – und deine Energie folgt deiner Aufmerksamkeit.

    Wir sind für euch da – auch live bei unseren After Works im nuoro in der Dresdner Neustadt.

    32 min
  • Folge 44 - Zwischen Leichtigkeit, Chaos & dem Mut, deinem Herzen zu folgen

    Glücklich sein, loslassen, lachen.

    Wir sprechen über unseren Weg in die Selbstständigkeit, entlarven unsere Guilty Pleasures und warum uns Listen manchmal wahnsinnig machen.

    Am Ende bleibt: Geh los für das, was du liebst.

    Bleib neugierig. Das Leben ist ein Spiel – und deine Energie folgt deiner Aufmerksamkeit.

    Wir sind für euch da – auch live bei unseren After Works im nuoro in der Dresdner Neustadt.

    32 min

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