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Aujourd’hui je me rends dans le studio de Lou Sarda, ancienne actrice et photographe portraitiste. 

C’est suite à un tournage à Tokyo, qu’elle se met à la photo : ce voyage a été un vrai choc visuel et esthétique.

Elle se met alors à photographier les acteurs, les chanteurs, les artistes et plus particulièrement les femmes. 

Elle change de nom aussi, en laissant son nom d’actrice Eglantine Rembauville, pour un pseudonyme, Lou Sarda. 

Avec Lou on parle de s’offrir une nouvelle chance, de la passion de la photo et du deuil qu’on ose pas faire parfois en laissant sa vie d’avant. 

C’est beau, passionnant, j’espère que cet épisode vous inspirera autant que lou devant ses modèles

Le profil instagram de Lou

Les films de Lou/Eglantine

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Les références du podcast:

• Le livre Money Boss
• Le podcast Richissime
• La newsletter Plan Cash

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Aujourd’hui je donne la parole à Rachel Vanier, co-fondatrice de Dancefloor, un studio de danse parisien feel good où l’on apprend les choré de Grease, Madonna ou encore Dirty Dancing. 

Mais Rachel est aussi auteure de 3 romans, et ancienne directrice de la communication de Station F. 

J’ai adoré cet épisode sur son aventure entrepreneuriale. 

On ri beaucoup, même si on n’aurait pas du tout aimé être à sa place lorsque rien ne va quelques heures avant l’ouverture du studio. 

On frissonne aussi quand elle raconte comment elle a failli laisser sa peau sur la table d’accouchement, et comme il est dur d’allier entrepreneuriat et vie de maman. 

Et on s’inspire aussi énormément de son caractère de battante ! 

J’espère que cet épisode vous boostera autant que Rachel dans ses cours de danse… 

Le studio de Rachel, Dance Floor Paris

Les livres de Rachel:

• signes intérieurs de Richesse
• Hôtel international
• Ecosysteme

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Aujourd'hui je vous retrouve pour un format que j'avais délaissé depuis un petit moment, celui de la boîte à outils !

On va voir ensemble les 5 étapes clés quand tu as envie de changer de vie mais que tu ne sais pas du tout par où commencer...

Prêt?

C'est parti !

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Aujourd’hui je donne la parole à Eve Dumon, entrepreneuse aux multiples casquettes dans le secteur du bien-être.

Professeur de yoga, mannequin, créatrice de contenu, hôte du podcast Feel Good et formatrice en stratégie digitale. Eve est passionnée par tout ce qui touche au soin de soi. Sport, routine, alimentation, tips d’organisation pour simplifier son quotidien. 

Et c’est donc naturellement que je lui ai tendu mon micro pour un épisode dédié à ce sujet. 

Dans cet épisode tu apprendras comment te construire une morning routine qui te correspond et qui change en fonction de tes besoins, mais aussi comment réapprendre à t’écouter, comment simplifier ton quotidien avec des hacks très simples et enfin comment cultiver la gratitude & l’autodérision pour rendre ton quotidien plus agréable. 

Belle écoute !

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Le compte Instagram de Eve

Le Podcast de Eve

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Aujourd’hui je donne la parole à Magali Rochereau, ex-kinésithérapeute reconvertie en animatrice radio après avoir eu un cancer du sein. 

Cet épisode fait partie des épisodes frissons, de ceux qui vont vous donner la chair de poule et l’envie de réaliser vos rêves ! Il fait partie de mes préférés, parce qu’on y évoque à la fois la difficulté de changer de vie, surtout quand on a des enfants et une situation installée, mais aussi des aléas de la vie qui font que parfois on vous annonce l’imminence de votre mort.

On y parle aussi de foncer pour atteindre ses rêves, d’utiliser la technique des petits pas, de ne jamais lâcher même quand c’est difficile. Et enfin On y parle de saut dans l’inconnu, de la peur avant une première matinale en radio, et de la joie de se créer une nouvelle vie qui nous ressemble enfin. 

Je vous souhaite une belle écoute et j’espère que cet épisode vous inspirera autant que Magali devant son micro...

Le podcast de Magali

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Aujourd’hui je donne la parole à Isabelle Delorme, chercheuse à Sciences Po, experte des sujets de reprise d’études, et autrice du livre Reprendre ses études, quelle aventure aux éditions Anne Carrière. 

Isabelle a repris 2 fois ses études après 40 ans, avec un mari & 4 enfants, puis à nouveau après être séparée. 

On parle beaucoup de l’entourage, de la confiance en soi et de toutes les nouvelles portes qui s’ouvrent lorsqu’on se donne l’opportunité de reprendre des études qui nous font vibrer, quelque soit l’âge ! 

Belle écoute ! 

Pour aller plus loin:

• Le livre d'Isabelle: Reprendre ses études quelle aventure !
• La coach Vanina Gallo et ses techniques de visualisation
• La coach Chine Lanzmann
• Le profil linkedin d'Isabelle

Crédit Photo: Édouard Caupeil

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Aujourd'hui je rencontre Maud Ankaoua, ex-conseillère financière, coach & auteur de best sellers de 3 best sellers dont kilomètre 0.

Avec Maud on parle d'intuition, d'arrêter de se mentir à soi-même, de se mettre en priorité & de se rappeler à chaque instant que la vie est courte et qu'il faut la remplir de sens & de ce qui nous épanouit.

J'espère que cet épisode résonnera autant que pour moi !

Et je vous souhaite une belle écoute !

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Le site de Maud

Les ouvrages recommandés par Maud:

• Le pouvoir de l'instant présent , Eckhart Tolle
• Conversations avec Dieu , Neale Donald Walsch

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Aujourd’hui je rencontre Mathieu Cassotti Professeur de psychologie à l’Université Paris CIté et membre de l’Institut Universitaire de France pour un épisode dédié au regard des autres. 

Il est spécialisé sur les questions de la comparaison aux autres, du développement cognif de l’enfant, et du rôle des émotions et du contexte social dans la prise de décision et de la créativité. 

Pourquoi se compare-ton aux autres ? 

Comment faire pour s’affranchir du regard des autres ? 

Comment faire pour progresser grâce à la comparaison ? 

Quel est le rôle de la confiance en soi dans le lancement de projet ? 

Y-a-t-il des différences comportementales liées au genre et à l’éducation ? 

Autant de questions passionnantes que j’ai posées à Mathieu Cassotti 

Si vous vous comparez très souvent, que le regard des autres vous pèse et que les réseaux sociaux vous angoissent alors cet épisode est pour vous ! 

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Aujourd’hui je rencontre Marie-Charlotte Collet, ancienne infirmière parisienne et créatrice de contenus bordelaise. Marie-Charlotte a fait toutes les bascules en même temps: quitter son boulot, quitter Paris, faire un 2e enfant, acheter une maison à rénover. 

Elle raconte ici les moments difficiles, les moments de doute, elle se confie aussi sur un deuil qui a chamboulé leur vie de famille. 

Comment retrouver des repères dans une ville qu’on ne connait pas ? Comment se donner la chance de réussir dans un nouveau domaine ? Comment gérer sa vie de famille et ses envies personnelles ? 

Autant de questions que j’ai posées à Marie-Charlotte !

J’espère que cet épisode vous plaira et vous inspirera autant que Marie Charlotte devant ses inspi déco....

Belle écoute !

Le compte de Marie-Charlotte

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