La Biblioteca de los Sueños: Documentales para Dormir

By Olimpia PérezSociety & Culture Documentary History

La Biblioteca de los Sueños: Documentales para Dormir episodes

September 13 Historia del Oro - Documental Para Dormir
El episodio de esta noche ofrece una visión general de la historia del oro y otros metales preciosos. ¿Cuánto oro hay en la Tierra y dónde se encuentra? ¿Cómo se descubrió y cómo adquirió su poderoso simbolismo como representación de riqueza y poder, hasta convertirse también en una importante reserva de valor? Desde las tumbas de los antiguos faraones hasta las reservas de los bancos centrales, sumerjámonos en esta historia.

Este programa es enteramente preparado por personas reales. No ocupamos IA para redactar los guiones ni grabar. También los anuncios durante el episodio están desactivados para que puedas relajarte sin interrupción.

Marcas de tiempo:
00:00 Bienvenida e Introducción
03:25 La Tierra de Oro
22:16 Moneda y comercio antiguo
36:23 Oro en América
55:04 Fiebres del Oro
1:08:38 Otros metales preciosos

#historia #dormir #sueño #oro

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Hemos leído sus comentarios pidiéndonos episodios más frecuentes, por ahora no nos es posible hacerlos más seguidos, porque también producimos un canal en inglés en donde cuento estas historias. Tal vez algunos de ustedes quisieran escucharlas y así tendrían historias más frecuentes, aunque estas están en Inglés. El canal se llama Lights Out Library y también está en todas las plataformas que antes mencione. Hemos agregado una liga al canal para su conveniencia.
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1 hr 22 min
August 02 Misterios del Sueño y de los Sueños - Historia Para Dormir
Este podcast es 100% creado por personas reales: no se usó IA para crear el guion ni para la grabación. Los anuncios durante el episodio están desactivados para que puedas disfrutarlo sin interrupciones. En este episodio, los llevo en un nuevo viaje de exploración para descubrir qué puede decirnos la ciencia sobre el sueño y los sueños. ¿Qué ocurre cuando dormimos? ¿Cuáles son las fases del sueño y qué diferencia existe entre el sueño tranquilo y el sueño paradójico o REM? ¿Por qué necesitamos dormir? ¿En qué consisten los estados intermedios de conciencia, como el sonambulismo o los sueños lúcidos?
También les hablaré sobre el origen de los sueños, sus posibles funciones y la manera en que han sido estudiados o interpretados por la neurobiología, el psicoanálisis, la psicología, la religión y la literatura.

MARCAS DE TIEMPO:
00:00 Bienvenidos e Introducción
04:36 Sueño Tranquilo (no REM)
19:10 Sueño Paradójico (REM)
36:51 Neurobiología de los sueños
46:49 Psicoanálisis y psicología
1:01:57 Los Sueños a lo largo de la historia
1:10:50 Sonambulismo y sueños lúcidos

#historia #dormir #sueño

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Hemos leído sus comentarios pidiéndonos episodios más frecuentes, por ahora no nos es posible hacerlos más seguidos, porque también producimos un canal en inglés en donde cuento estas historias. Tal vez algunos de ustedes quisieran escucharlas y así tendrían historias más frecuentes, aunque estas están en Inglés. El canal se llama Lights Out Library y también está en todas las plataformas que antes mencione. Hemos agregado una liga al canal para su conveniencia.
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1 hr 20 min
June 21 Historia de Lobos y Perros (Historia para Dormir)
En este episodio, trazamos la historia compartida de lobos y perros, desde sus orígenes evolutivos antiguos hasta el profundo vínculo que formaron con los humanos mediante la domesticación. Exploramos cómo viven, se comunican y se organiza el mundo social de los lobos, y cómo, a lo largo de miles de años, algunos de ellos evolucionaron hasta convertirse en las muchas razas de perros que conocemos hoy en día. A lo largo del camino, vemos cómo los perros desarrollaron su conexión emocional única con nosotros, un vínculo que les ha convertido en uno de nuestros compañeros más cercanos y devotos.
#historia #dormir #perros #lobos

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1 hr 7 min
May 11 Misión a Plutón - Historia de Astronomía Para Dormir
Este nuevo viaje espacial te llevará a la misteriosa y gigantesca extensión que existe más allá del planeta Neptuno. Descubriremos diferentes cuerpos del Cinturón de Kuiper, incluyendo a su habitante más famoso: Plutón, sus satélites como Caronte, y otros planetas enanos como Haumea, Makemake y Eris. También te contaré sobre órbitas inclinadas y por qué ocurren, los tholins, el regolito, el misterioso "Planeta Nueve", la Nube de Oort más allá del Cinturón de Kuiper y más cosas...

