La Cabane

La première fois chez un psychologue/psychothérapeute ça peut faire peur, on peut avoir plein d’interrogations en tête. Dans cette épisode je te parle de mes expériences et de ce que j'ai appris en thérapie. Cependant, je te conseille de faire attention, tout comme l'ep "vivre avec une personne toxic" les sujets peuvent éventuellement trigger des personnes. 

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Bonne écoute à toi,

Aude

Nouvelle saison de podcast, nouveau format! Dans "Therapy Talk" je te parle de mon flow de pensées et de comment je me sens en ce moment. Dans ce premier épisode on aborde le fait de se redécouvrir à 23 ans, de vivre avec d'autres personnes et du fait d'être intro ou extraverti.

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Bonne écoute à toi,

Aude

Vous avez peut-etre déjà entendu cette phrase qui dit que nous sommes la somme des 5 personnes les plus proches de nous? Dans cette épisode je ne te parle pas des personnes qui m'entourent (parce que finalement il n'y en a pas vraiment) mais de mes autres sources d'inspiration.

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Bonne écoute à toi,

Aude

Un sujet qui fâche le fameux "Mais tu n'avais pas commencé X il y a deux mois?" Ce moment où tu dois expliquer que non tu n'as pas mené à bout ce projet mais que tu en as deux nouveaux en préparation (que ni vont surement pas voir le jour non plus) Dans cet épisode, on parle de mes projets perdus dans le temps mais aussi pourquoi ce n'est pas grave et qu'est-ce que ça m'a appris.

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Bonne écoute à toi,

Aude

Le solo travel. Je voyais ce terme partout et j'ai enfin franchi le cap l'été dernier en partant seule à Madrid. On en parle dans cet épisode.

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Bonne écoute à toi,

Aude

Episode un peu particulier et plus personnel que d'habitude puisque nous allons discuter du fait de vivre avec une personne toxique que ce soit un membre de notre famille, notre partenaire ou un ami.

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Aude

On a tous déjà vu une scène d'un film ou un.e ami.e pleurer suite à une rupture. Ce moment où tu es persuadé que ton monde s'écroule et que tu ne sais plus quoi faire. Dans cet épisode je te parle des deux ruptures que j'ai vécu et de ce que j'ai fait pour passer à autre chose.

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Bonne écoute à toi,

Aude

Dans ce nouvel épisode nous allons reparler des troubles du déficit de l'attention que l'on peut aussi appeler TDA ou ADHD en anglais. Pour que le sujet soit un peu plus accessible j'ai choisi de commenter un article qui contient plusieurs mêmes et situations relatables face à ce manque de focus. En espérant que cela pourra vous aider à mieux comprendre et peut-être aussi vous y retrouver!

l'article dont je parle: https://www.letseatcake.com/adhd-memes-about-add/

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Bonne écoute à toi,

Aude

A force de créer du contenu à travers plusieurs médias la question de l'originalité est déjà revenue plusieurs fois. Est-ce vraiment grave de reproduire un contenu similaire à son voisin? Devons-nous toujours être plus original que la veille?

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Bonne écoute à toi,

Aude

Dans cet épisode très court et un peu spécial on revient sur les origines de ce podcast et comment il a vu le jour en novembre 2020.

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Bonne écoute à toi,

Aude