En el episodio del podcast de hoy os cuento porque hay que comer más fruta y que es lo que veo a diario en consulta. ¡Comenzamos!
Ya os hablé en su momento de los beneficios de comer más fruta en Cocinando con Ciencias y su podcast:
- 45. Frutas, verduras y hortalizas.
Sin embargo no esta de más volver a recordar porque es interesante e importante comer al menos 3 piezas de fruta diaria.