Una de las comidas más importantes del día: el desayuno. El nutricionista Ignacio Lillo, el analiza cómo empezar la jornada de forma equilibrada durante la llamada “operación bikini”, apostando por opciones saludables, saciantes y fáciles de preparar.Lejos de dietas restrictivas, se ofrecen ideas prácticas para combinar alimentos, evitar errores comunes y mantener la energía durante toda la mañana, demostrando que cuidarse también puede ser sencillo y apetecible.

Se cumplen 25 años del atentado que acabó con la vida de Manuel Giménez Abad. Ahora un documental, dirigido por Nacho Navarro, reconstruye aquellos hechos. Carmen Ladrón de Guevara, abogada y participante en el documental, reflexiona sobre una jornada cargada de emociones y sobre el sentido de aquel asesinato.

Una realidad aún presente en muchos centros educativos: el acoso escolar. A través de distintas voces y experiencias, se analiza cómo se está trabajando para prevenirlo y combatirlo desde las aulas, la atención psicológica y la implicación social.Participan Julia Ramos, orientadora del colegio Juan de Lanuza de Zaragoza; Luisa Duch, responsable del servicio municipal Stop Bullying de Huesca, un recurso pionero, gratuito y confidencial; Rafael Aguelo, director del gimnasio de artes marciales que ofrece cursos de defensa personal; y el profesor y escritor Rafael Bailón, creador de una innovadora herramienta educativa basada en el poder de la palabra.

¿Cómo se vive el marketing fuera de nuestras fronteras? Varios alumnos de ESIC Aragón, están realizando en Dinamarca una experiencia internacional única. Alba Martínez, alumna de 2º curso del Grado en Marketing de ESIC Zaragoza, nos cuenta cómo esta aventura danesa está transformando su visión profesional.

"El cine de Paolo Sorrentino es exceso, es belleza y, sobre todo, es una búsqueda constante de la identidad italiana. Con motivo del estreno de 'La Grazia', el cineasta y profesor de la USJ Nacho Lasierra, se pregunta ¿Es Sorrentino el heredero moderno de ese realismo mágico y emocional que vemos en estos títulos? 'Milagro en Milán' (De Sica), 'Te querré siempre' (Rossellini), 'Lazzaro feliz' (Alice Rohrwacher) y 'El Havre' (Aki Kaurismäki).