#historia #dormir #pluton #astonomia

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1 hr 22 min
May 10 Misión a Plutón - Historia de Astronomía Para Dormir
Este nuevo viaje espacial te llevará a la misteriosa y gigantesca extensión que existe más allá del planeta Neptuno. Descubriremos diferentes cuerpos del Cinturón de Kuiper, incluyendo a su habitante más famoso: Plutón, sus satélites como Caronte, y otros planetas enanos como Haumea, Makemake y Eris. También te contaré sobre órbitas inclinadas y por qué ocurren, los tholins, el regolito, el misterioso "Planeta Nueve", la Nube de Oort más allá del Cinturón de Kuiper y más cosas...

#dormir #plutón #astronomía

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1 hr 12 min
March 29 Historia de la Ciudad Prohibida - Documental para Dormir
En esta historia para dormir sobre China, te llevo al descubrimiento de la Ciudad Prohibida. Exploramos este extraordinario complejo y seguimos la historia de la China Imperial desde el auge de la dinastía Ming y la construcción de la Ciudad Prohibida en el siglo XV, hasta la dinastía Qing (manchú), y finalmente la caída del Imperio en 1911.

#historia #dormir #china

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1 hr 19 min
February 15 Historia de la Ruta de las Especias - Documental para Dormir
En esta historia al estilo ASMR hablamos acerca del comercio de especias desde tiempos prehistóricos hasta nuestros días. En este episodio, te invito a viajar por la Ruta de las Especias y descubrir cómo estas misteriosas especias, que durante siglos fueron bienes de lujo de alto nivel, fueron traídas a la India, Oriente Medio y Europa. Desde la expansión de los austronesios hasta la Edad de los Descubrimientos y los navegantes portugueses, exploramos qué son las especias, de dónde procedían y por qué tenían tanta demanda.

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1 hr 4 min
January 11 Historia de los Monasterios - Documental para Dormir
El episodio de esta noche nos lleva a un recorrido histórico por el monacato, especialmente los monasterios católicos. Descubriremos un mundo de ideas, experimentos sociales, espiritualidad y controversias increíblemente interesantes.
Aprenderás qué son anacoretas y cenobitas, cómo apareció el monacato cristiano en los siglos III y IV d.C., cómo los monasterios se convirtieron en centros económicos e intelectuales en la Edad Media, cuál es la regla de San Benito y algunas de las órdenes más famosas, como los benedictinos, cistercienses y trapenses, cartujos, franciscanos, dominicos y carmelitas.

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1 hr 23 min
November 09, 2025 Historia del Tiempo - Documental para Dormir
En este episodio, les cuento sobre la larga historia de los dispositivos de cronometraje, desde los primeros relojes de sol y relojes de agua hasta relojes mecánicos, temporizadores de cuarzo y relojes atómicos. Más allá de la técnica, también exploramos cómo la percepción y la gestión del tiempo son fenómenos culturales.

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1 hr 26 min
September 28, 2025 Viaje al Fondo del Mar - Historia para Dormir
En este cuento para dormir, te llevo en un crucero submarino a las diversas capas de los océanos de la Tierra. Hablo de la vida marina, su evolución y las condiciones a las que tuvo que adaptarse. Los tipos de animales o especies que observamos con más detalle incluyen medusas, corales, tiburones, calamares gigantes, cachalotes, los componentes del plancton, peces de la zona batial y más abajo, o los habitantes de los ecosistemas alrededor de filtraciones frías y respiraderos hidrotermales. También hacemos un poco de viaje en el tiempo, y te hablo de algunas de las criaturas más grandes que dominaron nuestros mares desde el período Cámbrico hasta hoy: trilobites, anomalocaris, escorpiones marinos, peces placodermos, plesiosaurios, ictiosaurios, mosasaurios o megalodones.

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1 hr 14 min

About La Biblioteca de los Sueños: Documentales para Dormir

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