25 años se dicen fácil pero son la mitad de nuestra vida. 

¿Qué ha pasado en este primer cuarto de siglo, en nuestras vidas, nuestro país y en el mundo en general? 

Hicimos una lista de todas las cosas que se nos ocurrieron que había que recordar antes de, como en los toros, cambiar de cuarto.

Pónganle play a nuestro último programa del 2024 y terminen el año haciendo su propio corte de caja con nosotras. 

Felices fiestas 🤘🏼

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Emprender no es para todos, pero si estás pensando en lanzarte al ruedo (o ya estás en el ruedo llorando con tus deudas, pocas horas de sueño y todo lo que conlleva ser un emprendedor), este episodio es para ti.

Trajimos al crack de cracks, Oso Trava, para que nos cuente los do’s y los dont’s del mundo del emprendimiento. 

Qué hacer, qué no hacer y por qué emprender para no morir en el intento…

Corran a ponerle play, porque no importa cuándo leas (u oigas) esto, si eres o quieres ser emprendedor, las risas y los consejos de este episodio van a ser necesarios para sobrevivir.

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Porque mucho hemos hablado de nuestras hormonas, nuestras intensidades y nuestros temas pero… ¿y ellos qué?

El Dr. César Velasco psiquiatra, especialista sexual y de pareja nos vino a contestar tooodas nuestras preguntas que probablemente son las de ustedes también.

Pónganle play no solo van a aprender y a comprender, se van a divertir. 

Y sí, vayan a terapia, juntos y separados, la mejor inversión de la vida es trabajar en uno mismo y en el proyecto de pareja.

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Invitamos a Nathaly a explicarnos el palitos 1 de las hormonas femeninas, cómo influyen en nuestro estado de ánimo, en nuestra etapa fértil, cuándo comienzan a bajar y qué hacer cuando nuestro cuerpo deja de producirlas totalmente.

Hablamos de hábitos. De alimentación. De qué ejercicio nos conviene más. 

Hablamos de quitar el tabú al remplazo hormonal y muy al contrario, hacerlo nuestro aliado. 

Hablamos de la importancia de saber qué nos pasa, cómo funcionamos, qué podemos esperar y cómo pedirle a los médicos lo que buscamos y entender lo que nos dicen para tomar mejores decisiones.

Hablamos de que la menopausia lejos, lejísimos de ser el fin, es la oportunidad de rediseñarnos de nuevo. 

Hablamos de que hay que hablar, siempre, más de peri menopausia. 

Y sí, de pasada, nos echamos varias buenas carcajadas con esta señora tan sabia, tan preparada y tan divertida. 

Compartan a sus mujeres, y a sus hombres, también.

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Perdonar es un concepto muy manoseado y sin embargo muy necesario para cualquier persona comprometida con su crecimiento personal.

Pero perdonar no siempre es fácil. No es algo que te puedan enseñar. Y puede resultar, además, muy engañoso. 

Perdonar, en realidad, es aprender a soltar y es además uno de los ingredientes más importantes para la salud mental y el amor propio.

Pónganle play a esta conversación que habla de eso tan complicado que es saber perdonar.

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Andrea y Pamela Berrondo son las mujeres atrás de una marca que hoy es un referente en las mesas, reuniones y conversaciones.

En muy poco tiempo pasaron de compartir recetas por Instagram, a tener una cuenta con miles de seguidores, una página con suscripción mensual, colaborar con las mejores marcas y están lanzando su segundo libro de cocina, que más que un libro de cocina, es un libro de colección; todo esto, con una calidad humana fuera de serie y los pies siempre bien puestos en la tierra.

Su propuesta es hacer cosas fáciles, saludables y deliciosas para compartir con la gente que quieres.

Hoy las invitamos a jugar con nosotras y hacer una lista de cosas que hay que hacer, no hacer, y saber, en la cocina antes de cocinar cualquier cosa.

Pásenle a ponerle play, no solo van a llevarse varios tips, se van a divertir.

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Una lista de todo lo que se nos ocurrió que decimos, sin darnos cuenta que decimos, que muchas veces no tienen sentido, pero que son parte inherente de nuestro nutrido vocabulario y que nos hacen, orgullosamente, mexicanos.

Pásenle a ponerle play, a reír, y a mandarnos todas las que se nos olvidaron porque, híjoles, son un titipuchal…

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¿Sabían que 1 de cada 6 personas en el mundo es narcisista? 😱 Hoy la Vanessa Coppel nos vino a dar LA clase del año para:

1. Saber ¿qué es el trastorno narcisista?, realmente, porque andamos muy confundidos.
2. ⁠ ¿Cómo se siente y qué pasa cuando tratas con un narcisista?
3. ⁠¿Qué hacer y NO hacer al tratar con uno del que no te puedes escapar?

Este programa no tiene un minuto de desperdicio. Lo van a querer escuchar dos veces y compartir con todas las personas lidiando con una persona narcisista a las que les urge decirles: amigos, dense cuenta.

¡Pónganle play ya!

@vanessacoppel https://www.instagram.com/vanessacoppel?igsh=MTJjZXI5YTIxb2k1dQ==

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Hoy platicamos con Nacho Lozano de eso de las nuevas masculinidades, los hombres feministas y lo de que ya no es opcional no evolucionar si eres XY en pleno siglo XXI

Nacho nos vino a platicar de su nuevo libro, Macho menos, y de pasada nos echamos varias carcajadas y una muy enriquecedora conversación.

Pónganle play con sus XY’s junto para que se sigan deconstruyendo y construyendo en eso de ser un hombre de verdad.

@nacholozano https://www.instagram.com/nacholozano?igsh=MTA3aThhMHNjY21xNw==

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La lista de cosas que nos chocan de ir a eso que todas tenemos que ir por más que nos choque: el ginecólogo.

Ya sería hora de hacerle unos ajustes a todas esos momentos incómodos que implica la visita obligada anual y todas las demás que nos tenemos que fletar, si somos mamás -una playera que diga-

Este mes de octubre la atención de todas debe de estar en revisarnos por dentro y por fuera y recordar que el cáncer de casi cualquier cosa es curable, si se detecta a tiempo.

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