Benoît est un sportif de haut niveau, avec un mental de fer ! Dans cette interview, nous avons parlé de son parcours, du chemin parcouru pour en arriver à un tel niveau de compétition, des rencontres décisives de sa vie et enfin et surtout de l’importance de savoir prendre du recul et analyser ses erreurs ou ses « échecs », pour en tirer profit ! Parmi ses nombreux conseils, il nous recommande notamment tout particulièrement le livre La mort suspendue de Joe Simpson.

Dans la 2ème partie de l’épisode, je vous propose une clé, pour vous permettre de mettre en place ce processus de prise de recul et d’analyse pour vos propres situations.

Le premier épisode de La Boîte à clés!